徽声在线消息 9月13日，张泉灵在社交平台发布长文，深情追忆与敬一丹共事的点点滴滴，称其为“前辈、榜样、行业标杆，更是一个时代的印记”。

1995年，还在北京大学求学的我，因参与北大与央视联合策划的特别节目，首次获得了采访敬一丹老师的机会。当时，她主持的《一丹话题》是央视首个以主持人个人命名的栏目，作为学生主持人的我，内心既紧张又充满期待，仿佛在等待一位行业传奇的降临。

采访当天，敬老师素颜现身，衣着简洁却透着温暖的气质。她的一番话彻底颠覆了我对主持人的认知：“主持人没什么神秘的，关键是要做好一个人，用真诚的善意和好奇心去驱动节目。别总纠结穿什么衣服、说什么话才显得漂亮。”

这句话让我恍然大悟：原来主持人不是高高在上的“神”，而是有血有肉的普通人。

后来，这句话成为央视评论部不成文的准则——主持人不能“端着”，因为长期的新闻报道会暴露一个人的真实特质，包括价值观、偏好甚至潜意识。敬老师常说：“先做一个正直、善良、保持好奇心的人，这是主持人的根本。”这句话深深烙印在我心中，成为我职业生涯的指南针。

千禧年之后，《东方时空》改版，我和敬老师同时担任《直播中国》的主持人。有一次，她认真对我说：“泉灵，你说话太急了。主持人的情绪要比观众‘弱一号’。如果你显得焦虑，观众会更焦虑；如果你愤怒，观众会更愤怒。”

她的话让我开始观察前辈们的表现，也反思自己的状态。果然，在镜头前，我们的情绪会被无限放大。作为主持人，我们不仅是事件的传递者，更是理性的引导者。因此，无论焦虑、愤怒还是喜悦、悲伤，都要比观众“弱一号”——情绪弱一分，理性就多一分。

如今，在社交媒体时代，情绪更容易被点燃和传播，算法也倾向于推送煽动性内容。这让我不禁更加怀念敬老师当年的提醒：“泉灵，你说话太急了。”

在我眼中，敬大姐是极少数近乎完美的人。她的欲望总是比能力少一分，对自己严格却对他人充满善意。她像一盏灯，照亮了他人，却从不炫耀自己的光芒。

此刻，无数与她相处的细节涌上心头，泪水一次次模糊了我的视线。

大姐，愿您在天堂依然为我们报节气。今天是白露，下一个节气，就是秋分了。