北京时间6月27日，中国女篮刚刚完成了一场内部教学赛，紧接着便以公开训练课的形式向外界展示了队伍的真实状态。在昨日于北京体育大学举行的这场公开训练课后，女篮姑娘们与北体大男篮红队展开了一场高强度对抗赛，最终以71-76的比分遗憾落败。尽管没有赢得漂亮的胜利数据，但这场比赛却让所有人看到了这支正处于上升期的队伍最真实、最坚韧的一面。

对于不少球迷而言，看到女篮输球的消息或许会感到意外，但深入了解比赛细节后，便会明白这并非一场以赢球为唯一目标的较量。北体大男篮红队在力量、速度上具备天然优势，全场对抗强度极高，每一次突破、每一次篮板争夺都充满了力量与冲击。而中国女篮的阵容并不完整，韩旭、李月汝、杨舒予等核心球员仍在海外联赛征战，未能归队合练，场上主打阵容中年轻球员占据了大半。

即便如此，女篮姑娘们依然全程紧咬比分，直至最后一刻才以5分之差惜败。赛后，主教练宫鲁鸣在接受采访时并未过多纠结于输球，反而首先肯定了集训期间的显著进步：“这段时间我们进行了高强度对抗训练，就是为了之后与世界强队交手打下基础，现在看来效果已经显现。”

宫鲁鸣也毫不避讳地指出了队伍当前存在的明显短板：全队的投篮能力相比集训初期有了显著提升，但稳定性仍有待加强。很多空位机会，姑娘们都能及时跑到位置并接到球，但在最后终结的那一刻，把握度仍需下苦功夫磨练。看了比赛的人都有深刻印象，多次外线空位出手未能命中，内线二次篮板机会也未能稳稳把握，这些细节在普通比赛中或许影响不大，但在世界杯这样的生死战中，每一个未进的球都可能改变最终结果。

对于仍在海外的几名核心球员，宫鲁鸣也给球迷们吃下了定心丸：队伍一直与她们保持着密切联系，所有相关的保障工作都在同步进行，只等她们在海外赛事结束后顺利归队，与大部队合练。届时，完整阵容的中国女篮竞争力将再上一个台阶。

目前，中国女篮的备战时间表已经排得满满当当，每一步都紧凑而有序。6月30日，队伍将启程出发，7月7日和9日将在墨尔本与全主力出战的澳大利亚女篮连打两场公开热身赛。澳大利亚女篮常年稳居世界前三，身体对抗风格与欧美强队极为相似，这两场热身赛对于女篮姑娘们而言，无疑是一次高强度的模拟课。

打完澳大利亚的比赛后，队伍还将转赴意大利、西班牙、德国进行拉练，与不同风格的欧洲强队交手，寻找比赛感觉。最后，队伍将直接留在德国，备战9月4日开幕的女篮世界杯。

本次在柏林举办的女篮世界杯赛制与以往有所不同，16支球队被分成四个小组，中国女篮被分在了公认的“死亡之组”D组，同组对手包括世界第一美国队、欧洲劲旅意大利队，以及之前在预选赛中交过手的捷克队。按照规则，只有小组头名能直接晋级八强，其余小组第二和第三名则需通过一场生死交叉淘汰赛争夺剩余的八强名额。往后的每一轮都是单场淘汰制，没有重来的机会。

现在距离世界杯开幕仅剩两个多月时间，这支新老交替的中国女篮正在一边补齐短板，一边主动寻找最强对手进行过招。她们没有喊空口号，也没有设定不切实际的目标，而是专注于每一次训练、每一场热身赛，抠细节、磨技术。毕竟，2022年她们曾拿过世界杯亚军，如今新一批姑娘们接过了大旗，即便前方有美国这样的顶级强队挡路，她们也毫不畏惧。接下来的这趟海外拉练，将是她们磨剑的最佳机会。