7月21日，2026赛季中国足协杯1/8决赛首个比赛日激战正酣，全天7场对决中竟有4场被拖入惊心动魄的点球大战。上海海港与山东泰山两大豪门均通过点球惊险晋级，而联赛领头羊成都蓉城则意外折戟，爆出本轮最大冷门。

大连可为1-2北京国安

中乙球队大连可为坐镇主场迎战卫冕冠军北京国安的比赛充满戏剧性。开场后国安迅速掌控局面，但曹永竞、张玉宁的进球先后因手球和越位被判无效。半场补时阶段，贾非凡抓住机会补射破门，尽管VAR介入核查张玉宁接界外球时疑似手球，但主裁判最终确认进球有效。下半场第66分钟，林良铭左路突破后送出妙传，张玉宁门前包抄扩大比分。终场前国安防线出现致命失误，葛宇翔抓住机会扳回一城，国安最终2-1成为首支晋级八强的球队。

焦点战役：上海申花4-1青岛海牛

这场进球盛宴在虹口足球场上演。开场仅3分钟，叶博亚闪电破门让海牛取得梦幻开局。但申花迅速展开反击，第8分钟阿苏埃头球扳平比分后彻底接管比赛：第17分钟低射破门，第26分钟助攻拉唐建功，半场结束前更是完成帽子戏法。下半场双方均无建树，申花最终4-1大胜晋级，阿苏埃当选全场最佳球员。

重庆铜梁龙2-0青岛西海岸

重庆铜梁龙在主场展现强大实力。第21分钟，杜月徵禁区外远射打破僵局。半场结束前，丁海峰蹬踏向余望被VAR介入后出示红牌，铜梁龙获得人数优势。下半场第69分钟，向余望射门中柱，杜月徵补射梅开二度锁定胜局。这场胜利让重庆铜梁龙时隔三年重返足协杯八强。

上海海港点球5-4深圳新鹏城

这场浦东德比充满波折。上半场阿代米进球因加布里埃尔犯规被取消，随后克劳德头球破门。下半场第57分钟，阿代米助攻韦斯利扳平比分。常规时间尾声，姜至鹏踩踏王振澳被直红罚下。加时赛多一人作战的海港未能破门，点球大战中陈威扑出加布里埃尔点球，刘祝润罚进制胜球，海港总比分5-4涉险过关。

经典对决：武汉三镇点球5-6山东泰山

这场强强对话跌宕起伏。武汉三镇凭借龙威的进球半场领先，但刘洋手球送点让泰山获得机会。下半场瓦科助攻刘洋头球扳平，贝维斯绝杀球因越位被吹。加时赛阿德里亚诺助攻卡迪斯破门后，克雷桑迅速扳平。点球大战中，武汉三镇后两罚全部偏出，泰山队马德鲁加罚进制胜球，总比分6-5完成逆转。

云南玉昆点球6-5成都蓉城

这场西南德比堪称本轮最精彩对决。成都蓉城开场5分钟由韦世豪抽射破门，但卡约头球迅速扳平。费利佩随后梅开二度帮助蓉城两度领先，云南玉昆则由布尼亚明助攻卡约再度扳平。下半场叶楚贵红牌离场后，费利佩小角度抽射完成帽子戏法。杨明洋手球送点让比赛进入点球大战，最终云南玉昆五罚三中，总比分6-5淘汰联赛领头羊。

河南队点球6-7大连英博

航海体育场见证这场点球马拉松。大连英博开场9分钟由斯坦丘凌空扫射破门，纳萨里奥第32分钟助攻钟义浩扳平。加时赛双方均无建树，点球大战进行到第七轮，阿卜杜肉苏力罚失关键点球，河南队总比分6-7遗憾出局。大连英博门将张翀表现出色，多次扑出对方点球。

至此，本赛季足协杯八强已决出七席：北京国安、上海申花、重庆铜梁龙直接晋级，上海海港、山东泰山、云南玉昆、大连英博通过点球大战突围。最后一个八强名额将在7月22日产生的兰州陇原竞技与陕西联合之间诞生，这场中乙内战将决定是否延续低级别球队在八强的席位。