《乘风破浪的姐姐 2026》这一季的热度似乎较往年有所下滑，不仅嘉宾阵容中缺乏大牌明星，就连参赛姐姐们的平均年纪也呈现出年轻化的趋势。

回想起往昔，50、60岁的姐姐们登台献艺的壮观场面，如今已难再现。

然而，若你细心观察，便会发现官宣名单中有一位曾一度成为热搜焦点的姐姐。

当年，她因所饰演的角色而引发了全网的热烈讨论，随之而来的负面评价如潮水般涌来，无端的谩骂与网络暴力，让她一度置身于舆论的风口浪尖。

她，是《优我女团》的主唱兼全能ACE，是《三十而已》中让人恨得牙痒痒的“茶艺大师”林有有，更是《乘风2026》初舞台上首位成绩突破500分的选手，她就是张月。

01 北舞才女的破茧成蝶之路

张月的人生轨迹，可谓波澜壮阔。

自幼便在家中练习民间舞蹈的她，中学时期便进入了北京舞蹈学院附中的舞蹈专业深造。

北舞附中，素有“北舞预科”之称，这里的学生，无一不将考入北舞、中戏、上戏等顶尖艺术院校作为自己的终极目标。

2013年，张月凭借自己的努力，成功踏入了梦寐以求的北京舞蹈学院音乐剧系。

按照常理，张月从小到大的目标与路线都异常清晰，即便毕业后不从事歌手或演员职业，也至少会投身于与演艺相关的行业。

然而，2017年张月从北舞毕业后，却做出了一个出人意料的决定——她先留校任教了半年，随后便选择了一份银行行政文员的工作。

这一选择，在当时引起了不小的轰动。

要知道，2017年正是娱乐行业蓬勃发展的黄金时期，无数非科班出身的人都削尖了脑袋想要挤进这个圈子，而科班出身的张月却选择了转行。

张月在后来的采访中透露，她做出这样的选择，既有自己的考量，也受到了父母的影响。

张月的父母是普通的双职工，他们从未打算让女儿进入娱乐圈发展。

在他们看来，女孩子就应该从事老师、体制内或银行等稳定的工作，这才是正经出路。

刚从北舞音乐剧专业毕业的张月，也面临着工作难找的困境。

据她所说，当时能找到的工作要么薪资微薄，要么没有编制，根本无法维持生计。

而且，刚毕业时的她异常迷茫，没有公司、没有资源、没有人带，根本不敢轻易踏入娱乐圈，生怕连北漂都混不下去。

因此，张月当时的选择可以说是两害相权取其轻，先找一份稳定的工作保底，同时等待更好的机会。

然而，令张月意想不到的是，机会竟然来得如此之快。

2017年，她刚进入国家开发银行工作不久，便被星探发掘，获得了《天生是优我》的节目邀约。

如果不是真正体验过一眼望到头的银行工作，张月在接到节目邀请时，或许不敢做出如此大胆的决定——偷偷参加节目选秀，确认出道后便果断离职。

可以说，在进入银行工作之前，张月看到的都是娱乐行业从业者的缺点与困境；但工作一段时间后，她听到了自己内心的不甘与渴望。

2017年6月，包括张月在内的13位成员通过了《天生是优我》的终极考核，正式以《优我女团》的身份出道。

这一年，张月年仅22岁。

02 被全网抵制的“职业小三”如何翻身

张月以女团成员身份出道后，好景并不长久。

2017年和2018年，优我女团还算频繁地出现在公众视野中。特别是在2018年5月，她们还发布了团体首张专辑《优Show》。

但从2019年开始，优我女团的活动便逐渐减少，团员们也开始各自寻找新的出路。

张月也从这一年开始将重心彻底转向了演戏。

同年，张月主演了网络电影《唐小小的魔法天台》，但并未引起太大反响。尽管她在电影中担任女一号，却鲜有人知。

在2019年，张月或许还渴望自己能凭借电影或个人走红；但一年后，她的想法或许就发生了改变。

2020年7月，电视剧《三十而已》一经播出便火爆全网，而比电视剧更火的，却是张月饰演的“第三者”林有有。

林有有爆火后，张月听到的唯一算得上正面的评价是“林有有动摇了凌玲的位置”，其余的则全是谩骂、诅咒和各种人身攻击。

当时的网友疯狂到了什么程度呢？

据说，有大量网友为了能亲自骂张月，在她的微博设置关注7天以上才可以评论后，硬是等了7天也要骂她。

不仅如此，甚至在淘宝、闲鱼等平台还出现了“代骂林有有”的服务，服务标准十分人性化：“没骂爽不收钱”。

张月在后来的多次采访中，一提及此事便会情绪失控，委屈地流泪。

在那段时间，她不敢出门，也不敢看手机，完全没有安全感，甚至一度想过放弃演戏，彻底退出演艺圈。

如果当时的“林有有”真的选择了放弃演戏，我们今天就再也看不到《乘风2026》舞台上那个英姿飒爽的张月了。

幸运的是，她没有放弃，而是选择了与角色和解。

2020年8月，《三十而已》大结局当晚，张月发布了一篇微博长文《致林有有》。

在长文结尾处，张月这样写道：“感谢这个夏天，让我遇见林有有。演员与角色需要被区分。我会认真对待每一个角色，也请大家理性追剧。”

在与角色“林有有”和解后，到《乘风2026》之前，张月共出演了16部影视作品，其中电视剧10部，电影、短剧2部，综艺节目、晚会4部。

六年时间里，张月用10余部不同特色的影视作品，一步步剥离了自己身上“林有有”的标签，也成功削减了观众对“林有有”的记忆。

说实话，如果不是专门查了演员表，很多观众可能都没想过《星汉灿烂・月升沧海》中的万家千金、程少商的头好闺蜜万萋萋竟然是张月饰演的。

更想不到，《山花烂漫时》里那个华坪女高的数学老师丁笑笑，也是张月饰演的。

要知道，当时我可是在网上放话，林有有就是化成灰都能认出来的人之一。

03 用实力书写“封神”逆袭传奇

2026年之前，如果说张月的演员生涯还算成功，那么她的唱跳生涯就只能算失败了。

从2017年到2019年，张月只是随团发布了一张专辑《优Show》和一支单曲《神武醉相思》。

2020年以后，她虽然也发布了一些电视剧主题曲，但均没有剧集本身有名，更无法与她饰演的角色相媲美。

就像以前大家都认为科班出身的她一定会从事演绎相关工作，她却入职国家开发银行一样；如今大家也都认为她会继续在演员赛道深耕，哪怕彻底放弃唱跳也无所谓，她却再一次做出了出乎意料的选择。

2026年4月，《乘风2026》的初舞台直播现场，张月身着黑色机甲风皮衣，头上尽是银色的脏辫，带着《Interstellar》强势登场。

张碧晨的《Interstellar》是一首高难度的电子流行乐曲。其中，难度最高的是要在90秒内连续完成机械舞、空翻动作、连续走位和高音爆发。

张月在初舞台最终能获得专业评审满分（30分）、大众投票475分、总分505分的最大原因就是她以“全开麦无垫音”的形式完成了《Interstellar》的90秒极限舞台。

这次惊艳的表演被观众称为“演员跨界的天花板”，还有不少观众因张月在初舞台上的着装给她起了一个“星姐拽姐”的外号。

如果不是张月在出演嘉宾自我介绍时提到她就是《三十而已》的“林有有”，只看她在初舞台上的装扮估计没有人会把她认作是那个“外表清纯、内心自私、手段直白大胆”的“绿茶”林有有。

《乘风2026》初舞台后，张月以队长身份在第一次公演带队表演了《霍元甲》。

虽然团队总分成绩不佳，只以855分排行第五，但张月个人的乘风值却以922分的高分排在全场第二，仅比排行第一名的李小冉少4分。

张月也凭此高分直接当选了第二次公演的队长。

张月在第一次公演的表现除了以上成绩之外，最重要的是向外界释放了一个信息：她在初舞台的爆火并非昙花一现，而是真真正正有实力可以走完《乘风2026》的全部舞台的。

从银行职员到女团成员，从“全网黑”的演员到逆袭成《浪姐》的最大黑马，张月用9年的时间走完了别人可能一生都走不完的路。

她的每一次逆袭都不是偶然，而是敢于做出改变的勇气、坚韧不拔的毅力以及哪怕蛰伏也不放弃的决心。

张月取得的成就与其他人相比或许并不特别优秀。

但如果与她自己相比，她的每一步都是在“超越过去的自己”。

换句话说，她的人生不是被定义的，而是她在自己定义自己的人生。

据徽声在线了解，有张月这样一位不断超越自己的“跨界ACE”存在，2026年的《乘风2026》舞台必定会变得更加动人、更加令人期待。

作者|高适

编辑|向晚晚

图｜来源网络侵删