10月15日夜晚，在一场热闹的直播互动中，虞书欣与粉丝们畅聊正酣。当被粉丝问到午饭吃了啥时，虞书欣坦率地表示，自己起床后仅仅匆忙吃了一块面包，连好好吃顿饭的时间都没有，还无奈地解释道，近期工作行程安排得满满当当，直播结束后就得马不停蹄地赶去剧组拍戏。就这么简简单单的几句回应，不经意间就暴露了她当下高强度的工作节奏。

当时，虞书欣主演的那部备受瞩目的仙侠剧已经临近杀青。据相关消息透露，她每天都要带着精致的妆容在剧组拍摄长达约18个小时，几乎把所有的时间和精力都奉献给了剧组。这样没日没夜、连轴转的工作状态，对她的体力和精神而言，无疑是一场巨大的考验，消耗极大。

在这次直播中，虞书欣十分罕见地谈起了自己精力方面的变化。她回忆起过去，在高强度工作的时候，自己“两天睡一觉”就能够恢复精力，重新活力满满地投入到工作中。然而如今，情况却大不一样了，她必须“一天睡一觉”才能勉强支撑下去。她说话的语气十分平静，可平静之中却隐隐透露出一丝无奈，还直言自己“没有五年前那么精力旺盛了”。这番发自内心的真实感慨，让众多粉丝心疼不已，纷纷留言表示：“太辛苦了，一定要注意身体健康啊！”

在娱乐圈里，虞书欣向来是公认的特别肯拼的艺人之一。从她出道开始，就以敬业的态度在圈内崭露头角。徽声在线的粉丝们回顾她过往的拍摄经历发现，“饿着肚子拍戏、熬夜赶工”这些情况对她来说，早就已经是习以为常的事情了。此次直播中她不经意间流露出的疲惫，不过是她长期处于高强度工作状态下的又一个真实写照罢了。

看到虞书欣如此辛苦，网友们也纷纷在评论区留言，劝她一定要好好吃饭、多多注意休息。有人感慨道：“她一直都这么拼，但是身体才是革命的本钱，才是最重要的啊。”也有人表示理解：“一直连轴转，换做是谁都吃不消，真心希望她能够适当放慢脚步，调整一下自己的状态。”

从曾经“两天睡一觉”就能恢复元气，到现在“一天睡一觉”才勉强支撑，虞书欣的这番话，不仅仅是对自己精力变化的坦诚诉说，更从侧面折射出在娱乐圈高强度工作节奏的大环境下，年轻艺人们所面临的真实且巨大的压力。在聚光灯的照耀下，他们看似光鲜亮丽，然而在镜头背后，那些被密密麻麻的行程填满的日日夜夜，或许远比镜头前呈现的那一瞬间要沉重得多。