北京时间8月1日19:30，一场备受瞩目的国际米兰季前热身赛即将拉开帷幕，对手是实力强劲的曼城。在这场焦点之战前夕，国际米兰中场核心巴雷拉出席了新闻发布会，分享了他对比赛、假期以及新赛季的诸多看法。

记者首先提问：尼科洛，这个夏天对你们部分球员而言，确实有些与众不同。去年你们几乎全年无休，但今年部分球员获得了相对较长的假期。这样的变化对你们产生了哪些影响？另外，在德国的集训工作又有着怎样的重要性呢？

巴雷拉坦诚地表示：毫无疑问，在夏天拥有更多时间进行身体恢复，对于球员来说至关重要。从长远角度看，这有助于我们保持更好的竞技状态。然而，假期里看着其他国家队在世界杯赛场上拼搏，心里确实不是滋味，那种感觉就像被刀割一样，难以单纯享受假期。但即便如此，我们也要学会从困境中寻找积极的一面，就像看待“半杯水”一样，尽管这很难做到，但至少我们获得了宝贵的休整时间。

谈及在德国的集训，巴雷拉感慨道：那是一段既艰苦又充满挑战的时光。每位球员的身体状况和恢复速度都不尽相同，有些人能迅速找回状态，而有些人则需要更多时间。但无论如何，我们都通过这次集训为即将到来的联赛打下了坚实的体能基础。

记者继续追问：如果我没记错的话，这已经是你为国米效力的第8个赛季了。面对新赛季，你将如何开启这段新的征程？带着怎样的渴望和抱负？你曾向《米兰体育报》表示，希望在国米结束职业生涯，一直为国米效力。在赢得另外两座奖杯后，你如何应对新赛季的挑战？在职业生涯中，你既收获了荣誉，也经历了失败，现在面对新赛季，你对自己有哪些要求？

巴雷拉坚定地说：我的态度和刚来到国米时一模一样。从加盟的第一天起，我的目标就始终是赢得胜利。有时我们成功了，有时因为过程艰难而未能如愿，还有时是我们自己犯了错误。但这就是足球世界的常态。因此，我们的目标依然是夺冠，我和全队以及整个俱乐部都保持着高度一致的思想，我们会全力以赴。

至于8个赛季的经历，以及我在采访中提到的想留在国米的意愿，这很大程度上取决于我的自身水平。取决于我能在多长时间内保持极高的竞技状态，取决于我的身体能否承受在国米这种顶级俱乐部高强度连续作战的负荷。但无论如何，我内心的渴望始终如一，那就是为国米赢得更多荣誉。

上午好，尼科洛。记者又提出新问题：我们现在看到的是最好的巴雷拉吗？还是说你依然还有提升的空间？上赛季你做出了很多重要贡献，虽然有一些起伏，但你是否觉得自己还能做得更多呢？另外，关于国家队，既然你刚才提到了，能否请你谈谈对意大利足协新管理层以及罗伯托-曼奇尼回归的看法？

巴雷拉谦虚地表示：关于我的个人水平，我希望自己能够继续进步，在球场上展现出越来越好的状态。过往的每一位教练都教会了我很多东西，现在的主教练对我的要求可能和其他教练有所不同。因此，我永远都有提升和学习新事物的空间。这就是我一直努力追求的突破——不断超越自我，成为更好的自己。

关于国家队，巴雷拉坦言：老实说，我最近还没有和任何人联系过。因为之前我们把全部精力都集中在集训营上，再加上频繁的奔波飞行，要进行沟通并不容易。不过只要一回到意大利，我就会抽空去和相关人员联系。至于曼奇尼教练，在他执教国家队期间，我们共同经历了一段不可思议的辉煌岁月。所以我对他唯有感激之情。在未来，我们会继续为了自己、为了国家队以及全意大利人民做出最大的努力。

记者最后问道：你在上赛季曾经提到过，在无缘世界杯以及欧冠遭遇挫折之后，在竞技层面感觉已经到了谷底。你是如何从心理和生理上恢复过来，并在赛季后程表现得如此出色、一步步走到今天的呢？

巴雷拉感慨地说：很显然，当面临困境的时候，唯一的出路就是重新站起来。无论是在足球里还是在生活当中，这些都是你必须去直面和克服的状况。虽然我们都希望这种低谷越少发生越好，但这就是足球的规律。遇到挫折的时候，你只能卷起袖子努力工作。唯一的途径就是紧跟主教练的部署，挖掘我们内心的信念，像我们过去一直做的那样互相给予力量。我常说，自从加盟国米以来，我在这里找到的不仅仅是一家俱乐部或是一群同事，而是一个真正的大家庭。这些年来我们的核心特质就是：哪怕输掉了比赛，我们也总是能够携手重新站立起来，迎接新的挑战。