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北京十六位老人二十年晨走八公里,九位离世,八十七岁的我仍在坚持

来源:未知 作者:佚名 发布时间:2026-10-27 13:27:03

这个关于北京老人们的故事,读来真是让人感慨万千。在北京南城的陶然亭公园北门,每天清晨六点半,总有一群精神矍铄的老头儿准时集合。他们绕着公园走上一大圈,整整八公里的路程,大约需要一个小时来完成。这项活动始于二十年前,当时有十六位老人参与,其中年龄最大的已经八十三岁,最小的也刚过六十。领头的是老赵,他曾是一名体育老师,退休后挨家挨户地动员老人们加入,他常说:“人老了,更得动弹,不然身体就锈住了。”就这样,“十六老”的队伍逐渐壮大起来,他们坚持不吸烟、不喝酒、不熬夜,每天雷打不动地走八公里,规矩十分严格。

然而,岁月不饶人,这支队伍在二十年间经历了不少变迁。第一个离开的是老钱,他曾在副食店卖肉,只坚持了一年半,就因心梗在六十三岁时离世。老赵安慰大家说,这与走路无关,是老钱自身身体的问题。接着,老孙因为膝盖问题换了关节,修养了三个月也没能恢复,最终搬到天津女儿家帮忙带孩子去了。随后,老李患上了肺癌,老张得了胃癌,老刘则因脑溢血去世,还有瘫痪的、装支架的、搬走的、住进养老院的,十六位老人就像秋风中的落叶,一个接一个地离开了。去年清点人数时,只剩下七位了,而上个月,邮局退休的老杨,七十九岁,平时走得最勤快,却也在一个清晨没能来集合,上门一看,原来是脑溢血在半夜带走了他。老赵站在门口,半天没说出话来,最后只憋出一句:“不吸烟不喝酒,天天走八公里,咋还是走了?”没人回应他。

如今,队伍里只剩下六位老人了。老赵八十三岁,身体硬朗,走路带风;老王八十一岁,曾是银行保安,腿脚依然利索;老李七十九岁,和老杨曾是邮局同事;老刘七十七岁,曾在粮店卖粮食;老陈七十五岁,开过理发店;还有我,孙德厚,八十七岁,修了一辈子自行车,老伴已经走了八年,两个儿子分别住在通州和昌平,只有逢年过节才会回来看看。我住在五楼,没有电梯,但一天能上下三四趟,腿脚还算可以,就是走得慢些,老赵总嫌我拖后腿,我说:“你嫌慢就前面走,我在后面颠儿着。”人少了,有好处也有坏处。好处是不再抢厕所、争座位,豆浆也不用等第二锅了;坏处则是冷清了许多。以前十六个人叽叽喳喳的,像赶集一样热闹,现在就剩六个,走着走着就没话了,只能听见啪嗒啪嗒的脚步声。

老赵急了,开始去公园里拦人,见着老头就凑过去问:“大爷,走圈不?八公里,天天早上六点半。”可人家往往摆摆手就走了。拦了半个月,好不容易拉来两个,一个七十岁,一个六十八岁,可走了没两个月就都退了,一个说膝盖疼,一个说太闷。后来,老赵又拉来一个老太太,是小学老师退休的,可走了一个月也不来了,说走得太快跟不上,而且一路没人说话,闷得慌。老赵回来学给我们听,老王说:“你以前话最多,现在咋没话了?”老赵叹了口气:“以前十六个人,你说你的,我说我的,热闹得很,现在就剩咱几个,我说了没人接,说了干啥?”

上礼拜走完,我们在早点摊喝豆腐脑,老赵掏出小本本开始算账:一年三百六十五天,一天八公里,一年就是两千九百二十公里,二十年就是五万八千公里,十六个人加起来就是九十三万公里。老王问能绕地球几圈?老赵说赤道一圈四万公里,九十三万公里能绕二十三圈。老李说那都够到月球了,地球到月球三十八万公里,咱们走的路都能到月亮再回来了。老陈嘀咕:“那死的九个也走了不少。”老赵说那九个加起来大概也有三十万公里,三十万公里换二十年,值了。我听着心里有些发慌,老赵说:“慌啥,你八十七了还在走,你是赚的。”我一想也是,老伴走那年,我消沉了半年没出门,老赵天天来敲门:“老孙,走两步。”我不去,他就坐我家嗑瓜子,嗑了一礼拜,我烦了,就跟着走了一圈,回来心里松快了点。走了半年,人缓过来了。走路到底治病不治病?不治。但管用不管用?管用。

可话说回来,那死的九个里头,老李是因为老伴抽烟四十年,他跟着吸二手烟才得的肺癌;老张是顿顿离不开腌咸菜,才得了胃癌;老刘是血压高,大夫开的药不好好吃,三天打鱼两天晒网。走路只能管走路的事,别的方面如果“作死”,走路也救不了。老陈抬杠说他媳妇的二舅一辈子不锻炼,吸烟喝酒打麻将,却活到了九十三。老赵说那是命,你二舅那样的一万个里能出几个?咱们这样走路的,活到八十的比不锻炼的多得多,这叫概率。老陈又问那死的九个咋说?老赵说那九个要是天天在家坐着躺着,可能死得更早。你没见老王以前二百斤,走了十年减了四十斤?没见老孙以前血压高,走了三年正常了?没见我八十三还能爬香山?走路保不了长生不老,但能保你活着的时候舒坦。老陈不吭声了。

老赵还说,咱们这十六个,死的九个没一个是在走道上死的,都是在家没的,夜里或者早上没起来。这说明走道的时候是安全的,走路不害人,走路是救人的。我说你这逻辑跟绕口令似的,他说你就说对不对吧。我想了想说对。俗话讲“饭后百步走,活到九十九”,可谁也没说走了就一定能活九十九,但不走肯定活得更憋屈。

昨天早上六点半,六个人在陶然亭北门集合,老赵举着那面小旗,旗子已经换了七八面了,但上面“十六老”三个字一直没改,死了的也算里头。走完一圈八公里,用了一个小时,早点摊老板问今儿几个?老赵说六个,老规矩六碗豆腐脑十二根油条。吃完掏钱,一人五块搁桌上,老陈说都剩六个了还AA?老赵说剩一个也AA。吃完往家走,路过老钱家楼下,老赵抬头看了一眼说老钱以前住三楼,没人接话。走了几步又说老杨以前在这条路上老捡烟头,说不捡白不捡,捡了扔垃圾桶,公园干净点,还是没人接话。到北门分手,老赵说明儿早上六点半别迟到,老王说迟到咋了?老赵说迟到不等。老王说你以前不等老孙?老赵说老孙八十七了,你几岁?老王说八十一,老赵说八十一也不行。

我站在门口看他们走了,老赵走最前头,旗子举得高高的,五个人排成一溜,越走越远。旗子上“十六老”三个字被风吹得翻来翻去。我琢磨着,十六个人走了二十年,死了九个,活着六个,我八十七了还在走。你要问走路管不管用,管不管用的反正我还在走,走一天赚一天,走一步赚一步。等哪天走不动了,就坐轮椅上看他们走。老赵说了,“十六老”少一个也不行,死了的也算里头。

那您说,这走路到底管不管用?是命里该着活多大岁数,还是这脚底板子一步一步量出来的寿数?反正我孙德厚八十七了,明儿早上六点半还得去陶然亭北门,旗子底下见。您要是也在南城住,早上溜达过来瞅瞅,那面翻来翻去的旗子上头,十六个老伙计的名字,一个都没少,他们的故事,还在继续。



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