2026-11-10
网友热评!!!饥饿感不是让你饿到头晕眼花,而是在吃这件事上有意收着点,让身体维持一种轻微的“缺一点”的状态。这种适度饿一饿的习惯,对巨噬细胞的活力有帮助,感冒之类的毛病也可能 ... [详细]
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网友热评!!! 饥饿感不是让你饿到头晕眼花,而是在吃这件事上有意收着点,让身体维持一种轻微的“缺一点”的状态。 这种适度饿一饿的习惯,对巨噬细胞的活力有帮助,感冒之类的毛病也可能少一些! 看了网友们的留言,我一下子明白过来了! 原来少吃一点,身体自己也会做回收和清理。 饿着的时候反倒挺自在,尤其早晨起床那会儿,整个人走起路来轻快,没什么负担,心情也跟着好。 免疫力能变强啊!怪不得手头紧、饥一顿饱一顿那阵子,反倒很少生病;后来日子宽裕了,病倒容易找上门 还能帮着减重,我靠饿瘦了四十多斤,最明显的是身子清爽干净了不少,这种变化自己都能察觉到。 饿过一阵后鼻子特别灵,楼上哪家炖了红烧肉、楼下谁在烤串,我闻一下就能分辨。 适量饿一饿还能让脑子更清醒,干活效率也跟着上去。 饥饿感给我最大的回报,是每天吃饭都格外感动哈哈哈哈。 吃太饱就犯困,只想睡。 还真是,早些年吃不饱的时候,很少听人说这个病那个病。 对,节食带来的饥饿感会让人上瘾,不过每个人情况不一样,还是量力而行。关键是能让自己适当饿一饿,这就挺好;慢慢来,每天少一顿,坚持一个月,你也能做到 |
2026-11-10
网友热评!!!饥饿感不是让你饿到头晕眼花,而是在吃这件事上有意收着点,让身体维持一种轻微的“缺一点”的状态。这种适度饿一饿的习惯,对巨噬细胞的活力有帮助,感冒之类的毛病也可能 ... [详细]
2026-11-10
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