8月21日消息，近日，曾沛慈在出席某活动时，大方分享了自己参与《乘风2026》的幕后故事，其真实坦率的发言迅速登上热搜榜。在大众印象中，姐姐们在舞台上总是光彩照人、乘风破浪，然而曾沛慈却自曝在节目中“被风浪狠狠拍打”——不仅体重骤减14斤，免疫力也大幅下降，感冒断断续续持续了三个月仍未痊愈。

此言一出，立即引发网友热议，大家既心疼她的身体状况，又对节目的强度充满好奇：这档节目究竟有多“消耗人”？

据徽声在线了解，曾沛慈透露，在参与《乘风2026》的三个多月里，她的体重一度暴跌7公斤，创下近十年来的最低纪录。虽然体重下降看似令人羡慕，但背后的代价却不容忽视。她坦言，长期处于高压状态，加上密集的训练安排，导致免疫系统崩溃，身体变得异常脆弱：“这三个月里，感冒反复发作，声音也有些沙哑，整体状态并不理想。”

更令人担忧的是，曾沛慈表示，在节目期间，她的身体曾一度接近康复，但由于训练时大量出汗，加上频繁进出冷气房，导致病情反复。如今，她的嗓子仍有些沙哑，整体状态也未完全恢复。目前，她已积极就医，并调整作息，努力保养身体，以适应接下来的密集工作安排。

不过，曾沛慈也特别澄清，这次体重骤降并非刻意减肥的结果。她解释称，在高强度的工作节奏下，配合健康的饮食习惯，体重自然下降。随着体脂和体重的减少，她的腹肌、手臂线条和直角肩逐渐显现，身形也变得更加紧实，这算是意外的收获。

然而，她强调，瘦身固然重要，但健康才是根本。经历了这次体重暴跌和反复感冒的困扰，她更加注重休息和身体恢复。毕竟，只有拥有健康的体魄，才能在舞台上继续闪耀，乘风破浪。

目前，曾沛慈的声音仍有些沙哑，整体状况尚未完全恢复。粉丝们纷纷在评论区留言，叮嘱她好好休息，不要硬撑。大家希望她能尽快养好身体，以最佳状态回归舞台，继续为观众带来精彩表现。

编辑：文小娱