2026年8月初的第一个周末，成都世纪城新国际会展中心内热闹非凡，一场别开生面的室内健身跑赛事——HYROX在此激情上演。8000多名参赛选手在8公里的奔跑与8项功能性训练的交替挑战中，挥洒着汗水，奋力拼搏。其中，乒乓球奥运冠军张继科的表现尤为引人注目，他的手臂被器械擦伤，腿部多次抽筋，但他依然咬紧牙关，坚持冲过了终点线。然而，在官方直播间的解说席上，两名解说员却对张继科的表现进行了调侃，称他“不如回家上综艺”，还戏称“痛苦面具来了，大家可以截图，回家做表情包”，这一言论瞬间引发了舆论的轩然大波。

此次HYROX赛事是首次在中国西部地区举办，也是该赛事2025/26赛季继上海、杭州、深圳、北京、广州之后的第六站。现场不仅有8000余名选手奋力角逐，还有8000余名观众热情助威。除了张继科这位体育明星外，75岁的企业家王石也现身赛场，此外，阿如那、翟宇佳、关智斌、姜思达等一众文体明星也纷纷加入，健身达人和网红更是数不胜数，共同为这场赛事增添了无限光彩。

回顾HYROX在中国的发展历程，2024年11月，该赛事在内地首站北京开赛时，有效参赛人数还不足1700人。然而，仅仅过了18个月，到2026年5月，上海站的参赛规模就突破了万人大关。这一惊人的增长速度，不仅彰显了HYROX赛事的独特魅力，也反映了国内健身市场的蓬勃发展。然而，在这场解说风波的背后，公众也开始对HYROX官方的组织能力产生了质疑。

来源：徽声在线据HYROX健身跑微博整理

赛事火爆背后的原因探析

在HYROX成都站的赛场上，一对特殊的参赛组合吸引了众人的目光。25岁的江苏姑娘“螺哥”在跑完最后一段后，转身紧紧抱住了55岁的母亲，两人共同欢呼，合影留念。这是她们第一次共同组队参与HYROX赛事，报名的是“女子双人公开组”，全程需要两人默契配合，相互鼓劲。

“螺哥”是一名国家一级羽毛球运动员，自5岁起就开始学习打羽毛球，平时也热衷于健身。而她的母亲则是一位运动达人，每周的运动时长是“螺哥”的两倍，打乒乓球、羽毛球以及骑自行车都不在话下。“虽然我们都有常年运动的习惯，但都不太敢尝试单人项目。”“螺哥”在接受《中国新闻周刊》采访时表示。她认为，HYROX赛事的报名门槛相对较低，不需要专业认证或过往参赛经验，只要年满16岁、身体健康即可报名。赛事组织方也强调“全民可参与”的理念，并通过简化报名流程、提供多种组别选择等方式，降低了心理和操作上的障碍。

“螺哥”还介绍说，HYROX赛事中的8个运动项目，除了推拉雪橇可能需要些特定器材外，其他项目在健身房都能进行训练。然而，门槛低并不意味着强度低。在她看来，如果没有进行特定训练，在参赛过程中很容易受伤，对参与者的身体素质要求其实并不低。HYROX的故事始于2017年的德国汉堡，创始人克里斯蒂安·托茨克与奥运曲棍球金牌得主莫里茨·富尔斯特共同构想了一种全新的赛事形态：8公里跑，中间穿插8项功能性训练，包括滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲、药球投掷等。

来源：徽声在线据HYROX健身跑微博整理

在HYROX成都站解说风波后，38岁的张继科在直播中自嘲是“裸考”。他提到，原本针对“农夫行走”在做准备，结果比赛当天项目被临时换成了负重近300斤的推雪橇。由于备赛时间有限，他之前从未尝试过此类项目，因此感到十分吃力。

一位不愿具名的人士指出，推雪橇等项目需要参与者拥有较强的技巧性，不能仅凭蛮劲。他表示：“其实只要在参赛前找教练进行训练，就能发挥得更好。HYROX赛事的魅力可能就在于，你在健身房投入多少，就会有多少回报。”

HYROX主打的理念是“每个人都是自己的冠军”，它是一项每个人都可以参与的竞技性健身跑赛事。懒熊体育联合创始人黎双富表示，外界对HYROX常有两个误解：一是认为它是高风险自虐的极限运动；二是将其火爆归因于“自律”。但他在参与近一年后，体感却恰恰相反。

黎双富认为，HYROX是所有跑步类比赛中唯一没有关门时间的比赛，“你可以走完，甚至用一天完成”。所谓“自虐”只是结果，真正让人上瘾的，是自己要跟自己比、跟团队比，形成持续的激励循环。此外，与传统健身增肌需要三五个月才能看到变化完全不同，HYROX训练一周配速就能提升，纠正一个动作技巧成绩就能大幅进步。这种“肉眼可见”的正反馈极度契合年轻人对即时满足的需求，也是其火爆的重要原因之一。

狂飙发展带来的隐忧与挑战

HYROX自诞生之初就备受瞩目。2018年首届赛事仅有650人参赛，但标准化赛制和“FOR EVERYBODY”的定位很快让它破圈而出。到了2025年，HYROX全球已经举办了80余场赛事，营收约1.3亿美元。预计到2026年，参赛人数将突破130万，营收也将突破2.2亿美元。更令人瞩目的是，2026年6月，LVMH旗下私募基金L Catterton与HYROX进行了独家股权投资谈判，赛事估值传闻接近10亿欧元。

在国内市场，HYROX同样表现出强劲的发展势头。2024年11月，HYROX内地首站北京开赛时，有效参赛人数还不足1700人。然而，到了2026年5月，上海站的参赛规模就突破了万人大关。合作健身房也从最初的10多家激增至500余家。在社交媒体上，小红书相关话题浏览量超2.1亿，抖音更是高达6.1亿。然而，在这狂飙突进的发展背后，HYROX也面临着组织能力、安全保障和文化建设等方面的考验。

此次张继科解说风波后，HYROX中国迅速发布了致歉声明，向张继科道歉，并与两位当事的解说嘉宾解除了合作关系。同时，官方还表示将完善解说嘉宾的遴选与培训机制，明确专业规范与行为准则，加强直播内容的审核与管理，杜绝此类情况再次发生。然而，这仅仅是冰山一角。上述不愿具名的人士指出，HYROX中国区团队并不大，如此迅速的扩张对整个团队是很大的考验。赛事的直播解说、裁判执裁等环节大量依赖外包，品牌方对落地执行的内容审核和过程管控能力有限。

不过，比执行漏洞更让人担忧的，是安全防线。根据澳大利亚保险公司iSelect于2025年对1000人的调研显示，HYROX的受伤率为31.8%，高于拳击的27.6%和跑步的24.1%，远高于游泳的8.8%。新加坡TOPS骨科诊所的分析指出，损伤主要集中在膝盖、肩膀和跟腱等部位，以“过度使用性损伤”为主。比如反复推雪橇对肩袖的冲击、跑步叠加箭步蹲对膝关节的负荷、长时间高强度运动对跟腱的拉扯等。

75岁的王石连续参赛也引发了争议。有支持者赞叹其突破年龄的自律精神；也有质疑者认为高强度交替负荷对高龄人群存在风险，“高龄参赛形同被虐待”。有参赛选手坦言：“全程心率长期处于四五区高位（151次/分—190次/分），还经常出现抽筋。”黎双富指出，参与HYROX最关键的是节奏控制。如果一开始为了成绩冲太猛，心率会瞬间飙升，很多普通人会出现呕吐反应，这就是过度刺激的结果。“对于常年运动的人，只要节奏把握得好，是完全可以控制的。但对于平时不怎么运动的业余选手，一上来就过分追求成绩，风险确实很高。此外，极限运动员为了破纪录，同样面临较大风险。”

此外，还有孕妇曾参与到该赛事中，引发了社会的广泛关注。2026年3月，一位准妈妈在孕晚期参加了北京赛区的混双组比赛。她赛前经过医生谨慎评估，并由专业训练师搭档陪同，最终成功完赛。HYROX相关负责人指出，虽然关注到孕妇参赛案例，但并不提倡孕妇参赛。赛事方强调，该案例是在医生、专业训练师共同保障下完成的，旨在倡导公众更深入了解孕妇的身体状况，而非鼓励模仿。

记者：孟倩

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编辑：闵杰