7月13日，中国知名足球裁判傅明在圆满完成世界杯执法任务后返回国内，并接受了徽声在线的独家专访。在访谈中，傅明与主持人曾侃深入交流了他在世界杯赛场上的执法体验与心得。

当谈及抵达国际广播中心，准备执裁一场比赛时的工作流程，傅明详细介绍道：其实，我们裁判团队的工作与运动员的赛前准备颇为相似。我们也需要深入研究参赛队伍，分析每位队员的特点，根据不同的对手和战术案例，不断复习并形成肌肉记忆。这样，在比赛过程中，我们就能更迅速、更准确地做出判断。

那么，这样的准备过程通常需要多长时间呢？

傅明透露：我们背后有一个强大的团队支持，他们会为世界杯的每一支队伍制作单独的PPT。这些PPT内容详尽，包括定位球的技战术分析、攻防转换的状态、关键球员的信息以及常见的犯规类型等。这实际上是国际足联为我们提供的巨大助力。

许多球迷对视频助理裁判（VAR）及其助手（AVAR、supportVAR）的工作充满好奇。比如，有球迷曾问，为何在看首发名单时看不到VAR的座位？

傅明解释道：VAR、AVAR和supportVAR三者是紧密配合的。VAR在查看比赛画面时，可能会因过于专注或压力过大而忽略某些程序。这时，站在他背后的助手会及时提醒，确保整个查看过程的严谨性。世界杯对裁判的挑战和压力确实是顶级的，因此我们需要这样的团队支持。

那么，视频助理裁判面临的最大挑战是什么呢？

傅明认为：这主要源于平时的训练。你需要迅速调用哪个机位的镜头，脑子里就要立刻有空间感。比如，球门线机位还是球门后机位，这都需要平时的训练形成肌肉记忆。

我们可以想象，在比赛进行时，视频助理裁判间里一定是紧张而忙碌的，大家不断交流，信息密度极大。

傅明却表示：实际情况与想象略有不同。在VAR查看画面时，他需要寻找证据和关键词。当他遗漏某个环节时，背后的助手会给他一个关键词，他就能立刻意识到需要做什么。高手之间的过招，往往就是这些简短的提醒就能补全整个判断。

比如，如果我是VAR，正在查看一个点球的全过程，你会怎么提醒我呢？

傅明笑道：在调用机位的过程中，我就能知道你的思路。你可能会自言自语地说，'对我来说，这是个点球。'但你会同时与裁判做决策，而不是等待裁判决策。站在后面的助手想法与你一致，他可能会提醒你，'OK，检查进攻发起阶段是否有越位。'

因此，球迷朋友们可以放心，现阶段的世界杯比赛，判罚尽可能接近100%的公平。傅明坚定地说：100%！世界杯对每位裁判来说都是梦想，大家在做关键判罚时都非常珍惜机会，鼓足勇气做出决定。这是我们常年训练出来的能力。

那么，你是否会考虑向大家普及足球规则，以减少误解呢？

傅明坦言：我需要服务的对象包括球员、教练和观众，每个人都有自己支持的队伍。我不可能让所有人都满意我的决定，但我能做的是基于足球竞赛规则和VAR协议，做出相对公平的决定。因此，我不会过度考虑普及规则的问题。

你为了本届世界杯努力了多久？这个周期是怎样的？从你的职业生涯来看，又努力了多长时间呢？

傅明回忆道：从2022年世界杯结束后，我们就开始准备这届世界杯。至于世界杯梦想，从我开始做裁判时就有了。当然，看世界杯很早，但那时没关注过裁判。真正开始做裁判后，才想过执法世界杯，虽然觉得遥不可及。

那么，要实现这个梦想，需要付出哪些努力呢？

傅明认为：有目标和梦想很重要，但更重要的是脚踏实地、一步一个脚印地完成眼前的工作。否则，不可能一步登天。

体能训练也是裁判工作的重要组成部分，你们是如何进行体能训练的呢？

傅明详细介绍道：我们的体能训练非常丰富，包括高强度训练、衰竭性测试、yoyo测试等。这些测试没有限制，一直跑到你跑不动为止。此外，还有灵敏测试、核心力量训练、肌肉力量训练以及柔韧训练等。顶级裁判的体能需要全面发展，包括灵敏协调和柔韧，这有助于预防伤病。在大体能框架下，我们还要学习如何饮食、如何睡觉、如何训练以及如何预防和应对伤病。

因此，你说体能，我脑子里会浮现出一堆词。这都是我认为的体能的重要组成部分。

所以，每位奔跑在世界杯赛场上的裁判，都可以说是老将了。从某种意义上说，就像你面前的这件裁判制服，虽然摆了很久，但仔细看才能发现其中的门道。

傅明笑道：我们是统一的裁判制服，代表着专业和权威。

那你在执法时，兜里通常会放什么东西呢？

傅明透露：红黄牌是必备的。我的习惯是，右边放黄牌，左边放红牌。因为我是右手习惯，所以掏黄牌更多，掏起来更顺手。

如果有一天你退役了，你会如何评价裁判傅明呢？

傅明沉思片刻后说：这是个好问题。在没有做VAR之前，我觉得自己对裁判的理解不够全面。做了那么长时间的VAR后，我发现自己有了变化。在球场上，我能更好地控制自己的情绪了。因为VAR在工作间工作时需要保持冷静，情绪可能影响判罚和判断，还可能造成焦虑和紧张。冷静和沉着能带来更高的效率、更严谨的程序和更公平的决策。因此，我在通过做VAR反思自己，既要成为公正的机器，又要保留人的温度，与球员和整个赛场共情。这是我们寻求的平衡状态。

所以，我们看到的裁判傅明，既保留着非常好的人文关怀温度，又是一个极其准确的判罚机器人。

傅明微笑道：这是我的努力方向。