近日，我偶然观看了鲁豫与前央视知名主持人张泉灵的一场深度访谈。

这场访谈持续了三个多小时，内容横跨学业、职场到创业，信息量极为丰富，让人受益匪浅。

访谈中，一个片段格外引人注目，张泉灵首次披露了当年从央视离职的真正原因。

外界曾普遍猜测她离职是出于“身体原因”，但实际上，身体问题只是导火索。

真正促使她离开的，是内心那份对固化思维模式的厌倦，以及对自我突破的渴望。

她曾坦言：“我要逃离的并非央视这个‘鱼缸’，而是自己日渐僵化的思维模式。”

选择离开，并非因为失意或挫败，而是她终于领悟到，人生中最宝贵的财富是热情、健康与无限的可能性。

张泉灵的这一抉择，无疑为25-45岁在职场中挣扎的“牛马”们提供了一面明镜。

观其职场历程，徽声在线想借此机会，为大家奉上五条职场忠告。

01

• 切勿将自己困于不喜欢的工作之中。

如今，互联网上关于上班的吐槽层出不穷，花样百出。

诸如“上班如上坟，下班如越狱”、“不工作无法生存，工作了却不想活”等言论，层出不穷。

就连“牛马”一词，也成为了打工人怨气的集中体现。

究其根源，是大家对当前工作缺乏热爱。

稻盛和夫的人生哲学中，热情被置于首位。

唯有热爱，方能抵御岁月的漫长。

若一项工作既无法带来快乐，也无法体现价值，那么无论谁，都难以长久坚持。

张泉灵曾分享过自己的一个故事。

大三那年，她偶然跟随央视摄制组前往敦煌拍摄节目。

在镜头前，好奇心旺盛的她，不断向专家提问，涉及壁画年代、颜料工艺、佛教典故等诸多方面。

整个拍摄过程异常顺利，她也乐在其中。

这次经历如同一束光，照亮了她的人生道路，她意识到自己渴望成为记者，进入电视台，而非按部就班地从事翻译工作。

后来，当央视招聘时，她毫不犹豫地报名，并顺利入职。

每次出现场，她都满怀兴奋，因为“有大事发生时，我在现场”。

这份热情，使她在高强度的工作中始终保持充沛的精力。

若热情是驱动力，那么意义感和价值感则是稳固的基石。

她曾发现广西许多贫困地区的学生缺乏字典，识字困难，因为字典不在“两免一补”范围内，且价格不菲。

于是，她制作了一期专题节目，呼吁大家为孩子们捐赠字典。

此事引起了国家的高度重视，很快，《新华字典》开始免费发放。

以个人微薄之力，帮助了众多人，在她看来，这是一件极具价值的事情。

要知道，所有工作都难免有枯燥、重复、高压的时刻。

“热爱”的体现在于：疲惫之后，你是否能坚定地说“这值得”？

当痛苦和疲惫被赋予价值，工作便成为了一种享受。

我这些年撰写文章亦是如此。

常常熬夜至凌晨两三点，要说不苦不累，那是假话。

但我知道，我的文章能够为读者带来益处，给予他们启发和宽慰。

那么，所有的辛苦都是值得的。

思想家史蒂芬·柯维有一句人生箴言：主动作为，而非被动听命。

人若想有所成就，就必须自我点燃，成为主动作为的人。

选择一份热爱的工作，人生方能熠熠生辉。

02

• 学会“赶鸭子上架”，勇于挑战自我。

张泉灵的职场之路，在外人看来似乎一帆风顺。

她做记者不久，便晋升为主播。

当时，因电视台节目时间延长，急需人手，领导点名让她上台。

她虽觉得自己尚需磨练，但领导坚持，她便硬着头皮上了。

边做边学，节目竟越做越好。

人生许多事皆如此，并非必须准备充分才能开始行动；恰恰是在行动中，能力才得以锻造。

当一个人被逼至台前，退无可退时，便能激发出内在的所有潜力。

我记得公司初涉直播时，许多小伙伴也不敢出镜，担心自己做不好。

但我认为，谁也不是天生就会直播，于是鼓励她们大胆尝试。

如今，她们面对镜头已自信从容许多。

所谓“赶鸭子上架”，实则是倒逼自己成长。

真正的准备，永远发生在路上，而非起点。

对于许多中年职场人而言，懂得适当“逼自己一把”，是离开舒适区，实现职场突破的开始。

03

• 务必搞好同事关系，营造和谐职场氛围。

前段时间，有位专家在演讲中表示：他最看重的是一个人能否处理好人际关系。

此言一出，网上一片嘲笑之声，认为他只会搞关系。

但我却认为这话颇有道理，尤其是在职场中吃过亏的人，更应明白其含金量。

张泉灵当年在央视四套工作时，年仅二十多岁，年轻气盛。

98年大洪水期间，她一个月内制作了26期节目，但团队有几十人。

她的张扬和强大无意中得罪了不少人，后续工作开始变得不顺畅。

身边人的不配合，让她工作难受，最终选择换部门去了《东方时空》。

去了《东方时空》不久，她便意识到了自己的问题。

自己过于张扬，完全未顾及他人感受，让他人难堪了。

老子有云：和光同尘。

这并非庸俗的处事哲学，而是每个职场人应学会的职场守则。

再大的事情，也是人做的。

无人能单打独斗，学会与大家搞好关系，方能心往一处想，劲往一处使。

有功劳时，一定要想着团队。

私下交往时，不传闲话，不说是非，守住底线。

遇到问题时，对事不对人，私下及时沟通，减少对立。

搞好关系，并非圆滑世故，而是懂得尊重、善于沟通、愿意共情。

真正高明的人，并非只会闷头做事的人，而是既能把手上的事做到位，也能把身边的关系理顺的人。

04

• 不高估自己，不低估平台，保持谦逊态度。

罗振宇曾用一个“驯兽师”的比喻来说明问题。

他说，在马戏团里，许多驯兽师能指挥狮子、老虎等比人厉害得多的动物。

他们通过鞭子、笼子等工具，让这些猛兽敬畏、顺从。

但一旦失去这些工具，驯兽师的真实力量暴露无遗，往往会被猛兽吞噬。

中年的职场人本质上就是驯兽师。

所在的平台就是手中的笼子和鞭子，离开平台后的能力，才是一个人真实的水平。

张泉灵离开央视后，涉足教育、投资等领域，均取得成功。她不后悔自己的选择，且越活越有能量。

但有的人离开央视后，独自面对外面的世界，却发现与自己想象中完全不同。

失去了“鞭子和笼子”，往日对他毕恭毕敬的“猛兽”开始露出獠牙。

不能说寸步难行，但往日的辉煌却一去不返。

人贵有自知之明。对自己的能力一定要心中有数。

切勿将平台的光环，误认为是自己的能力。

真正能自己闯出一片天的，永远是少数人。

不高估自己，不低估平台。保持谦逊，方能行稳致远。

05

• 没有什么比健康更重要，珍惜身体，方能走得更远。

前段时间，山西某高校老师猝死的新闻上了热搜。

因过度辛劳，导致心肌梗死，最终抢救无效，不到40岁便离开了人世。

网上有句话：人不是老了才会死，而是随时都会死。

人的身体很脆弱，突然的意外、过度的透支，都可能导致生命戛然而止。

尤其是中年人，上有老下有小，身上还背着家庭的责任，没有什么比健康更重要。

工作是为了更好地生活，但工作并非生活的全部。

张泉灵当年在央视时，曾连续咳嗽三个月，最后甚至开始“咳血”。

医生开始以为是“肺癌”，后经再次诊断，发现是长期劳累造成的应激反应。

高强度的工作差点让身体报废，这也成了她离开的一个原因。

拿健康换钱换事业容易，但反过来就难了。

身体是一切的基础。没有健康，一切归零。

适度工作，经常运动，保持一个健康的身体，才是职场人走得长远的底气和保障。

前阵子网上有句非常扎心的话：

“上班让我感到最可怕的地方是，它居然让我们因为期盼退休而期待衰老。

总想着周一到周五赶紧过去，可是一周又一周，突然反应过来，这流逝掉的是我的生命。”

人生短短三万天，从20岁到60岁，这辈子差不多有一半的时间都需要工作。

如果处理不好工作的问题，人生很难有幸福可言。

工作是成长的舞台，是关系的容器，也是修行的道场。

找一份对胃口的工作，努力去把它做好，找到自己的意义和价值。

照顾身体，维系关系，好好说话，好好做事，人生就有了最稳定的锚。

当你对得起自己的时间，生活终会回馈你以从容与光亮。

往后余生，愿你既有能力安身立命，也有勇气忠于自己，在复杂的人世间，活得坚定而从容。