姚明这一辈子，始终在“篮球”与“体育”间打转。

卸任篮协主席后，他并未淡出公众视野，反以更松弛的姿态扎根体育土壤，继续为体育事业奔走发力。

卸任篮协主席两年，姚明再次现身香港，身边的孩子成了主角

2026年11月4日，香港一场青少年体育公益活动中，姚明再次出现在公众视野里。

这一次，他身边没有职业篮球运动员，也没有熟悉的篮球赛场，而是一群香港小学生。

当天，姚明与体操奥运冠军李小鹏、乒乓球名将邓亚萍一起，参加了“青年身心同行计划”活动。

三位体育明星走进非撞式橄榄球训练场，和孩子们互动，陪他们体验这项运动。

姚明在现场谈到了体育对青少年成长的意义。

他认为，运动不仅能锻炼身体，还能帮助孩子学会面对压力、信任队友，在遇到挫折后重新振作。

这番话并不复杂，却能看出他现在关注的方向。

很多人对姚明的印象，还停留在NBA赛场上的那个巨人，或者后来坐在中国篮协主席位置上的姚主席。

尤其是2024年10月31日，他正式辞去中国篮协主席职务时，外界曾有不少猜测。

有人觉得他是因为中国男篮成绩不理想而承受了太大压力，也有人认为他可能会逐渐淡出篮球管理和体育事业。

姚明当时给出的解释是，辞职经过了慎重考虑，既有对中国篮球发展的考虑，也有个人规划的因素。

他还明确表示，无论过去、现在还是将来，篮球都是自己热爱的事业。

如今再看，这句话并不是客套。

2025年5月8日，北京姚基金公益基金会召开理事会，姚明正式接任理事长，妻子叶莉转任名誉理事长。

这意味着，他把更多精力重新放到了自己长期参与的公益事业上。

2026年7月31日，第十五届姚基金篮球季全国集训及联赛总决赛在湖北恩施举行。

姚明亲自到场观赛，并为冠军队伍颁奖。

来自全国17个省、自治区及香港特别行政区的48支队伍参加了比赛。

从香港的橄榄球体验课，到恩施的乡村篮球赛，姚明的身影越来越多地出现在青少年体育活动中。

他不再需要坐在主席台上主持一项改革，也不必每天面对职业联赛和国家队成绩带来的压力。

但他并没有离开体育。

从NBA状元到篮协主席，姚明的高光与遗憾，都留在了中国篮球

要理解姚明为什么卸任后仍然坚持做体育公益，就得看看他过去走过的路。

姚明出生在上海篮球家庭，父亲姚志源曾是篮球运动员，母亲方凤娣也是中国女篮名将。

篮球几乎贯穿了他的整个成长过程。

2002年，姚明在NBA选秀大会上被休斯敦火箭队以第一顺位选中，成为NBA历史上首位来自中国的状元秀。

刚进入NBA时，他也曾遭遇质疑。

美国媒体并不看好这名来自中国的年轻中锋，认为他可能无法适应NBA的对抗强度。

但姚明用表现回应了质疑。

新秀赛季，他场均得到13.5分、8.2个篮板，入选最佳新秀阵容第一阵容。

此后，他与麦迪组成姚麦组合，成为火箭队的重要核心，职业生涯8次入选NBA全明星阵容。

与此同时，只要国家队需要，他也会回到中国男篮参加国际比赛。

2011年，反复出现的伤病让姚明不得不提前结束职业生涯。

那一年，他只有31岁。

退役并没有让他离开篮球。

2017年2月，姚明当选中国篮球协会主席，开始从另一个位置推动中国篮球发展。

他推动职业联赛改革，尝试让CBA联赛拥有更完善的运营机制，也希望通过国家队改革给年轻球员更多机会。

其中，双国家队模式曾引起不少讨论。

中国男篮被分成红队和蓝队，分别承担不同赛事任务，希望通过更多比赛锻炼球员。

改革有过积极尝试，也遇到了现实困难。

尤其是2019年男篮世界杯，中国男篮未能获得东京奥运会直通资格。

2023年男篮世界杯，中国男篮再次无缘巴黎奥运会。

国家队成绩没有达到外界预期，姚明作为篮协主席自然承担了相应责任。

2024年10月31日，他选择辞去主席职务，由郭振明接任。

姚明后来谈到这段经历时，也没有回避遗憾。

他坦言，国家队成绩和表现没有达到预期。

我认为，评价姚明担任篮协主席的这段经历，不能只看成绩，也不能因为他曾经是伟大的球员，就忽略管理岗位上的实际问题。

职业篮球改革涉及俱乐部、联赛、国家队、青训等多个方面，不可能靠一个人的努力解决所有问题。

姚明推动过改革，也承担了改革没有达到预期效果的责任。

这段经历有成绩，也有遗憾。

但至少有一点没有改变：他始终没有否认自己对篮球的热爱。

易建联那句话，如今再看有了新的理解，姚明正在寻找自己的路

2023年9月15日，易建联举行退役仪式。

在发表告别演讲时，他特别感谢了姚明。

易建联回忆，过去很多人希望自己能够追上姚明，甚至超过姚明。

21年过去，他尝试过各种办法，最终身高停留在了2米13。

随后，他说了一段让不少球迷印象深刻的话：

“作为我的大哥，我的良师益友，你的谦逊努力，你的领导力，我还记得2008年奥运会你引领全队出场时的气质很迷人，这些都是我所钦佩和学习的地方。”

接着，易建联说出了那句被很多球迷记住的话：

“你让我懂得，我真正要去追逐的不是某一个人，而是寻找自己的路。”

当时，这句话更多是在表达对姚明的敬意。

如今再看姚明卸任后的生活，确实能感受到这句话的另一层意义。

姚明没有继续追逐过去的荣誉，也没有执着于篮协主席这个身份。

他曾经是NBA状元，是中国男篮的核心球员，也曾经是中国篮球协会主席。

这些身份都已经成为过去。

现在，他把更多精力投入到姚基金，希望通过篮球帮助更多乡村孩子接触体育、接受训练、参加比赛。

其实，姚基金并不是他卸任后才开始做的事情。

早在2008年，姚明就发起了姚基金。

2012年，姚基金与中国青少年发展基金会、中国篮球协会共同启动希望小学篮球季，通过体育支教、篮球训练、器材捐赠和比赛，让乡村孩子有机会接触篮球。

这项公益活动已经连续举办15届。

根据公开资料，截至2026年，第十五届姚基金篮球季已经走进全国6000余所乡村学校，累计派出9029人次支教志愿者。

这些数字背后，是一批又一批孩子第一次拥有篮球、第一次接受专业训练、第一次站上正式比赛场地。

我觉得，这才是姚明卸任之后最值得关注的变化。

职业篮球关注的是成绩、排名和冠军，青少年体育关注的却是更长远的成长。一个孩子可能永远不会成为职业球员，但他可以因为篮球学会合作、坚持和面对失败。

姚明曾经站在NBA的聚光灯下，也曾经坐在中国篮球管理者的位置上。

如今，他愿意把更多时间花在乡村球场和孩子们身上。

这不是简单的退下来，而是换了一种方式继续参与中国体育事业。

易建联当年说，不必追逐某一个人，而要寻找自己的路。

姚明如今的选择，恰好让人看到了这句话的分量。

人生并不是每个阶段都要追求同一种成功。

有人在赛场上争夺冠军，有人在管理岗位上推动改革，也有人愿意把时间投入到下一代身上。

对于姚明来说，篮球从来不只是输赢。

他曾经用自己的身体和技术，为中国篮球争取过荣誉。如今，他希望通过公益和青少年体育，让更多孩子有机会走进球场。

球员时代的姚明，追逐的是更高的篮筐。

现在的姚明，关注的是更多孩子能不能拥有一块打球的场地。

这条路或许没有NBA赛场那么耀眼，却同样值得尊重。

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