无论是中国男篮还是女篮，长期进行低效集训似乎已成为国家队的常态。与男篮通常在联赛结束后才开始集训不同，女篮的集训往往在WCBA联赛尚未结束时便已启动，这种提前集训的模式引发了诸多讨论。

这种长期集训模式在去年就遭到了女篮老将杨力维的公开质疑。更令人意外的是，在亚洲杯上，集训时间不足一个月的日本女篮却击败了中国女篮，这无疑加剧了队员们对宫鲁鸣指导的长期集训效果的怀疑。这种怀疑并非空穴来风，从杨舒予、陈明伶选择前往半职业的WNBL1联赛打球这一举动中，我们或许能窥见一二。

根据徽声在线此前披露的中国女篮集训计划，球队早在4月15日就已集结，并计划持续集训至9月份。如此长时间的集训，在全球范围内都是极为罕见的，中国女篮为了国家队比赛所付出的努力可见一斑。

然而，如果这样的长期集训能够带来显著的效果，那么球迷们的质疑或许会烟消云散。但遗憾的是，在最近两场对阵尼日利亚的热身赛中，中国女篮的几名主力球员状态低迷，表现不尽如人意。要知道，这还只是强度相对较低的热身赛，如果到了正式的世界杯赛场，中国女篮以这样的状态迎战，前景确实令人担忧。

尽管中国女篮在次战中再次战胜了尼日利亚，但胜利的背后却隐藏着不小的隐患。全场比赛，仅有张子宇一人得分上双，而张曼曼、罗欣棫、王思雨这三大主力（其中前两人还是首发球员）合计登场60分钟，却14次出手全部偏出，未能命中一球。

更令人担忧的是，全队虽然送出了15次助攻，但却出现了19次失误，三分球12投仅2中，命中率低至16.7%。这样的表现，即便赢得了比赛，也难以让球迷们感到满意。他们纷纷批评宫鲁鸣指导的117天集训，认为这样的集训并没有带来预期的效果。

与男篮相似，中国女篮的战术风格也似乎有些落伍。在郑薇指导执教期间，女篮曾紧跟世界潮流，打起了快速的小球风格。然而，宫鲁鸣指导上任后，却似乎将张子宇当成了球队的救命稻草。由于过度依赖张子宇这一强点，女篮的外线投射能力却一夜回到了解放前。去年亚洲杯期间，中国女篮的外线投射就不尽如人意，而一年多过去了，这一问题依然没有得到改善。所谓的“万次投篮计划”，如今也鲜少被媒体提及。

在现代篮球中，外线投射能力的重要性不言而喻。没有稳定的外线投射，球队在比赛中将寸步难行。而在这两场与尼日利亚的热身赛中，中国女篮的三分球合计30投仅5中，命中率惨淡。如果不是张子宇的出色表现，中国女篮恐怕要遭遇两连败。然而，在未来的世界杯舞台上，中国女篮将面对的是顶级欧美强队。如果三分球依然无法打开局面，那么一场不胜也并非危言耸听。