徽声在线北京8月4日电（记者苏斌、王镜宇）自今年4月中旬正式集结以来，中国女篮已为即将到来的女篮世界杯以及爱知·名古屋亚运会进行了分批次、长达三个多月的密集集训。在展望一个月后即将在德国柏林拉开帷幕的世界杯时，主教练宫鲁鸣在接受徽声在线记者专访时坦言，球队将倍加珍惜每一场对决，有针对性地磨练特定战术环节，为未来的奥运会征程积累宝贵经验。
历史瞬间：中国女篮主教练宫鲁鸣专注指挥。新华社发（舒泽林 摄）
回溯四年前在悉尼的辉煌，中国女篮曾斩获世界杯亚军，这一成绩追平了历史最佳。而今，队伍正处于新老交替的关键阶段，更高远的志向则是在2028年洛杉矶奥运会上再创佳绩，书写新的历史篇章。
去年重新执掌中国女篮教鞭的老帅宫鲁鸣，对球队的变化感受颇深。“经过一年的精心打磨，这支年轻的队伍正逐渐展现出其应有的风貌。从组建之初，我们就在体能储备、技术提升、战术演练以及大赛经验积累等方面下足了功夫，如今看来，这些努力已初见成效。”他欣慰地表示，“队伍现在凝聚力十足，训练和比赛作风都值得称赞。队员们通过一系列大赛的洗礼，不仅建立了信心，还得到了充分的锻炼，积累了宝贵的经验。”
在宫鲁鸣看来，经过三个月的艰苦集训，队伍在体能方面取得了显著进步。“篮球是一项充满对抗的运动，球员们需要拥有足够的对抗资本，包括速度、体重、力量等，这样才能在激烈的对抗中保持不受伤，并稳定地发挥个人技术。”
中国女篮集体风采展现
在本期集训中，中国女篮特别注重有强度的投篮训练，要求队员在规定时间内完成一定次数的投篮任务。“从初级阶段的原地投篮，到中级阶段的移动投篮，再到高级阶段的有对抗投篮，这是一个循序渐进、不断提升的过程。”宫鲁鸣详细解释道。
集训名单上，韩旭、李月汝、张子宇和刘禹彤四位中锋赫然在列。宫鲁鸣认为，这四位中锋各具特色、优势互补，球队需要思考如何在攻防两端更好地发挥她们的作用，包括如何将防守篮板迅速转化为反击机会，将反击转化为得分，以及在阵地进攻中打出流畅的整体配合，根据不同的对手和防守策略，做到“高快互动、内外结合”。
中国女篮上个月在与亚洲杯冠军澳大利亚队的两场公开热身赛中，均以微弱劣势惜败。尽管多名在海外联赛效力的球员缺席，但19岁的内线新星张子宇表现抢眼，首场砍下28分和11个篮板，第二场也有25分和11个篮板的出色表现。
7月9日，中国队新星张子宇（前左）奋力拼抢。新华社发（舒泽林 摄）
宫鲁鸣认为，澳大利亚女篮作为世界强队，防守积极、对抗激烈，这两场比赛对队伍的锻炼价值极大。队员们在对抗方面有了明显进步，这与此前与北京体育大学男篮进行的对抗性训练密不可分。
“通过比赛，我们发现了许多问题，比如失误控制和后场篮板保护。如果能在这些方面做得更好，我们就能掌握更多的比赛主动权。面对世界强队，我们必须更好地适应对抗强度，减少失误，减少后场篮板的丢失。”他坦诚地表示。
对于张子宇的进步，宫鲁鸣看在眼里、喜在心头。他表示，减重后的张子宇跑动速度有所提升，主观能动性也更强了。在男篮名宿王治郅的悉心指导下，她的内线进攻技术也有了显著改进，活动空间更大。现在，她最需要的就是积累更多的国际大赛经验。“现在世界女篮的发展日新月异，攻防转换速度越来越快，这对她来说是个不小的考验。”宫鲁鸣分析道。
后卫王思雨是目前这支中国女篮中为数不多的大赛经验丰富的队员。宫鲁鸣对她寄予厚望，希望她能在场上和训练中充分发挥传帮带作用，“为队伍作出更大的贡献”。
7月9日，中国队核心王思雨（右）带球突破。新华社发（舒泽林 摄）
面对部分队员需兼顾学业、前往海外联赛打球等实际情况，中国女篮的集训一直在动态调整中。在美国征战NCAA联赛的邓雨婷已于7月中旬归队，征战澳大利亚联赛的杨舒予和陈明伶也于近期与球队会合。
“中国篮协和国家队对于球员到海外联赛发展一直持积极态度。队员们需要不断突破自我，到更高水平的联赛中锻炼自己，适应更强的对抗，更快地提升自己，从而更好地为国效力。”宫鲁鸣表示，“我们也和她们保持着密切的沟通，就一些设想进行交流，希望她们能够了解球队的战术体系，在归队后能够更快地融入其中。”
按照计划，中国女篮将于8月7日至12日与非洲杯冠军尼日利亚队进行三场热身赛，之后将前往欧洲，为9月4日至13日举行的世界杯做最后的冲刺准备。在世界杯小组赛阶段，中国队将先后迎战美国、捷克和意大利队。
谈及这三个对手，宫鲁鸣表示，美国队是世界一流强队，捷克队是欧洲劲旅，意大利队则与法国、西班牙、土耳其队同属欧洲第一梯队，具有很强的欧洲球队整体打法特点。对中国女篮来说，这是难得的学习和锻炼机会。
历史瞬间再现：宫鲁鸣（左一）悉心指导球员。新华社记者 伍志尊 摄
“我们会珍惜每一场比赛，有针对性地训练一些关键环节，包括防守、篮板、防反等。”他坚定地表示，“我们还是希望脚踏实地地走好每一步，认真研究每一个对手，通过每一场比赛不断提升自己，积累大赛经验。这支队伍的更高目标是2028年奥运会，如何融合国内集训与海外联赛打球的两套体系，这对我们来说是个全新的课题。我们会全力以赴打好每一场比赛，争取最好的成绩。”
世界杯结束后不久，中国女篮将迎来亚运会的征程。宫鲁鸣表示，亚运会的参赛阵容可能会与世界杯有所不同。
“全队会做好两项大赛的准备工作，目标就是全力以赴去拼，争取取得好成绩。”他充满信心地表示。
