全国不少地方，天气转凉。一名男子因为坚持“秋冻”，突发脑出血，紧急送入南京市第一医院抢救。10月23日，该医院披露了这起病例。

医生介绍，患者虽然年轻，但已罹患高血压5年，再叠加秋季早晚冷空气反复刺激身体，血管遇冷收缩，血压瞬间飙升，血管压力增大，脆弱的脑血管承受不住压力，导致破裂出血。

10月后，南京天气转凉，33岁的张先生（化姓）早晚出门依旧穿得单薄。家人多次提醒，他以“春捂秋冻，秋天冻一冻，是锻炼身体”为由，拒绝及时增穿衣物。

10月15日晚10点，和朋友聚会后的张先生骑电动车回到家，突然感觉剧烈头痛恶心，一阵呕吐后，便昏迷过去，家人立即拨打120，将他送到医院急诊。家属向急诊医护人员详细描述了张先生的发病经过，同时告知张先生早在5年前就查出了高血压，但平时没有遵医嘱服药，血压控制情况不理想。

医院为张先生安排急诊头颅 CT 检查，结果提示右侧基底节区出血，医院吴鹤鸣主任团队通过手术进行立体定向机器人精准定位血肿，随后进行穿刺引流，术中抽吸出积血约8.5毫升，解除了脑组织压迫，减轻了脑水肿和继发性脑损伤。

术中抽出的积血

术后，张先生在重症监护室接受严密监护与对症治疗，生命体征逐步平稳，脱离危险后转入神经外科普通病房。目前张先生恢复情况良好，即将出院，继续后续康复治疗。

很多人以为脑出血是老年病，年轻人不会中招，但现在不少中青年存在隐匿高血压、血管弹性下降，再叠加熬夜、压力大、烟酒等危险因素，遇到气温骤变的刺激，脑血管破裂风险会明显升高。

为什么盲目"秋冻"

会诱发脑出血？

医生介绍，血管对温度变化非常敏感。当冷空气刺激人体，交感神经兴奋，全身血管收缩，血管阻力上升，血压一下子升高。秋季昼夜温差大，白天暖、早晚冷，血管反复经历“舒张、收缩”，血压波动明显。如果本身有高血压、血管隐患，反复的血压波动就容易让脑血管破裂，引发脑出血。

“秋冻”并不是硬挨冻。传统养生所说的秋冻，是健康人群在初秋气温平缓下降时，适度少穿一点，循序渐进锻炼耐寒能力，不是深秋降温、早晚寒凉时硬扛冷风。头颈、后背这些关键部位不能冻。

脑出血快速识别

中风120口诀：

1看：一张脸不对称、口角歪斜

2查：两只手臂抬起，单侧无力、抬不起来

0听：说话含糊不清，听不懂别人讲话

医生提醒，除此之外，突发剧烈头痛、喷射样呕吐、视物模糊、走路不稳等症状，都可能是脑出血预警信号，一旦出现立刻拨打120，尽快送到具备救治能力的医院。

南方都市报（nddaily）报道