7月13日，中国知名足球裁判傅明在圆满完成世界杯执法任务后，顺利返回国内，并接受了徽声在线的独家专访。在访谈中，傅明与主持人曾侃深入交流了他在世界杯执法期间的种种经历与感悟。

当被问及抵达国际广播中心后，为一场比赛执裁所做的工作流程时，傅明详细介绍道：其实，我们裁判团队的工作与球员们的准备颇为相似。我们也需要深入研究各支队伍，分析每位队员的特点。针对不同的队伍和战术案例，我们会反复复习，力求形成肌肉记忆。这样，在比赛过程中，我们就能更迅速、更直接地做出判断。

那么，这样的准备过程通常需要多长时间呢？

傅明透露：我们背后有一个强大的团队支持。他们会为世界杯的每一支队伍制作单独的PPT，里面详细记录了该队的定位球技战术、攻防转换状态、关键球员以及常见犯规类型等信息。这实际上为我们提供了国际足联级别的巨大支撑。

许多球迷对视频助理裁判（VAR）及其助理的工作充满好奇。比如，有球迷曾问，为什么在看首发阵容时看不到VAR的座位？

傅明解释道：其实，VAR、AVAR和supportVAR三者是紧密配合的。以VAR为例，在查看比赛事件时，他可能会因过于专注而忽略某些程序。这时，站在他背后的助手就会及时提醒，确保整个查看过程的严谨性。世界杯对裁判员的挑战和压力确实是顶级的，因此这样的团队配合至关重要。

那么，视频助理裁判面临的最大挑战是什么呢？

傅明认为：这主要源于平时的训练。你需要迅速调用哪个机位的镜头，脑子里就要立刻有空间感。比如，当需要球门线机位或球门后机位的画面时，你的空间感就会发挥作用。这实际上已经形成了肌肉记忆。

可以想象，在比赛进行时，视频助理裁判间里一定是高度紧张、信息密度极大的空间，大家不断交流、讲话。

傅明却给出了不同的看法：其实，与大家的想象相反，当VAR达到一定水平时，对于判罚的判断，他更注重找证据和关键词。当某个环节缺失时，背后的助手会给他一个关键词，他就能立刻意识到需要做什么。高手之间的过招，往往就是这些简短的提醒就能让一切完整。

比如，如果我是VAR，正在看一个点球的全过程，你会怎么提醒我呢？

傅明详细描述道：在调用机位的过程中，我就能知道你的大致思路。你可能会自述说：'对我来说，这是个点球。'但你会同时与裁判做决策，而不是只看裁判决策。站在后面的助手想法与你一致，他可能会提醒你：'OK，检查进攻发起阶段是否有越位。'

因此，球迷朋友们无需担心，至少现阶段的世界杯比赛，可以尽可能接近100%的公平。傅明坚定地说：100%！世界杯对所有裁判员来说都是梦想，大家非常珍惜。在做关键判罚决策时，我们更珍惜机会。当压力来临时，所有人都要鼓足勇气做出决定。这是我们常年训练出来的能力。

那么，你是否会考虑向大家普及正确的规则或判罚依据，尽管可能会遭遇不理解呢？

傅明坦言：我需要服务的对象包括比赛、球员、教练和观众。每个人都有自己支持的一方，不可能让所有人都满意。我能做的就是基于足球竞赛规则、规则精神以及VAR协议，做出相对公平的决定。因此，我不会过度考虑这个问题。

你为了本届世界杯努力了多久？这个周期是怎样的？从职业生涯来看，又努力了多长时间呢？

傅明回忆道：从2022年世界杯结束之后，我们就开始准备这届世界杯了。至于世界杯梦想，从我开始做裁判的时候就已经有了。

那是哪一年呢？

傅明笑着说：04年，刚开始做裁判的时候就知道有个世界杯，裁判可以执法世界杯。当然，看世界杯其实更早，但那时候没关注过裁判。当真正自己开始做裁判的时候，也想过执法世界杯，但觉得遥不可及。

那么，这当中需要经过哪些努力呢？

傅明认为：有目标、有梦想很重要，但更重要的是一步一个脚印、脚踏实地地完成眼前的工作。首先还是要脚踏实地、一步一步去做，否则不可能一步登天。

包括付出艰苦的体能训练吗？体能训练要怎么进行呢？

傅明详细介绍了体能训练的内容：我们的体能训练现在非常丰富，包括高强度训练、衰竭性测试、yoyo测试等。这些测试没有限制，让你一直跑，直到跑不动为止。那时，你的心跳可能已经达到了极限。除了这些，还有灵敏测试、训练等。因为顶级裁判的体能不仅需要核心力量和肌肉力量，还需要灵敏协调和柔韧。这些对于预防伤病非常重要。在大体能框架下，我们还要学习如何饮食、如何睡觉、如何训练、如何预防伤病以及如何应对伤病。这都是我们要面对的课题。所以，你说体能，我脑子里想到一堆词。这都是我认为的体能。

因此，每一位奔跑在世界杯赛场上的裁判，其实都可以说是老将了。从某种意义上来说，你看包括这件裁判制服，在我面前摆了那么长时间，但当我仔细去看它的时候，才发现有不一样的门道。

傅明笑着说：我们是统一的裁判制服。

那你在执法的时候，兜里一般会放什么东西呢？

傅明透露：红黄牌是必备的。我的习惯是把黄牌放在右边，红牌放在左边。因为我是右手习惯，所以掏黄牌更多，掏起来也更顺手。

如果等你退役的时候，让你来评价裁判傅明，你觉得他会是一个什么样风格的裁判呢？

傅明认真思考后说：哇，这是个好问题。在没有做VAR之前，我觉得我对裁判的理解不够全面。做了那么长时间的VAR以后，我觉得我其实有了变化。在球场上，我可以更好地控制自己的情绪了。因为VAR在工作间工作时需要控制情绪，情绪可能影响判罚和判断，还可能造成焦虑和紧张。而冷静和沉着则能带来更高的效率、更严谨的程序以及更公平的决策。所以，通过做VAR，我在反思自己：要做一个公正的机器，同时又要有人情味，能与球员共情，与整个赛场共情。这是我们寻求的平衡状态。

因此，当我们看到裁判傅明时，他既保留着非常好的人文关怀温度，又是一个极其准确的判罚机器人。

傅明微笑着说：这是我的努力方向。