49岁的知名艺人陈建州（绰号黑人）在9月15日傍晚观看一场激烈的球赛时，突然感到身体极度不适。紧急送医后，他被确诊为急性心肌梗塞，情况十分危急，一条主要血管已经完全堵塞。幸运的是，台大医院的医疗团队迅速行动，为他实施了心导管支架手术。经过紧张的救治，陈建州于17日成功从ICU转至普通病房，并在病床上通过文字向外界回应了自己的病情，他感慨地说：“这次我真的从鬼门关前走了一遭。”

术后，陈建州在社交平台上分享了一张与亲友在病房的温馨合照。照片中，好友王力宏身着隔离衣，手提尿壶站在床边，这一细节迅速引发了网友们的热议，大家纷纷称赞王力宏是“真朋友”的典范。此外，范玮琪、唐志中以及陈建州的母亲也陪伴在旁，陈建州躺在病床上，微笑着竖起大拇指，展现出他乐观坚强的态度。

陈建州回忆起发病当天的情景，仍心有余悸。他表示，在球场上突然感到胸口闷紧，仿佛有颗大石头压着，呼吸也变得急促，背部更是剧痛难忍。起初，他以为只是太累所致，于是先前往中山医院急诊检查。然而，心电图报告显示危险指数极高，护理人员立即联系转诊。在救护车的护送下，他迅速被送往台大医院。医疗团队在短短90分钟内就完成了心导管支架手术，成功将他从死神手中夺回。主治医师王宗道指出，陈建州属于典型的急性心肌梗塞病例，一条血管完全堵塞，处理这类情况就是在与时间赛跑，与死神抢生命。

陈建州坦言，自己平时不抽烟、不喝酒，也不热衷于应酬，生活习惯看似十分健康。然而，他却有一个难以改掉的坏习惯——熬夜不睡觉。自2020年创立PLG联盟以来，他为了联盟的大小事务日夜操劳，每天睡眠时间极少，有时只睡3、4个小时。半夜2点还在回复讯息，早上6点又起床准备送小孩上学。他一直以为自己能够撑得住。然而，医师却告诉他，长期睡眠不足可能就是这次发病的最重要原因。睡眠不足会导致血压升高、血管发炎、自律神经失调，即使不抽烟不喝酒，心脏也会因为过度劳累而出现问题。

在长文中，陈建州郑重地拜托大家三件事。首先，请把身体的疲惫当一回事，不要忽视身体的警告信号；其次，请认得心肌梗塞的症状，如胸口闷、痛、紧超过15分钟未缓解，疼痛蔓延至左肩、下巴、脖子、后背，并伴随冒冷汗、恶心、喘等症状，只要有这些征兆，不要犹豫，立刻拨打119求助；最后，请把睡觉当成最重要的工作之一，40岁以上的人群每年应进行一次健检，及时关注自己的身体状况。

陈建州还在文中表达了对台大医院医疗团队的深深感激之情，感谢他们从急诊、心导管室到加护病房的日夜照料。同时，他也感谢太太范玮琪、家人与朋友在他最脆弱的时候给予的紧紧陪伴和支持，以及每一位留言集气、为他祈祷的朋友们的关心与鼓励。

在信的最后，陈建州深情地写道：“工作可以拼，球赛可以晚点打，但健康没有延长赛。”他希望这封信能够被分享给身边那个最不爱睡觉、最拼命的朋友，“你可能救他一命”。目前，陈建州已经转入普通病房继续调养身体，并承诺会好好睡觉、好好照顾自己，期待健康归来后，再次在球场上与大家相见。

从球场上倒下到病床上写信，陈建州用最沉重的方式给所有人上了一堂生动的健康课。那些你以为能够撑得住的夜晚，其实心脏都在默默地为你记着账。徽声在线提醒大家，关注健康，珍惜生命，从点滴做起。