搜狐娱乐专稿（小玉/文）6月26日，第31届上海电视节白玉兰奖揭晓。杨紫凭借《生命树》中高原巡山女警白菊一角摘得最佳女主角桂冠，成为白玉兰奖设立以来的首位90后视后。

从2017年《欢乐颂》提名最佳女配角，到2024年《长相思》、2025年《国色芳华》连续两届入围最佳女主角，再到今年凭《生命树》第四度提名后正式获奖，杨紫用十年时间走完了从提名到捧杯的路。

纵观近年白玉兰奖的提名名单，流量面孔并不少见。

今年除杨紫外，肖战凭借《藏海传》首次入围最佳男主角，杨幂则时隔15年凭借《生万物》再度提名最佳女主角。此前，唐嫣、刘亦菲、赵丽颖等人也曾相继入围。

提名者不少，真正捧杯者却寥寥。算上赵丽颖凭《风吹半夏》拿下飞天奖优秀女演员，成为主流奖项里首位85花视后，今年杨紫凭《生命树》拿下白玉兰奖，则直接弯道超车，成为首位90花视后。

从提名名单到获奖名单，可以看到流量演员想要冲刺主流奖项，往往要分三步走。

第一，选对赛道，用正剧打破“偶像滤镜”。

流量演员的困境在于，偶像剧作品即便热度再高，在主流奖项的评审体系里也天然处于劣势。此前杨紫凭《长相思》《国色芳华》、刘亦菲凭《玫瑰的故事》提名白玉兰最佳女主角，但最终都未能获奖。

白玉兰奖本身偏爱现实题材，在历史正剧缺席的那些年，无论是作品奖项还是演员奖项，古装剧的获奖概率都不高。杨紫从《长相思》《国色芳华》的古偶剧提名，到凭《生命树》的现实题材获奖，题材优势被普遍认为是不可忽视的助力。

第二，表演有突破，角色能扎根真实的生活。

流量本身不是原罪，但流量带来的争议是。主流奖项评审主要看重的不是数据，而是角色是否“立得住”。这也是流量演员冲刺主流奖项时不约而同瞄准现实题材的原因，不仅仅是因为题材优势，更因为在这类作品中，观众和评委更能看到他们褪去流量包装后真实的演技和感染力。

这些“去流量化”的表演，都需要演员主动走出舒适区，扎根到真实生活的泥土里，塑造接地气、有共鸣的人物。

第三，持续输出，用作品厚度积累评审信任。

主流奖项极少垂青“昙花一现”的表演。杨紫之所以能在90后演员中率先突围，关键在于她保持着稳定的头部作品输出。连续多年的提名，自然能让评审和观众看到一位演员的可塑性与成长性，而非一次性的“超常发挥”。

另一位飞天奖“视后”赵丽颖同样如此，她也是凭借《知否知否应是绿肥红瘦》《幸福到万家》《风吹半夏》连续多部高认可度作品才成功获奖。

可见，流量演员若想获得主流奖项认可，不能寄望于单部作品的“爆冷”，而是要用多年持续的优质作品建立信任。

冲刺主流奖项，看似有路径可循，但想连续演出认可度高的作品并不容易。从争取资源到投入拍摄再到顺利播出，至少经历一到两年的周期。而即便播出了，能获得广大观众和评委的认可也只占少数。

争取一部好剧、沉下心打磨、用时间积累，这说起来简单，做起来却需要数年如一日的坚持。在赵丽颖、杨紫之后，不知下一个成功获奖的流量面孔会是谁？