赖斯谈到了自己减少使用社媒的原因，并表示这会带来心理压力。

这位阿森纳和英格兰中场过去曾遭到网络辱骂，他的长期伴侣洛伦·弗莱尔也曾成为攻击目标。

针对她外貌的网络攻击，早在2024年就让弗莱尔清空了自己社媒页面上的所有帖子。

尽管赖斯仍保留着社媒账号，但由于这个应用带来的负面情绪，他三年前就退出了社交媒体。

“我从那以后就没再回去用过那个应用，”他在入选《GQ》杂志年度男士后告诉《GQ》杂志，“你早上本来可能过得很好。只要读到一条内容，整天心情就全毁了。

“我觉得这正是我最强的一点之一……就是能够屏蔽杂音，不去理会这类事情。”

赖斯与弗莱尔育有一个四岁的儿子朱德，他担心社媒对年轻一代的影响。

“对我来说，盯着屏幕的时间并不是什么大问题，”他谈到自己用手机的情况时说，“我认为社媒对孩子来说百分之百是个问题。我觉得现在的个性不如几年前那么鲜明了。”

据《每日邮报》体育版上月报道，这位27岁的球员正在接近与阿森纳签下一份新的长期合同，据称周薪约为35万英镑。

这份合同将让他与萨卡并列成为俱乐部薪资榜首。

谈到足球中的金钱问题时，赖斯告诉《GQ》杂志，整个运动中的财务数字“荒谬至极”，尽管他很富有，但他仍希望给儿子朱德树立好榜样。

“整个足球里的钱简直荒谬至极，”他接着说，“即便你不用担心付账，也必须明白东西值多少钱。

“你还是希望教孩子树立正确的价值观，不要把他们宠坏。你希望他们努力，明白生活和金钱的价值。

“有钱确实会让你做事更从容。但我不会一早醒来就想，‘哦，我有很多钱’，那不是终极目标。”

赖斯现在将把注意力转回国家队，英格兰队将在周四晚的欧国联比赛中主场迎战克罗地亚，随后于周日客场挑战世界杯冠军西班牙。

进入11月的国际比赛日之前，这位中场本赛季状态出色。阿森纳在前10轮拿到27分，以6分优势领跑英超。