2023 年 8 月，易建联正式宣布退役，那件陪伴他多年的 9 号球衣，永久悬挂在东莞篮球中心。

老东家宏远也拿出了诚意，管理层和杜锋都向他抛出橄榄枝，领队、副总经理的岗位都愿意给他。对于很多球员来说，这是一份安稳体面的归宿。易建联反复权衡之后，只接受弹性的协作方式，球队有需要的时候再到场帮忙，拒绝固定坐班的模式。

这个选择背后，藏着他藏了很多年的遗憾。

在长达二十多年的球员生涯里，篮球几乎填满了他全部的日程。联赛、国家队任务接连不断，常年在各地奔波，陪伴家人的时间少得可怜。最让他耿耿于怀的一件事，就是小儿子出生的时候，他被赛程困住，没能守在产房外面迎接孩子到来。这件事也让他下定决心，退役之后，要把亏欠家庭的时间补回来。

他和妻子荆灵的感情一直很低调。

荆灵曾经是模特，拿下过南方新丝路模特大赛总冠军，还当过世界杯足球宝贝。两人大约在 2010 年的华人聚会上相识，那时易建联还在 NBA 打球。他们 2014 年低调领证，没有举办盛大婚礼，只邀请亲友小聚。两个孩子都在美国出生，荆灵退出模特行业，长期定居在美国照顾孩子。

这么多年，他们一直维持跨洋的生活节奏。

易建联在国内打理各类事务，一有空就飞往美国陪伴妻儿，逢年过节再带着一家人回到江门鹤山看望长辈。不少球迷曾经在海外的普通商圈偶遇他，一身简单休闲装束，陪着家人逛街采购，没有球星的架子。

他能够从容按照自己的想法规划生活，依托于很早就搭建起来的商业布局。球员时期稳定的收入，多年的代言积累，加上长期的投资，让他拥有充足的底气。

工商信息显示，他直接控股十六家企业，间接关联的公司超过一百一十家。业务覆盖体育培训、潮牌服饰、医疗健康还有数控科技，薪火阵营和 US17 是其中最核心的两块。

不过他没有把重心放在资本扩张上，青训才是他投入最多心血的板块。

薪火阵营不是挂名的项目，他是实打实扎进训练一线。2026 年暑期东莞封闭营放出一百二十个名额，上线很快就被抢空。训练营开课期间，他每周至少到场两天，每天花四个小时以上亲自带训，脚步、对抗、终结这些基础动作，都会下场示范。

他打造的易建联杯三人赛，还对接上 FIBA 国际积分体系，业余球员也能拿到官方积分。

这份对青训的执着，源于他自己的成长经历。易建联出生在江门鹤山的体育家庭，父母都是手球运动员。十二岁的时候他身高就接近一米九，那时对专业篮球没有概念，只是跟着同学打野球。

1999 年，深圳体校教练戴亿新在街头三人赛看中他，花了三个月反复劝说，才把基础薄弱的他带进专业队。他当初起步艰难，也更清楚普通有天赋的孩子，需要什么样的平台。

退役之后的易建联，依旧保持着严苛的自律习惯。日常坚持训练，身体状态维持得很好，偶尔还能完成隔人劈扣。

空闲的时候，他开始接触高尔夫，参加业余赛事。他很少在社交平台发声，也不参与综艺话题，但是公益活动一直没有停下。拍卖签名篮球筹得的资金，全部投入青少年篮球基金。

很多人会觉得，球星退役之后，就该留在职业联赛的顶层。可易建联告诉我们，篮球的价值不止在职业赛场的胜负里。他不再是要带队赢球的核心球员，而是变成一个铺路的人。

他兼顾生意、家庭和青训，不去争抢聚光灯，不被外界的期待绑架。赛场的胜负已经翻篇，现在的他，只是在用自己的方式，延续篮球的火种。这种选择，比起继续留在管理层，反而更考验一个人的定力。