在网球的辉煌史册中，李娜无疑是一个划时代的标志性人物。对于许多80后而言，她的记忆里交织着吹糖人的甜蜜与铝制饭盒的朴实，那既是童年幸福的象征，也是艰苦训练岁月的见证。

从职业生涯的巅峰荣耀中抽身，李娜如今以一种疾风般的姿态回归平凡生活。她没有刻意去营造一个传奇人生，也没有沉溺于过去的荣誉之中，而是选择将时间投入到那些因训练和比赛而错过的朴素日常——三餐的温馨、儿女的陪伴与自我成长的探索。

她身着针织衫搭配Gucci百褶裙，尽显优雅风范。

佩戴着FRED斐登FORCE 10系列高级珠宝手链，18K白金与FRED HERO CUT钻石大号链扣相得益彰，再配以18K白金钻石链绳，更显奢华。

同时，她还选择了FRED斐登FORCE 10系列高级珠宝戒指与耳环，同样以18K白金与FRED HERO CUT钻石打造，璀璨夺目。

而FRED斐登FORCE 10系列高级珠宝项链，则以18K白金与钻石超大号链扣，搭配18K白金钻石链绳，为她的整体造型增添了一抹亮色。

跨越时代的对话

她左手提着颜料桶，右手握着红色滚刷，轻盈地踏上绿色凳子，调皮地扬起双臂。曾经在球场上叱咤风云的李娜，如今已变得温和、爱笑且俏皮。

廓形大衣与皮鞋来自Bottega Veneta，搭配FRED斐登FORCE 10系列高级珠宝耳环，18K白金与FRED HERO CUT钻石的完美结合，彰显出她的独特品味。

正式退役十二载，李娜的生活已几乎看不到网球的痕迹。那些职业生涯中斩获的大大小小奖杯，包括两座大满贯奖杯，都被她妥善地收藏起来，家中难觅其踪。

此次挥拍，是为了10月的2026年上海大师赛“超级挚友之夜”表演赛做准备。她将与费德勒搭档，迎战萨芬与萨芬娜兄妹。

再次拿起球拍，感觉依旧熟悉。“这已经是刻进骨子里的东西了。”但手感已有所不同，“以前拍子是武器，现在只是娱乐项目。如果三天不练，或许还能骗骗外行，但一周不练，连自己都骗不了。”

棒球帽、羊毛夹克、西裤与衬衫，均来自WOOLRICH，展现出她的休闲风格。

作为母亲，李娜用五个字总结了自己的感受：“痛并快乐着”。采访前一晚，一家人围坐在餐桌旁享用晚餐，话题转到了女生之间的人际交往。弟弟插话道：“你看50后会觉得现在的生活非常好，你们80后觉得还可以，可我们10后就觉得生活一般。”李娜追问原因，弟弟回答：“你们不懂我们，我们也不懂你们。”

这种时代性的差异在她和孩子身上体现得淋漓尽致。“他们有一点点迷之自信。”李娜笑着总结道。

吹糖人与铝饭盒的回忆

这几年，李娜偶尔会带孩子去打球。有一次，两个小家伙站在场边抱怨天气太热。李娜回忆起自己小时候的训练，都是在室外进行的。孩子们疑惑地问：“为什么不打室内？”李娜解释说那时根本没有室内场地。孩子们又问：“那为什么不建一个呢？”

两代人的成长环境差异显而易见。

廓形上衣与百褶裙来自Carven，搭配中筒靴Maiso Margiela，展现出她的时尚品味。

对于武汉，李娜最深刻的印象就是热。热干面是人人喜爱的美食，但她更喜欢糯米鸡，糯米中包裹着黑胡椒、豆干丁，裹成球后粘面粉油炸，堪称“碳水炸弹”。

大大泡泡糖、吹糖人，是李娜童年最独特的时代印记。吹糖人，在武汉话中叫嘀咚。之所以叫这个名字，是因为糖塑师傅会先在糖块上拉出一根细吹管，对着它一吹一吸，糖体就会鼓起、回缩，同时发出“嘀咚嘀咚”的声响。

廓形大衣来自Bottega Veneta，搭配FRED斐登FORCE 10系列高级珠宝项链，18K白金与钻石超大号链扣配精钢链绳，尽显奢华。

同时，她还选择了FRED斐登FORCE 10系列高级珠宝耳环，同样以18K白金与FRED HERO CUT钻石打造，璀璨夺目。

8岁正式进入体校打网球，李娜的生活中最具时代特色的物品就是铝制饭盒。武汉的冬天阴冷刺骨，饭菜很快就凉透了，油都凝固了。李娜和队友们会把铝饭盒放进电热锅里烫热了再吃。夏天则是在40摄氏度的室外球场上挥汗如雨。

14岁进入省队后，教练余丽桥被誉为魔鬼教练。“我们怕教练怕得要死。”在省队的九年里，李娜从未得到过一次表扬。

2008年北京奥运会打进女单四强，李娜迎来了真正属于自己的时代。但她的生活并没有因此发生太大变化：依然全世界到处飞，每周奔赴不同的赛场。

直到2014年退役，她整整七年都过着这样的日子：每年只给自己两周休息时间，一周配合赞助商拍广告，另一周找家酒店躺一周。没有比赛的时候，她会去德国做康复治疗，刻意不回国，以免把精力消耗在球场之外。

如此高强度的七年，她靠什么获得能量与快乐呢？

我觉得当一件事情变得自然而然，成为一种习惯后，

我就没有时间去思考什么是快乐了，

就像齿轮一样，不停地转动。

而在内心深处，无忧无虑的童年是她一生的能量源泉。“在我成长的路上，不管有多艰辛，都可以用它来弥补。”

斜纹夹克、双层衬衫、斜纹长裤来自Maison MIHARA YASHUHIRO，手套则来自Ami，展现出她的独特风格。

触碰内心的力量

网球运动的本质，是不断与自己对抗。

2011年法网夺冠，李娜迎来了职业生涯的第一个巅峰。回忆起那一刻，她忍不住笑了起来：“法网比较搞笑的就是夺冠后，还要进行尿检、采访，然后我们又去了大使馆参加晚宴，很晚才回来。第二天早上起床，奖杯就放在电视旁边，我跟姜山说那是真的假的？他说，真的。”

然而，令人意想不到的是，随后她在2011年温网次轮出局、美网首轮爆冷出局，当年剩余的大满贯赛事中只赢了一场，下半年世界排名一度跌出前十，李娜进入了一段低谷期。

但那反而是她人生中格外重要的一个时期。

在你处于高位时，

赞美的声音会掩盖掉很多你的缺点，

但一旦陷入低谷，

你就会看清很多事情。

紧身针织衫来自Gucci，搭配Carven百褶裙与Maison Margiela中筒靴，展现出她的时尚魅力。

同时，她还佩戴了FRED斐登FORCE 10系列高级珠宝POMPON中号长项链与耳环，以18K黄金与钻石打造，璀璨夺目。

以及FRED斐登FORCE 10 RISE系列高级珠宝戒指与手镯，同样以18K黄金与钻石打造，彰显出她的奢华品味。

2014年澳网，李娜再次夺冠，重回巅峰。她印象最深的是“赛点，对方的赛点出界了那么一点点”。在44摄氏度的高温下，萨法洛娃打出致命反手直线球，回放显示出界。这毫厘之间的转折改写了整届澳网的走向。

命运翻云覆雨，只有真正的强者才能摘得桂冠却毫不留恋。仅仅八个月后，李娜宣布退役。

如今回看网球生涯的得失，李娜说：“我得到了宝贵的经历，也失去了和家人团聚的时间。那个时候完全就是训练，我小时候特别羡慕其他的同学有寒假暑假。”

所谓经历，除了在赛场内外结识了一群志同道合的朋友外，更让她看到了冠军身上的动人特质。“能拿冠军的人，首先都是对冠军充满渴望，对胜利充满渴望。所以你看，不管是费德勒、纳达尔还是德约，为什么他们会成为那么多人的偶像？不管他们赢得多少个冠军，依旧对冠军保持着一颗渴望的心。”

冠军，都是对抗自我的强者。

“虚度”光阴的智慧

如今李娜依然活跃在公众视野中。很多从职业高光中走出来的人，会经历一段不适期，甚至重返赛场。这十二年中，李娜走过了怎样的心路历程呢？

她给出了一段非常坦诚的答案：“我9月宣布退役，10月就怀孕了。退役后马上进入了准妈妈身份，没有让我有太多时间想其他事情。生完老二6个月后，我开始读书，一直到现在。所有事情都顺其自然。”

廓形上衣与百褶裙来自Carven，搭配中筒靴Maiso Margiela，展现出她的休闲时尚风格。

她解释了奖杯不摆在家里的原因，带着一贯的幽默：“寄回来了就放在箱子里，大家也知道房价这么贵，摆出来不得浪费地方吗？”

很长一段时间里，两个孩子都不知道妈妈曾是世界冠军。李娜从来没有主动跟他们提起过。“网球职业是我的事业，我的事业已经结束了，他们也是独立的个体。”当然他们现在知道了，但反而是爸爸姜山教他们打网球，妈妈只负责捡球、送球。

当被问及在两个孩子身上是否看到网球天赋时，她答得直白又坦率：“确实没有。”在教育下一代的问题上，她选择了躺平：“拼爹拼不了，卷娃卷不了，只能自己躺平。”她没有辅导作业的焦虑：“我小学成绩也一般，怎么辅导他们？”

她没有给孩子规划过人生道路。“首先他们得努力能够从事他们希望从事的行业。我跟姜山的想法比较一致，培养到他们18岁，以后需要靠自己。”

今年7月，李娜获得了新加坡管理大学博士学位。此外，她还享受在跑步机上的时刻，一边跑步一边听歌，放空思绪。她还喜欢“躺平”。“有这样的机会可以去浪费，为什么要努力地工作呢？”

前半生在赛场上拼下的荣耀，

最终换来了后半生完全自主的自由。

中筒靴来自Moncler Grenoble，展现出她的时尚品味。

李娜想起小时候，妈妈总能把家里打理得井井有条。小李娜想的是自己长大了也要当妈妈这样的人。如今李娜到了这样的年纪，她说：“现在我对生活很满意。孩子们现在这个年龄有一点点叛逆，很正常。家庭也还可以，平时自己健健身、打打球，也很开心。放假的时候，全家一起去旅个游，就可以了呀。”

时代滚滚向前，童年一去不复返。如果选一件只属于自己世代的专属物件，李娜选的是绿皮青蛙玩具，拧紧发条它就一跳一跳往前去。她希望外界记住那个年代最珍贵的特质是：“大家都很淳朴。”

监制 ：武宗杨

摄影：冯立

创意、形象 ：Roy

艺人统筹 ：龚小格

采访 ：细补

化妆 ：万诗君

发型 ：杨辉

美术：Feifei Li

灯光：谢淼葳

制片 ：Fang

造型助理 ：小安、养酸

视频导演 ：Kai

视频制片 ：Dollar

制片 ：Fang

摄影 ：Bozi

灯光 ：斑马

摄影助理 ：郑伟波、范嘉龙

灯光助理 ：付新程

录音 ：小康

剪辑 ：Wu

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