或许正是源于这种无形的心理重压，国足在比赛伊始便显得缩手缩脚，主动将大部分的控球权拱手让给对手，转而全力收缩防线进行严密防守。尽管上半场局势异常被动，但好在国足防线稳固，未让对手破门得分。然而，下半场风云突变，韦世豪因情绪失控，做出不理智举动，被主裁判直接出示红牌罚下！紧接着，刘殿座在门前扑救时出现致命失误，皮球脱手，对手趁机补射得手。尽管主教练邵佳一全力调整战术，但国足仍未能扭转乾坤，最终以0:1的比分落败，惨遭三连败的尴尬境地。

此次热身赛，国足迎来了第四个对手——塔吉克斯坦。在前两场比赛中，国足表现不佳，先是以0:3不敌新西兰，随后又以0:5惨败给巴勒斯坦，这无疑给主教练和球员们带来了巨大的心理压力。面对最后一个对手，国足全队上下都渴望以一场胜利来回应球迷和媒体的期待。

比赛开始后，双方节奏并不快，塔吉克斯坦队尝试了几波攻势，但都被国足的密集防守一一化解。第9分钟，韦世豪在与对手的对抗中发生口角冲突，幸好队友和裁判及时介入，将双方拉开，避免了事态的进一步升级。

尽管国足的防守阵型相对紧凑，但塔吉克斯坦队在逐渐适应了比赛的对抗和防守节奏后，开始在前场30米范围内形成有威胁的传控，并多次威胁到国足的球门。第25分钟，国足发动快速反击，韦世豪摆脱防守后远射，但被对方门将奋力扑出。

比赛临近尾声时，刘洋获得单刀机会，但被对方门将奋力化解。随后，对手故意拉倒王上源，吃到黄牌。而韦世豪在禁区内的头球攻门，也被对方门将没收。最终，半场比赛结束，双方均未能打破僵局。

整个上半场，国足几乎被对手完全压制，控球率仅有两成，射门数和创造威胁的次数也远远少于对手。防守端虽然表现中规中矩，但进攻端却缺乏亮眼的配合。如果下半场国足想要在进攻端有所作为，那么中场休息的这段时间，邵佳一必须做出一些战术或人员上的调整。

下半场开始后，第53分钟，对手在禁区外远射，造成刘殿座扑救脱手！随后对手跟进补射，轻松破门！国足0:1落后。仅仅几分钟后，韦世豪因一个毫无必要的附加动作，直接击中了对手的面部，裁判出示第二张黄牌，将其两黄变一红罚下！国足不仅比分落后，而且场上人数也处于劣势。

为了扭转局势，邵佳一连换4人。第81分钟，赵松源在禁区内晃开防守，起脚劲射，但被对方门将扑出。最终，全场比赛结束，国足遗憾落败。

尽管国足此次比赛缺少了张玉宁、王钰栋等主力攻击手，但球队整体的战术布置以及球员们表现出的斗志，却难以让球迷和媒体满意。这一点，作为主教练的邵佳一，无疑负有主要责任。而唯一能让球迷们感到些许安慰的是，小将赵松源在比赛中逐渐展现出了不俗的天赋和潜力，未来值得期待。