英格兰队即将在世界杯小组赛末轮迎战巴拿马，这场比赛对于梅努而言意义非凡——他有望迎来个人在本届世界杯上的首次亮相。曼联队友齐尔克泽在接受徽声在线采访时，对梅努的心理素质赞不绝口，直言他是一位“完全不受压力影响”的球员。

在采访中，齐尔克泽不仅分享了自己从利桑德罗-马丁内斯那里学到的赛前放松技巧，还特别提到了梅努那令人惊叹的沉稳气质。这位21岁的年轻小将，无论面对何种紧张的比赛场面，总能保持一种超乎寻常的冷静与从容。

谈及自己的赛前准备流程，齐尔克泽透露：“我会先进行几组深呼吸训练，帮助自己稳定心神，随后再聆听一些喜欢的音乐，完成全部的赛前热身准备。

在听歌的过程中，我会在脑海中模拟比赛可能出现的各种场景，提前做好应对准备。梅努虽然可能无法每场都上场，但他总能给更衣室带来积极向上的氛围。这就是我的整套赛前准备流程。此外，我还会在赛前进行祈祷，这已经成为我日常生活的一部分，而非刻意为之的环节。”

齐尔克泽还透露，自己采用的这套呼吸放松法其实是利桑德罗-马丁内斯传授的。自从尝试后感觉效果显著，他便决定将其纳入自己的赛前准备流程中，并一直坚持至今。他认为，拥有固定的赛前习惯对于球员来说是非常有益的。

当被记者问及，如果以1分为心态极其平稳、10分为极度紧张为标准，梅努会给自己打多少分时，齐尔克泽笑着回答：“我觉得他可能会给自己打1分吧？毕竟，梅努就是冷静的代名词，外界的压力根本无法对他产生任何影响。”

不过，梅努实际上给自己评了3分。曼联官网在报道中指出，如果梅努能够在纽约新泽西体育场获得出场机会，相信他在赛场上的实际表现，将会远超这个自我评价的分数。