//导语//

澳大利亚知名品牌的保健品，

近期被检测出铅含量超标，

引发紧急召回行动！

一位网红药剂师，

深入剖析保健品内幕，

提醒消费者，这三种在澳洲常见的保健品，

务必谨慎选择，切勿随意食用！

澳洲知名保健品品牌铅超标被召回

含铅量严重超标

近日，澳大利亚一款知名保健品品牌因铅含量超标被紧急召回，这一消息引起了广泛关注。

据徽声在线报道，海关总署进出口食品安全局发布消费提示，澳大利亚药品管理局（TGA）通报，2批次“SWISSE”品牌的“Beauty Skin Regeneration+”产品被检测出铅含量超出标准限值，相关企业已启动召回程序。

涉事产品编号为01-141-20602，批号分别为144520和143217，有效期至2028年7月。

针对此次通报，10月18日，Swisse斯维诗品牌方发表声明，表示在例行自检过程中发现该产品批次144520、143217存在铅含量轻微超出标准的情况，公司已主动在澳洲市场可控环节实施召回。

经核实，涉事批次产品仅在澳洲市场流通，并未进入中国市场。目前在中国正规渠道销售的所有产品，均严格遵循澳大利亚TGA及中国国家标准要求，品质安全有保障，消费者可放心购买。

铅是一种具有蓄积性的有毒重金属，长期或反复接触可能对人体健康造成严重损害。世界卫生组织指出，铅暴露可影响多个身体系统，儿童尤其容易受到其毒性影响。

据TGA披露的信息，元素杂质检测发现，两批已完成包装的Swisse Beauty Skin Regeneration+产品铅检测结果不符合质量标准。

按照产品推荐的成人每日服用剂量（每日2粒胶囊）计算，该产品铅暴露量超出口服每日允许暴露限值（PDE）5μg/天，超标幅度为0.24μg。

在澳洲的华人，如果购买了这种产品，务必仔细检查批次号，若发现是超标批次，切勿服用。

近期，澳洲保健品召回事件频发，引发了消费者对保健品安全性的广泛关注。

保健品的安全问题一直是消费者关注的焦点，如何科学、合理地选择和使用保健品，需要监管部门和消费者共同努力。

#02：

药剂师揭秘：

三种保健品她从不触碰

在追求健康与活力的时代，越来越多的人选择每天服用多种维生素和膳食补充剂，以期增强体质、改善健康状况。

然而，医生和药剂师却警告称，其中许多补充剂可能只是浪费金钱，甚至可能对健康构成潜在风险。

在TikTok上，药剂师Amina Khan向她的271,000名粉丝透露，她永远不会服用三种类型的补充剂，让我们一起来看看是哪些吧！

维生素软糖

Amina Khan指出，维生素软糖是她绝对不会服用的补充剂之一。这些看似可爱的软糖，每颗通常含有三到五克的糖分。

美国心脏协会建议女性每日糖分摄入不超过25克，男性不超过36克。按照建议的每日两颗剂量，很容易就超过建议的糖分摄入量。

图片来源：dailymail.co.uk

除了糖分超标，维生素软糖还可能因过量摄入而导致矿物质中毒。由于口感好，人们往往不自觉地多吃，从而增加了健康风险。

而且，即使维生素软糖不含糖，它们也可能含有其他甜味剂，如高糖果汁或糖醇，这可能导致消化问题。

复合维生素

Khan女士还指出，复合维生素同样不值得购买。一些研究发现，这些补充剂通常只含有微不足道的重要维生素和矿物质，剂量之低，几乎对健康没有影响。

约翰霍普金斯大学的一项研究发现，多种维生素对预防心脏病没有任何益处。另一项针对曾患心脏病患者的研究显示，服用多种维生素不会影响心脏病发作或死亡风险。

图片来源：dailymail.co.uk

尽管研究表明复合维生素的无效性，但市场并未受到影响。虽然对于部分人来说复合维生素用处不大，但对于特定人群来说，仍需适量补充。

营养不良或怀孕的人仍然可以从多种维生素中获益。对于这部分人群，选择合适的补充剂至关重要。

头发、皮肤和指甲营养补充剂

通过社交媒体流行的旨在改善头发、皮肤和指甲健康的补充剂，同样被Khan女士列为无效补充剂之一。这些补充剂往往宣传全面改善，但实际上，大多数人并不缺乏其中所含的维生素，如维生素A、C和E等抗氧化剂。

图片来源：dailymail.co.uk

有效的营养补充剂是针对某一特定问题的。例如，维生素B8可以促进头发浓密，维生素D可以促进皮肤细胞再生。

哈佛大学医学院的膳食补充剂专家Pieter Cohen博士指出，没有强有力的证据表明这些综合补充剂对改善头发、皮肤或指甲有显著效果。

#03：

保健品与药品混搭

可能变身“毒药”

除此之外，还有很多保健品如果和药物一起服用，轻则药效减弱，重则危害健康。然而，很多人在服用时完全没有意识到这个问题。

除了过量服用导致问题之外，保健品和药品混吃也是一大禁忌。

专家发出警告，以下这6种保健品和常用药组合，轻则使药失效，重则会对身体造成伤害！

（1） 鱼油（Omega-3 fish oil）+ 治疗高血压的比索洛尔（Bisoprolol）= 血压过低

这种搭配在老年人中尤为常见，他们常吃鱼油以预防三高。但如果和高血压药物一起服用，很可能会因为血压过低而头昏、精神差，严重的甚至可能会晕厥。

（2）安神保健品（St John’s wort） + 治高血压的氨氯地平（Amlodipine） = 药效减弱

对于高血压或冠状动脉性心脏病患者来说，一旦氨氯地平的药效减弱，就意味着可能会随时发病，危及生命。

（3） 缓解慢性咽炎的薄荷油片（Peppermint oil tablets）+ 治胃溃疡的兰索拉唑（Lansoprazole） = 反胃和心脏痛

（4） 补钙保健品（Bonecal）+ 治甲状腺功能减退的左旋甲状腺素（Levothyroxine） = 药效减弱

（5）关节炎补充剂（Glucosamine）+治糖尿病药的甲福明二甲双胍（Metformin）= 血糖增高

（6）抗衰老、防痴呆保健品（Ginkgo）+抑制胃酸的雷贝拉唑（Rabeprazole）= 药效减弱

这样的危险搭配千万要注意，如果在服用药品期间想通过保健品改善身体，一定要遵医嘱！

结语

再次提醒华人，如果购买了涉事保健品，千万注意不要服用。

在追求健康的道路上，选择合适的维生素和膳食补充剂至关重要。与其盲目跟风，不如根据自身需求，选择经过科学验证、剂量合理的单一重点补充剂。

同时，保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠，才是维护健康最好的方式！

Ref：

https://www.dailymail.co.uk/health/article-14102119/pharmacist-three-vitamins-avoid-supplement.html

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