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《唤醒孩子内驱力：5步法》

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01

不知从什么时候开始，儿子变得越来越难管教了！只要我多说两句，他就满脸不高兴，直接摔门而去。

这才刚刚初中一年级呢，就这般叛逆，真不知道接下来几年的日子，该怎么度过。

真怀念小学的他，那时儿子成绩总是名列前茅，又乖巧又懂事，我说什么他都乐意去做，从不顶嘴，不像现在，自己考不好，还不让人说。

由于我和老公对儿子格外疼爱，从小把他照顾得面面俱到，事无巨细，凡事都要一一嘱咐，生怕他做不好。

几乎每天，我都会叮嘱儿子：

吃饭记得要细嚼慢咽，别着急；天气多变，多带件衣服，冷了穿、热了脱； 路上车多，骑自行车的时候要多看着点路； 在学校要好好听讲，别开小差，和同学好好相处； 对了，你的课本都带上了吗？作业有没有落下啊……

令我欣慰的是，儿子整个小学阶段都很稳当，从没给我惹过啥大麻烦，学习成绩也基本保持在班级前5，每次提起他，我和老公都非常欣慰。

然而，自从儿子上了初中，我明显感觉到他变了，越来越把我的话，当耳旁风，而且不像以前尊重我了。

比如：

放学后看电视，我提醒了他三四次，让他去写作业，可儿子却像没听见一样，既不回应也不动弹。直到我强行把电视关掉，他这才怒气地冲回房间。

有时候他回家晚了，我会担心地说：“怎么回来这么晚？在外面没有惹事吧？以后一个人不要到处乱跑，多危险啊。”

这是每天再正常不过的关心了。可没想到，儿子听后却突然变得很暴躁，冲我大喊：“能不能别管我！”

那声音和态度，让我瞬间感到震惊和陌生。

最令我担忧的是，最近一次考试，儿子成绩竟然下滑了10多名，英语都没考及格。

我又急又气，问他：

这次怎么考得这么差？上课的时候都听什么了？你是不是最近有什么心事啊？ 跟你说过多少遍了，学习一定要用心才行。错题都改过来了吗？别忘记好好复习英语......

可我话还没说完，儿子就不耐烦地打断我，喊道：

你怎么这么烦，不就一次没有考好吗，我真是受够了！

说完，气冲冲地回到自己的房间，“砰”地一声把门关上了。

像这种情况，最近越来越频繁，儿子动不动就发火，让我觉得很莫名其妙。关键是，我并没做错什么呀，我只是像往常一样关心他，问问他的学习和生活而已。

真想不明白：好好的孩子，怎么突然变成了这样？

02

原来，儿子之所以变得暴躁和叛逆，一方面是因为青春期带情绪容易波动，另一方面则是因为我的“过度关心”和“反复提醒”。

这让儿子感觉像是被无时无刻地监视和控制着，也因此倍感紧张和焦虑，同时心里也悄悄滋生了“妈妈不信任我”、“妈妈不认可我”、“妈妈总在否定我”的消极想法。

时间一长，孩子就容易陷入自我怀疑和自我否定的旋涡中，这不仅伤害了他的自尊心，还削弱了他的自主性。

回想起儿子成长的点点滴滴，我那不厌其烦的“关心”和“提醒”，简直就像唐僧念紧箍咒一样。

每天儿子放学回家，我都要重复几遍：“嘿，怎么又玩上了？作业写完了没？赶紧写作业去！”还有，“我都说过多少次了，电视看多了对眼睛不好，赶紧关了电视，看看书去。”

晚上呢，又是不停地催：“都什么时候了，快洗漱休息了，明天还得早起；多喝水，晚上记得上厕所……”

当儿子不想学习时，我张嘴就来：“少壮不努力，老大徒伤悲啊！现在好好学习，你将来才不会后悔，要不以后后悔也晚了……。”

殊不知，这些看似“为你好”的小事背后，其实都隐藏着我对儿子的不信任，以及我内心深处那份想要掌控他的冲动。

心理学上，这被称作“温柔的束缚”，它以一种看似无害的方式，逐渐侵蚀着孩子的自由与自我认同。

小时候的他心理尚未成熟，自然听话好管教，但随着儿子步入青春期，情况就大不一样了。

他的自我意识逐渐觉醒，愈发渴望能够独当一面，迫切想要通过行动来证明自己的成长。

但我还是像过去那样，处处提醒、频繁干预他。这不仅打击了他的自信心和专注力，还让儿子为此感到挫败与沮丧，进而对我的“好意”更加反感和抵触。

难怪，我对儿子越“上心”，他却越觉得厌烦。现在想想，他那些故意跟我唱反调、做错事的行为，其实是他用自己的方式在跟我对抗，想要挣脱我过多的关注和控制。

现在我终于明白了，该改变的不是儿子，而是我自己的教育方式。

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《唤醒孩子内驱力：5步法》

03

1、停止唠叨，理解和尊重孩子的感受，建立相互信任的关系。

真正的关心，是要深入理解和尊重儿子的内心感受，而不是一味地通过不停提醒去控制他或给他压力。我要相信他有能力处理自己的事情，给他足够的空间和自由。

那天，我主动找儿子坐下来谈心，真诚地向他道歉，并告诉他，从现在开始妈妈要做出改变。

我们约定好，未来的日子里，我会做一个“懒妈妈”，不再像过去那样事事提醒和唠叨，会给他更多的自由和个人空间，让他学会独立管理自己的生活和学习。

放学后，已经8点了，儿子还没动笔写作业，我忍住没催他，只是温柔地说：“妈妈相信你能自己规划好作业时间。”

说完我就去睡了。至于儿子后来熬到多晚，我也没多问，但我知道他最终完成了。

第二天早上，我也只是喊一声起床了，等他慢悠悠地起来后，结果没时间吃早饭就走了。我没有责备他，只是关心地问：“上午肚子饿了吗？”

天气变冷，我不再一遍又一遍地叫儿子多穿衣服，而是告诉他：今天降温了，还有可能下雨哦。

到了周末，儿子说想出去打球，我没有像往常那样反复叮嘱他穿球鞋、带水杯、记得擦汗，只是简单地问了句：“几点回来？我好准备午饭。”

几天下来，我感觉儿子看我的眼神都柔和了许多。

以前，只要我一开口唠叨，他就想赶紧逃离；但现在，他不仅会主动跟我聊起学校里发生的趣事，放学后也不再急着躲进房间，反而更愿意在客厅多待一会儿。

直到有一天，儿子满脸笑意地对我说：“妈妈你真的变了，我好喜欢现在的你。”

那一刻，我才真切地感受到，我们之间那份曾经紧密的亲子关系，又悄悄地回来了。

2、“吃一堑长一智”，让儿子承担自然后果，获取直接经验。

过去，我总是满心焦虑，生怕儿子迟到挨批评、作业完不成被责备、晚睡起不来等等。我处处担心他做不好，怕他会受伤害、走弯路。

于是，同样的话我不厌其烦地重复了一遍又一遍，却浑然不觉，这样的过度关心，在儿子眼里渐渐变成了没完没了的“唠叨”和“耳旁风”。

结果，不仅没帮到儿子，反而让他缺少了独立生活的能力，处处听妈妈安排，甚至被同学嘲笑为“妈宝男”。

现在我决心改变原有的思维模式，转而鼓励儿子自主做决定和体验，即使结果不尽如人意，也没关系，重要的是让他学会承担自然的后果。

就拿周末来说吧，儿子提出先玩个痛快再写作业，我尊重了他的选择，并且对他说：“这是你自己的事情，你可以自己做决定。”

但是，作为前提，我会提前告诉他这两天的活动安排，让他清楚地知道我们有哪些计划，比如周六上午去上补习班，周日下午去图书馆等。

至于写作业的时间，那就自己安排吧，写不完也没关系，到学校后接受老师的指导或批评呗，毕竟这也是他自己选择的结果。

果然，在上了几次完不成作业的“花名册”被老师批评后，儿子自己上心了，开始变得自觉起来。现在不用我催，他就能主动规划好玩和作业时间。

更重要的是，儿子通过自主体验和尝试，不仅获取了直接经验，还极大地增强了他的自信心。现在他相信自己有能力把事情做好，自主性和积极性更高了。

3、不再批评和指责，而是及时给予正向反馈和鼓励，引导儿子思考如何做得更好。

趁着放寒假的时间，我鼓励儿子针对语文、数学英语三门课把自己的目标、计划做出来，目的是要弥补他之前落下的内容。

语文方面，儿子写的计划是“每天默写一首古诗”，数学是“每天做一套试卷”，而英语，他选择每天“晨读一篇课文，再背诵5个单词。”

之后，我们还一起商量，加入了篮球、跳绳和看英语电影等活动，充实寒假生活。

我告诉儿子，可以根据自己的想法，自行安排时间，但原则是“今日事今日毕”，确保不拖延。

刚开始的几天他都完成得不错，也有偶尔偷懒不想做、忘记做或者因为其他事情太忙而没能顾得上的情况。

不过，每天晚上临睡前，我都会和儿子一起复盘当天的完成情况，没有批评和指责，而是更多地表扬他做得好的部分。

接着，我会鼓励儿子分享，自己是如何做到的，同时也让他思考，还有哪些没有完成，以及他打算如何改进。

经过一个多月的坚持执行，儿子的成绩不仅有了显著提升，更重要的是，他还渐渐养成了自我反思和不断进步的好习惯。

其实，孩子身上出现的种种问题，实际上都是父母教育方式的投射。

家长要有学习和成长的意识。父母改变1分，孩子能改变10分！

只有不断的学习，才能更好地察觉自己，减少自己处于不自知状态下的可能性。父母提升认知，才能更好的引导孩子。

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《唤醒孩子内驱力：5步法》

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