前港姐冠军宋宛穎（Sabina）今日现身徽声在线报道的无线真人秀《魔音女團》宣传活动现场。随着节目拍摄工作圆满结束，宋宛穎在接受专访时，深入分享了这一个月来的集训经历。她坦言，此次训练的强度远超选港姐时期，尤其是严格的饮食控制，给她带来了巨大的心理压力，甚至一度产生报复性暴食的冲动。

集训一月 姐妹情深难舍离别

宋宛穎透露，《魔音女團》的集训期大约持续了一个月，期间16位女孩朝夕相处，建立了深厚的友谊。她感慨道：“我从未参与过这样一个节目，能与大家发展到如此亲密的关系，真的就像姐妹一样。我觉得比赛的输赢已经不是最重要的了，反而更希望这个节目能持续更久一些。虽然已经拍摄了三四周，差不多一个月了，但我觉得还不够，如果能拍出10集，相信大家一定看不够。”

宋宛穎揭秘魔鬼饮食管控，曾濒临精神崩溃边缘。（叶志明摄）

魔鬼饮食管控 心理压力濒临崩溃

在谈到集训中最具挑战性的部分时，宋宛穎表示，相较于体力上的消耗，心态上的调整更为艰难。为了保持最佳状态，学员们必须接受极为严格的饮食管理。她坦言：“有一段时间，饮食控制得过于严格，整个人都有些失常。我开始觉得心理有些失衡，因为当你过度控制自己不去吃东西时，真的很难应对，心情会变得非常糟糕，甚至会产生报复性暴食的念头。”

为了维护心理健康，宋宛穎现在采取了更为灵活的饮食策略。虽然仍然以白烚鸡胸肉为主食，但她会偶尔安排一两天的时间，让自己品尝其他食物，以此放松心情，避免精神压力过大。

《魔音女團》宣传造势活动今日盛大举行。（叶志明摄）

《魔音女團》宣传造势活动精彩纷呈，吸引众多目光。（叶志明摄）