徽声在线讯 9月13日，张泉灵在社交平台发表长文，深情追忆央视著名主持人敬一丹，称其为“前辈、榜样、标杆，更是一个时代的象征”。

回溯至1995年，张泉灵作为北京大学的学生主持人，有幸参与了北大与央视联合打造的一档特别节目。在那次活动中，她获得了采访敬一丹的宝贵机会，探讨的主题是“如何成为一名优秀的主持人”。彼时的敬一丹，已是央视的标志性人物，拥有个人专属栏目《一丹话题》，在业界享有极高声誉。张泉灵回忆，初次见面时，敬一丹素颜出镜，给人以干净、温暖之感，彻底颠覆了她对“名人”的想象。

敬一丹对她说：“主持人，并无特别之处，关键在于做好一个人，用真诚的善意和好奇心去驱动节目。不必过分纠结于穿着打扮或言谈举止的华丽。”这句话让张泉灵恍然大悟，原来主持人并非高高在上的神祇，而是有血有肉、有情感的真实个体。

此后，这一理念逐渐成为央视评论部的共识——主持人应保持真实，不矫揉造作。因为在长期的新闻报道中，主持人的真实面貌，包括其信仰、喜好等，都会无所遁形。敬一丹的这句话，对张泉灵产生了深远的影响。

进入千禧年后，随着《东方时空》的改版，张泉灵与敬一丹共同参与了《直播中国》的录制。一次，敬一丹对张泉灵说：“泉灵，你说话太急了。主持人的情绪应比观众稍弱一些，否则，你若急躁，观众会更加急躁。”这一提醒让张泉灵开始仔细观察前辈们的表现，也反思自己的不足。她发现，在新闻报道中，主持人的情绪会被屏幕放大，因此，作为主持人，必须学会控制情绪，以理性的视角引导观众。从此，张泉灵努力让自己的焦虑、愤怒、欢乐、悲伤等情绪都“弱一号”，从而让理性“多一号”。

在当今社交媒体盛行的时代，情绪更容易被点燃和传播，算法也往往青睐于情绪化的内容。因此，张泉灵更加怀念敬一丹当年的那句提醒：“泉灵，你说话太急了。”

在张泉灵眼中，敬一丹是近乎完美的人。她欲望淡泊，能力出众，对自己要求严格，对他人则充满善意。如今，回忆起与敬一丹相处的点点滴滴，张泉灵不禁泪眼朦胧。

她在文中深情写道：“大姐，您在天堂还会继续为我们报节气的吧？此刻是白露，下一个节气就是秋分了。”