10月17日，四川锦城蓝鲸男篮在完成换帅与引援调整后，以全新阵容踏上2026/2027赛季CBA征程。此前结束的CBA季前赛中，球队从宜宾返回成都后，便在温江体育馆展开最后的冲刺训练。尽管在季前赛收官战中以73比104负于辽宁男篮，但19岁新秀骆金州的表现堪称惊艳——这位首次亮相CBA的年轻球员在短短9分钟内7投5中砍下11分，面对国手赵继伟与前国青队长段睿骐的防守，他以一记拉杆上篮和背后绕球突破技惊四座，被球迷盛赞为“中国版约翰·沃尔”。相关比赛片段在网络引发热议，单条视频播放量突破百万次。

▲骆金州（左）突破辽宁队防线（图片来源：CBAmore视频截图）

“现在的关注度确实超出了预期。”10月14日晚训练结束后，骆金州在接受徽声在线专访时坦言，突如其来的流量让他倍感压力，“我的技术水平还未达到匹配的高度，那毕竟只是季前赛。我需要提升的地方还有很多，现阶段必须保持专注。”这位来自凉山州的腼腆少年，在舆论风暴中展现出与年龄不符的清醒。

当流量聚焦于年轻球员的华丽进球时，真正支撑其成长的，是俱乐部青训体系的系统培养与个人日复一日的加练。

▲骆金州赛后接受采访

青训体系铸就的“正规军”

12岁入选四川男篮梯队开启职业化道路

骆金州的篮球之路并非网络传言的“野路子”逆袭。这位出生于凉山州甘洛县的少年，虽因外公启蒙爱上篮球，但早在2019年便通过严格选拔进入四川男篮青训体系。在俱乐部培养的七年间（2019-2026），他系统接受了从基础技术到战术意识的全方位训练。2025年全运会U18男篮比赛中，骆金州单场狂砍40分率队击败浙江队，这场战役让他真正进入全国球迷视野，也为其叩开CBA大门奠定基础。

“他不是突然冒出来的天才，而是青训体系精心培育的成果。”四川男篮青训副总何浩向徽声在线透露，俱乐部为骆金州制定了个性化培养方案：初中阶段在基地封闭训练，高中阶段推荐至合作校宜宾一中就读，使其既能参加耐高联赛等青少年顶级赛事，又能保持职业化训练强度。这种“体教融合”模式，最终造就了这位技术全面的后卫。

作为骆金州的伯乐，何浩回忆起2019年初的选材场景：“当时12岁的他身高仅1米55，但在水泥球场上展现出的球感与爆发力令人眼前一亮。王曲教练当场断言这个孩子未来可期。”七年过去，当初的预言正在变为现实。

▲何浩指导青训球员

据何浩介绍，骆金州的成长轨迹印证了职业青训的价值：2023年入选全国U18集训队，2024年斩获Jr. NBA四川赛区MVP，2025年全运会爆发后顺利升入一线队。“那场40分的比赛让我们看到他的大心脏特质。”何浩强调，“但能否在CBA立足，取决于他能否保持现在的训练强度。”数据显示，骆金州连续三年保持每天加练1小时的习惯，其核心力量与投篮稳定性在同龄人中名列前茅。

9分钟11分的背后

是训练场最后熄灭的灯光

10月11日宜宾季前赛第四节，当分差扩大至30分时，教练组决定给骆金州登场机会。这个安排背后，是俱乐部对青训成果的检验需求。“我们希望他感受CBA级别的对抗强度。”何浩透露。而骆金州用行动回报了信任：首次触球便完成突破上篮，随后连续命中两记中距离跳投，最终以100%的罚球命中率收官。

“听到教练喊我名字时，大脑一片空白。”骆金州回忆道，“但踏上球场那刻，所有训练场景自动浮现在眼前。”面对赵继伟的贴身防守，他通过快速变向创造投篮空间；遭遇包夹时，又能及时分球助攻队友。这种阅读比赛的能力，源自青训时期每天300次传球训练的积累。

▲骆金州加练投篮

“他的表现符合预期，但并不意外。”何浩指出，骆金州在青训时期就以“训练狂”著称，“我经常晚上10点去球馆，总能看到他独自加练。这种自律性在年轻球员中非常罕见。”据技术统计，骆金州本赛季季前赛的投篮命中率达65%，其中三分球命中率50%，这两项数据均位列新秀榜首。

当被问及与偶像约翰·沃尔的比较时，骆金州显得格外谨慎：“沃尔是NBA全明星，我还有很长的路要走。我现在更关注如何提升对抗后的出手稳定性。”这种务实态度，与其教练组的培养理念密不可分。青训总监王曲曾表示：“我们要求球员每天记录训练数据，通过量化分析找到提升方向。”

▲骆金州研究比赛录像

流量浪潮中的定海神针

19岁少年拒绝被舆论裹挟

季前赛的爆发让骆金州社交媒体粉丝量暴涨10倍，但这位新星却主动关闭了私信功能。“现在不是庆祝的时候。”他在训练后对徽声在线表示，“常规赛的对抗强度会提升30%，我需要增强下肢力量来适应。”这种清醒认知，与其成长经历密切相关——凉山州艰苦的训练条件，造就了他坚韧的性格。

对于球迷将其与陈江华相提并论，何浩认为这种比较为时尚早：“陈江华17岁就征战奥运会，骆金州需要先在CBA站稳脚跟。”而骆金州本人则制定了详细的提升计划：每周三次力量训练、两次核心稳定性训练，以及每天200次对抗下投篮练习。“职业联赛不允许有明显短板。”他如是说。

在流量时代保持专注，对年轻球员而言尤为珍贵。骆金州的手机里存着教练发来的警示语：“热度是暂时的，实力是永恒的。”这种理念贯穿于他的训练生活——即便成为网络热点，他仍坚持每天7点到达球馆，比队友早到1小时进行热身。

▲骆金州（左）防守天津队外援（图片来源：CBAmore视频截图）

谈及CBA与青少年赛事的区别，骆金州重点提到三个层面：“首先是身体对抗，全运会时我还能靠速度突破，现在需要更多技巧；其次是战术复杂度，职业球队的掩护质量完全不同；最后是心理压力，每个回合都可能影响比赛走向。”为适应这种变化，他正在学习通过冥想缓解紧张情绪，并系统研究顶级后卫的比赛录像。

▲骆金州（右）与教练讨论战术（图片来源：CBAmore视频截图）

本周六，四川锦城将在CBA常规赛首战对阵天津先行者。对于个人目标，骆金州表示：“先争取进入12人名单，上场后做好防守和空位投篮。”而何浩则提出更高要求：“希望他通过高强度比赛积累经验，为未来承担核心角色做准备。”据俱乐部透露，骆金州已入选最新一期国奥男篮集训名单，这对其成长将是重要助力。

在职业体育的竞技场上，真正的强者从不依赖偶然的闪光。骆金州的故事证明：当青训体系的科学培养与个人极致的自律相遇，即便来自大山的孩子，也能在CBA的星空下绽放光芒。

徽声在线记者 姜山 摄影记者 刘海韵

编辑 欧鹏