徽声在线讯 9月13日，知名媒体人张泉灵在社交平台发表长文，深情追忆前辈敬一丹，她写道：敬一丹，于我而言是前辈、是榜样、是标杆，更代表着一个熠熠生辉的时代。

时光回溯到1995年，那时北大与央视携手打造了一档节目。身为在校学生主持人的我，幸运地获得了一个采访敬一丹老师的机会，采访主题聚焦于“如何才能成为一名优秀的主持人”。彼时的敬一丹老师，在央视已然声名远扬，是唯一拥有以自己名字命名栏目《一丹话题》的主持人。在等待采访的那段时间，我的内心满是紧张与期待，仿佛在等待一位神祇降临。

当敬一丹老师迈着轻盈的步伐走来，素颜示人的她，面容干净而温暖，瞬间驱散了我内心的紧张。她微笑着对我说：“主持人啊，其实没什么特别的，关键在于你要先做好一个人，用人的善意和好奇心去推动节目进程。不要把精力过多地放在穿什么衣服、怎样说话才显得漂亮上。”

那一刻，我恍然大悟，原来主持人并非高高在上的神，而是和我们一样有血有肉的人。

后来，敬一丹老师的这句话成为了央视评论部不成文的共识，那就是主持人必须真实自然，绝不能有丝毫的做作。因为在长期的新闻报道工作中，主持人的所有特质都会毫无保留地暴露在观众面前，包括他们的信仰、好恶等。所以，首先要成为一个正直、善良且充满好奇心的人。敬大姐的这句肺腑之言，如同一盏明灯，照亮了我在主持道路上前行的方向，对我产生了深远的影响。

进入千禧年之后，东方时空进行了改版，敬大姐和我当时都参与了《直播中国》的节目制作。有一天，在节目录制间隙，敬大姐语重心长地对我说：“泉灵，从情绪上来说，你说话太急了。主持人要时刻牢记，自己的情绪要比观众弱一号。如果你表现得过于急切，观众的情绪就会比你更加急切。”受到敬大姐的提醒后，我开始仔细观察前辈们的主持风格，同时也认真反思自己的表现。果然，在新闻节目中，我们的情绪通过屏幕会被无限放大。我们虽然是普通人，有着普通人的喜怒哀乐，但作为主持人，我们必须肩负起引导观众理性看待事件的责任。因此，我们的焦虑、愤怒、欢乐、悲伤等情绪都要适当收敛，情绪弱一分，理性就会多一分。

在当今的社交媒体时代，情绪更容易被点燃和传播，也更容易成为算法推送的对象。这使得情绪在信息传播中占据了主导地位。每当看到这种现象，我就越发怀念敬大姐当年那句“泉灵，你说话太急了”的提醒。

在我的人生经历中，敬大姐是为数不多的几乎挑不出缺点的人。她的欲望总是比能力少那么一点，对自己严格要求，时刻保持克制，而对他人却充满了善意和关怀。

如今，当回忆如潮水般涌来，那些与敬大姐相处的点点滴滴不断在脑海中浮现，我的泪水也一次次模糊了视线。

大姐，我坚信在天堂的您依然会像往常一样，为我们报着节气。此刻正值白露时节，下一个节气便是秋分了。