近日，北京大学光华管理学院2026年毕业典礼在庄严的邱德拔体育馆盛大举行，第十四届全国人大代表、上海市虹口区足球协会主席、中国女足原主教练水庆霞受邀作为特邀嘉宾发表致辞。她结合自己带领中国女足夺得亚洲杯冠军的辉煌经历，与即将踏上新征程的毕业生们分享了体育精神的真谛与个人成长的深刻感悟。同时，她寄语全体光华学子，在走出校园后，要带着在光华习得的深厚学识与广阔格局，怀揣坚韧不拔、团结协作与勇于担当的精神，勇敢奔赴人生的全新旅程，绽放属于自己的璀璨光芒。

以下内容根据水庆霞女士现场精彩发言整理而成：

尊敬的各位领导、亲爱的老师们、朝气蓬勃的同学们，

大家上午好！今天，我怀着无比激动的心情，站在光华管理学院毕业典礼的舞台上，与大家共同回顾我的足球之路、体育之路。体育，对我而言，早已超越了奔跑、跳跃、挥洒汗水的简单范畴，它更像是一场自我挑战、自立自强的壮丽人生征程。几十年来，与足球相伴、与体育为伍的日子，不仅让我的体魄更加强健，更磨炼了我的意志，提升了我的抗压能力。在一次次的坚持与突破中，我逐渐领悟了热爱、拼搏和坚守的深刻内涵。

我自幼便接受田径训练，主攻跳远与五项全能。五项全能的全面训练，极大地锻炼了我的综合能力，也为我日后投身足球运动奠定了坚实的基础。17岁那年，一个偶然的机会，我踏入了女足的世界。由于零基础，我每天都要接受五到六个小时的艰苦训练，从最基本的颠球、传球练起。日复一日的训练和比赛，让我深刻体会到：竞技体育的世界里，从来没有随意的快乐，只有极致的自律和长久的坚守。那些看似潇洒的盘带、精准的射门、默契的配合、准确的抢断，背后都是无数次重复训练的汗水与泪水。在十几年的运动生涯中，技术瓶颈时常困扰着我，疲惫酸痛更是家常便饭，尤其是受伤后的恢复过程，更是枯燥而艰苦。

我经历过无数次的伤病：1992年，在日本俱乐部比赛中，我的胫骨被正面踢断，小腿被打入了长长的钢钉，当时不得不休假将近八个月。手术后，医生告诉我一年后要取钉，但由于地方队和国家队的赛事密集，那根钢钉我竟然七年之后才取出。还有一次韧带受伤，我硬是带伤坚持了四个月。不止运动员生涯，教练员生涯中我也饱受伤病困扰：食指韧带断裂、鼻梁骨两度断裂。在这些艰难时刻，我也曾犹豫、动摇，甚至萌生过放弃的念头。但每一次，我都告诉自己：再扛一扛，再顶一顶，跟自己较一把劲。最终，我都咬牙坚持了下来。足球教会我的，是没有随随便便的成功，只有日积月累的沉淀和付出，以及比别人多一点的坚持。

足球赛场，是磨炼意志、锤炼品格的最好课堂。足球比赛瞬息万变，有领先的喜悦，有落后的压力，有临门一脚的遗憾，也有逆风翻盘的热血沸腾。我经历过比赛落后的焦灼不安，也体会过失利后的失落沮丧，更感受过拼到最后一刻绝不放弃的顽强拼搏。在高强度对抗中，我学会了冷静判断、快速决策；在一次次失利和复盘中，我学会了正视自己的不足、不断补差补缺。

足球让我深刻明白，胜不骄败不馁，不到终场哨响，永远都不要放弃希望。时隔三十年，1996年亚特兰大奥运会的那个夏天依然历历在目。作为国家队的一员，我永远不会忘记半决赛对阵巴西的那场惊心动魄的鏖战——比赛进行到第80分钟时，我们还以1比2落后。然而，第83分钟，我们顽强扳平比分。就在最后伤停补时3分钟，我们打入制胜一球，3比2绝杀对手，昂首挺进决赛。

运动员退役之后，我毅然选择成为了一名教练，并有幸成为中国女足主教练。作为教练员，最让我受益匪浅的，是足球赋予我的团队精神和责任担当。足球是团队项目，一整场比赛从后场防守、中场串联到前场进攻，再到最终的射门，每一个环节都离不开团队协作。赛前，教练员团队要精心准备预案、分析对手、模拟战术演练，做好人员落实和换人准备；赛中，队员要在场上相互配合、彼此信任，不知疲倦地奔跑；赛后，还要录像分析复盘，研究下一个对手等等。

2022年亚洲杯的两场比赛，我想给国人带来的更多的是精神上的鼓舞。半决赛对阵日本队，从过往交手记录来看，无论是整体数据、技战术运用还是个人能力，日本队都占据明显优势。面对这样的强敌，如何以弱胜强是我们必须思考的问题。为此，我们教练组选择了一套更符合自身特点的打法——就像大家看到的那样，立足于整体防守，抓好定位球机会，把比赛节奏控制在自己熟悉的轨道上。

比赛期间，我们专门制作了一则激励短片。画面里是队员们一次次冲撞、拼抢、倒地再站起来的瞬间，配着激昂的音乐，传递的是那种不顾一切、拼到最后的劲头。短片放完，很多队员都感动得眼眶泛红。我们想让大家明白，这场比赛不只是为胜负而战，更是为精神而战——无需流血牺牲，但同样需要拿出全部的勇气和意志，去捍卫属于民族和集体的荣誉。

在这场半决赛中，双方在常规时间90分钟内战成1：1平。进入加时赛后，我们在第103分钟先失一球，以1：2落后。眼看比赛即将结束，全队在119分钟读秒阶段顽强扳平比分，充分展现了女足永不放弃的精神。随后的点球大战中，守门员超水平发挥，队员们沉着冷静，最终帮助球队成功闯入决赛。

决赛中，我们上半场便以0：2落后于韩国队。中场休息时，作为教练，我深知需要给予队员充分的信心与明确的战术调整。在快速研判场上形势后，我们果断换人，并决定将整体防守阵型前移。我告诉队员们：放下包袱，放开去踢，所有责任由我来承担——这也是一名教练应有的担当。经过60分钟、70分钟、90分钟的激烈鏖战，我们最终以3：2绝杀对手，夺得了阔别16年的亚洲杯冠军。

在此，我想由衷地感谢我的队员们。是她们在场上不知疲倦地奔跑，为团队荣誉拼尽全力，踢出了团队的力量，也拼出了中国女足的精神——不到最后一刻绝不放弃，把不可能变为可能。这也让我彻底理解了团队协作、包容与担当的重要性，也让我在今后的生活和工作中更懂得了集体与信任的力量。我想，足球带给我的不仅是胜利的喜悦，也有失败的教训，但更多是宝贵的精神财富，是迎难而上的勇气，是正视输赢的豁达心态。未来，我将继续坚守体育初心，服务青训事业，传递体育力量。

同学们，毕业来临之际，你们即将告别熟悉的校园，奔赴人生的下一站。我想，光华之所以为光华，不仅在于它培养了许多优秀的管理者和创业者，更在于它始终强调责任、担当与社会价值。体育精神与商学教育在这一点上是相通的：真正的领导力，不是一个人跑得最快、进球最多，而是在关键时刻凝聚团队、承担压力、带领大家一起向前。祝愿同学们带着光华给予你们的知识、视野和情怀，也带着体育教会我们的坚韧、协作和担当，勇敢奔赴属于自己的高光人生！

来源丨北京大学光华管理学院

排版丨李珅

编辑丨王小雅

审阅丨塔娜

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