70比67，中国女篮仅以3分的微弱优势险胜。

在海口进行的这场热身赛中，中国女篮面对世界排名第8的非洲劲旅尼日利亚，赢得可谓是惊心动魄。

年仅19岁的张子宇，在替补出场的19分钟内，展现出了惊人的统治力。她15次出手命中11球，罚球更是2中2，一人独得24分，并抢下11个篮板，送出2次盖帽，几乎以一己之力将球队从悬崖边上拉了回来。

然而，在张子宇大放异彩的同时，尼日利亚队也展现出了强大的实力。她们全场抢下了27个进攻篮板，比中国女篮的18个整整多了9个，两队失误数则均为16次，可见比赛之激烈。

比赛的最后47秒，双方战成67平。关键时刻，王思雨两罚一中，张子宇则在篮下轻松取分，帮助中国女篮惊险拿下这场热身赛的开门红。

比赛一开始，尼日利亚队就给了中国女篮一个下马威。

这支非洲冠军队伍采用全场紧逼战术，不断给中国队的后卫线施压。开局阶段，中国队传球失误频发，尼日利亚队则迅速进入状态，多次摘得进攻篮板，占据场上主动。

刘禹彤在篮下率先得分，为中国女篮打开得分账户。但尼日利亚队也不甘示弱，通过罚球和2+1打成4比4平，双方陷入胶着状态。

第1节打了3分钟，宫鲁鸣果断变阵，派上张子宇和王思雨的组合。这一换人立竿见影，张子宇上来就连续得分，帮助中国女篮占据主动权，并一人连拿8分帮助球队反超比分。

但尼日利亚队韧性十足，很快又将比分追平。首节结束，双方战成22平。

第二节一开始，两支队伍就进入状态，交替领先。双方依旧保持着高强度的身体对抗，比赛异常激烈。

尼日利亚队调整了进攻策略，只要张子宇在场上，就减少内线强攻，增加中远距离的投篮和交叉掩护，以拉开空间。而中国女篮这边三分手感冰凉，上半场三分球9投仅2中。半场结束时，中国队仅以39比38微弱领先。

张子宇上半场登场7分钟，6投4中拿下10分6篮板，表现高效。刚从澳大利亚联赛归队的杨舒予也表现出色，6投4中，斩获8分2篮板2助攻2抢断，攻防两端都展现出均衡的实力。

尼日利亚队的穆萨在内线翻江倒海，半场就展现出非洲冠军的凶悍劲儿，给中国女篮制造了巨大麻烦。

宫鲁鸣在场边眉头紧锁，他深知后卫处理球慌乱、外线缺少稳定得分点的问题已经完全暴露，需要及时调整。

下半场易边再战，宫鲁鸣做出关键调整。

他用张子宇代替刘禹彤的先发位置，用王思雨顶替陈玉婕的先发位置，同时用杨舒予顶替唐子婷的先发位置。这三个调整，成为了比赛的转折点。

张曼曼开场便命中三分，为中国女篮拉开进攻序幕。张子宇则持续统治内线，连续强攻再取4分，稳固球队领先地位。

此后两队展开高强度对攻，杨舒予犀利上篮得手，帮助球队将领先优势扩大至8分，打出本节最佳局面。

但尼日利亚女篮并未崩盘。伊吉沃耶命中三分吹响反击号角，中国女篮虽及时斩获3分稳住局势，但对手攻势凶猛，连追5分不断蚕食分差。

三节战罢，中国女篮仅以55比52领先对手3分。前三节数据显示，中国女篮三分球累计15投3中，外线短板明显。

第四节是整场最紧张的环节。

两队开局谨慎对攻，各自拿下2分，比分始终拉不开。双方都深知这一节的每一分都至关重要，因此都打得格外谨慎。

宫鲁鸣一度摆出五小阵容想磨合轮换，但效果并不理想。尼日利亚队趁机连追分，分差被蚕食到只剩1分。关键时刻，张子宇被迫再度披挂上阵。

杨舒予发边线球直接找到张子宇，后者轻松打进，个人得分突破20大关。这一球也稳住了中国女篮的军心。

随后尼日利亚队连拿5分追到67平。又是张子宇在篮下稳稳打进，彻底浇灭了对手的反扑火苗。这一球也展现出了她强大的内线统治力。

最后一分钟，王思雨两次关键造犯规。第一次造犯规后尼日利亚主帅吃到技术犯规，她三罚两中；67平的时候她再次造犯规，两罚一中拿下了领先的那一分。这一分也为中国女篮的胜利奠定了基础。

比赛最后15秒，尼日利亚队最后一攻三分不中，中国女篮终于松了一口气。

最终，中国女篮以70比67惊险拿下胜利。这场比赛的胜利来之不易，也展现出了中国女篮的坚韧和毅力。

这场比赛，中国女篮12人全部登场，10人有得分进账。其中张子宇24分11板2帽，杨舒予12分3板6助2断，陈玉婕8分4板2断，王思雨7分5助，张曼曼6分3板3助，邓雨婷6分。这些球员的出色表现，为中国女篮的胜利立下了汗马功劳。

邓雨婷这场是她国家队的首次热身赛亮相。她替补出战12分钟，5投1中，三分3中1，罚球4中3，拿到6分1板。虽然整体命中率不高，但考虑到这是她的国家队首秀，且在高强度对抗中能够拿下6分，已经算是达标。

这位常年征战NCAA的姑娘，7月中旬才加入国家队集训。能够在这种高强度对抗中迅速适应并有所表现，展现出了她的潜力和实力。

陈玉婕作为首发锋线，首节先是抛射命中，随后又打成2+1帮球队扩大优势。全场比赛她贡献了8分4板2断的数据单，看着挺亮眼。她在场上的积极跑动和防守，也为中国女篮的胜利做出了贡献。

可也有状态低迷的球员。首发前锋罗欣棫在25分钟时间里5投0中1分未得，浪费了太多出手机会。首发中锋刘禹彤6投1中只得3分，表现也不尽如人意。唐子婷同样一分未得，需要在后续的比赛中调整状态。

尼日利亚这边，穆萨拿到15分10板的两双数据，阿姆卡马拉10分4助攻，麦考利7分4板2助攻，还送出了4次抢断和2次盖帽。这支非洲队伍篮板拼抢凶狠，对抗能力突出，给中国女篮制造了巨大麻烦。

全场比赛，尼日利亚抢下了27个进攻篮板，比中国女篮的18个多出9个。这意味着她们有27次二次进攻的机会，给中国女篮的防线带来了巨大压力。

中国女篮靠什么赢的？靠的是张子宇在内线的统治力，靠的是关键回合球员敢打敢拼的精神。在比分胶着、形势危急的时刻，中国女篮的球员们没有放弃，而是坚持到了最后一刻。

两队都有16次失误，中国女篮外线18投仅3中，三分命中率不到两成。这些数据也暴露出了中国女篮存在的问题和不足。如果尼日利亚最后一攻那个三分球进了，如果王思雨末节那两罚全中，比赛就是另一个走向。因此，中国女篮还需要在后续的比赛中继续努力，提高自己的实力和水平。

赛后新闻发布会上，宫鲁鸣的话说得很实在。他表示很高兴赢下比赛，但比赛也暴露了很多问题。在防守篮板和对失误的控制上，中国女篮还需要提高。他希望能够尽快解决这些问题，在下一场有所改变。

宫鲁鸣还提到，这次打热身赛本来就是为后面的国际大赛做准备，输赢不是最要紧的，更看重在真刀真枪的比赛里找出问题。只有找出问题，才能够有针对性地进行改进和提高。

刚从澳大利亚联赛归队的杨舒予也表示，希望可以尽快适应队伍的体系，与队友们更好地配合和协作。她相信在后续的比赛中，中国女篮会越打越好。

这场比赛，中国女篮首发派出的是张曼曼、唐子婷、罗欣棫、陈玉婕、刘禹彤。尼日利亚首发则是阿姆卡马拉、怀特、穆萨、奥比、麦考利。双方都派出了最强阵容，展开了一场激烈的较量。

双方将于8月9日晚迎来第二场较量，本次热身赛两队共计要进行三场对决。这对于中国女篮来说，是一次宝贵的锻炼机会，也是一次检验实力的好机会。

张子宇这场比赛的统治力，已经不是"优秀"两个字能形容的。她在场上的表现，让所有人都看到了她的潜力和实力。首节她在3分钟里4中3，连投带罚拿下8分3板。前两节7分钟6中4，拿到10分6板。三节结束时是16分8板2帽。末节她先在内线连得4分把优势扩到5分，随后被穆萨大帽。但在中国女篮68比67领先之后，又是张子宇内线得手，把分差扩大到3分。

15次出手命中11个，73.3%的命中率，是这场比赛中国女篮效率最高的球员。她的出色表现，也为中国女篮的胜利立下了汗马功劳。

在韩旭和李月汝两大内线核心暂未归队的情况下，19岁、身高2米26的张子宇，几乎以一己之力扛起了这支年轻中国女篮的内线。她的未来，值得所有人期待。

杨舒予本场拿到12分3板6助2断，10投6中，命中率60%。第三节她的上篮把优势扩到了8分，她在场上的发挥非常全面。无论是进攻还是防守，她都能够给球队带来帮助。

王思雨拿到7分5助攻，5投仅1中，但末节两次关键造犯规，直接决定了比赛走向。在关键时刻，她能够挺身而出，为球队贡献自己的力量，展现出了她的领袖气质和担当。

这场比赛的过程，就像过山车一样刺激。首节22平，半场领先1分，三节领先3分，末节最后47秒打成67平。每一节，中国女篮都没能把分差拉开到安全区。尼日利亚凭借着身体优势和疯狂的进攻篮板，始终咬着比分不放。

中国女篮全队拿下70分，摘下36个篮板，送出19次助攻。可这些数据的背后，是外线手感的持续冰凉。罗欣棫和陈玉婕三分合计6投0中，两位主力球员的三分球都没有投进。这也暴露出了中国女篮在外线投篮方面的不足和问题。

尼日利亚的麦考利一个人就送出4次抢断和2次盖帽，展现出极强的防守侵略性。这支非洲队伍的身体对抗强度，已经接近世界杯标准。对于中国女篮来说，这是一次宝贵的锻炼机会，也是一次检验实力的好机会。

三分球命中率在世界杯赛场有多重要，所有人都心知肚明。从这场比赛的过程来看，中国女篮还需要多练习三分球，提高自己的外线投篮能力。只有这样，才能够在未来的国际大赛中走得更远。

比赛结束后，球员评分刷屏：2人满分、4人优秀、2人不及格。张子宇被评为满分，有限出场时间打出统治级表现，关键回合稳定得分，是赢球头号功臣。她的表现，让所有人都看到了她的潜力和实力。

杨舒予也被评为满分，攻防两端输出稳定，组织与抢断亮眼。她在场上的全面表现，也为中国女篮的胜利做出了贡献。陈玉婕、王思雨、张曼曼、陈明伶等人被评为优秀。陈明伶次节替补登场后与杨舒予携手打出一波6比0，帮球队夺回3分优势。她们的表现，也值得肯定和赞扬。

不及格的是罗欣棫、刘禹彤、邓雨婷、唐子婷。罗欣棫作为首发前锋5投0中，一分未得，浪费了太多出手机会。刘禹彤6投1中只得3分，表现也不尽如人意。邓雨婷国家队首秀7投1中只得6分，还需要继续努力和提高。唐子婷同样一分未得，需要在后续的比赛中调整状态。

这份成绩单，比70比67的比分本身更值得掰开揉碎了看。它暴露出了中国女篮存在的问题和不足，也展现出了中国女篮的潜力和实力。在未来的比赛中，中国女篮需要继续努力和提高自己的实力和水平。

现场的徽声在线记者杨冠宇，拍下了张子宇在比赛中拼抢的照片。照片里，2米26的张子宇被四名尼日利亚队员围在中间，仍然高高举起篮球准备出手。那一幕，就是这场比赛中国女篮内线的真实写照——靠高度硬扛，靠张子宇硬撑。

尼日利亚全队27个进攻篮板，意味着她们有27次"多打一次"的机会。中国女篮能把比赛赢下来，靠的就是张子宇在内线把二次进攻的伤害降到最低。她的出色表现，也为中国女篮的胜利立下了汗马功劳。

宫鲁鸣在赛后说："队员们在场上愿意跑、愿意防、肯出力，这一点值得肯定。但跟世界顶尖的队伍比，咱们的差距还很明显。"他的话很实在，也指出了中国女篮需要努力的方向和目标。

这场比赛，两队都获得了9月在德国柏林举行的女篮世界杯的参赛资格。也就是说，9月之后的柏林，这两支队伍都有可能再次相遇。到时候，尼日利亚不会再让张子宇这么轻松拿24分，中国女篮也得把外线三分和失误控制这两个毛病治好。

8月9日晚19点30分，两队将在海口迎来第二回合对决。这将是一场更加激烈和精彩的比赛，值得我们期待和关注。