2026年温布尔登网球锦标赛正赛的战鼓即将于6月29日擂响，作为卫冕冠军兼世界排名第一的辛纳，已提前抵达伦敦，全身心投入到草地赛场的备战之中。为了能迅速适应草地的独特节奏，并打磨出全新的技战术体系，辛纳选择亮相乔治·阿玛尼表演赛，通过实战来调整自己的竞技状态。同时，在面对媒体采访时，他也坦诚地回顾了法网期间遭遇的身体波折，以一种成熟且稳健的心态，展望了本次温网的卫冕征程。

回溯今年法网，辛纳遭遇了职业生涯中极具戏剧性的一场冷门。在那场比赛中，他手握两盘领先的优势，第三盘更是以5-1的比分拿到赛点，胜利似乎已触手可及。然而，身体却突然出现不适，体能如断崖般下滑，最终惨遭对手逆转，止步于次轮，个人连胜纪录也由此画上了句号。这场意外失利后，外界对于他当时身体问题的猜测纷至沓来，究竟是单日突发状况，还是连续多站参赛累积疲劳所引发的连锁反应？在采访中，记者首先抛出了这一备受关注的核心疑问。

面对记者的提问，辛纳并未简单地将失利归咎于某一单一原因，而是理性地对整段红土赛程进行了复盘。他坦言，赛后团队进行了深度的复盘分析，反复推演“如果赛前减少连续作战，身体不适的情况是否还会出现”，但遗憾的是，并没有找到一个标准的答案。在他看来，职业赛场的每一天，身体状态都充满了变数，一旦在细节把控上出现疏漏，便要承担失利的后果。尽管经历了如此挫败的出局，辛纳依然选择将目光聚焦在积极的一面，他肯定了自己本赛季整体的高光表现，包括拿下多场硬仗、斩获重磅冠军等。在他眼中，法网的这场失利更像是一堂宝贵的成长课，从中吸取的经验，将成为他后续变得更强的底气。

在经历了红土赛场的低谷休整，并完成了身体的全面检查与调养后，辛纳转战草地赛场。此时，外界自然将他视作本届温网夺冠的最大热门。当记者直接发问谁能最终捧起冠军奖杯时，辛纳的回答尽显克制与清醒。他坦诚地表示，内心自然怀揣着卫冕的目标，但亲历过往温网激烈竞争的他，也十分清楚这片草地赛场的夺冠难度之高。话音一转，辛纳顺势提到了阿尔卡拉斯因腕伤缺席本届温网一事，只是简短带过话题，并不愿过多谈论冠军归属，低调姿态尽显无遗。

众所周知，阿尔卡拉斯曾两度夺得温网冠军，更是去年温网决赛中与辛纳厮杀到底的最强对手。今年，他因手腕伤势彻底退出了整个草地赛季，这一变动直接改变了本届温网男单的争冠格局。少了这位宿敌的直接抗衡，外界普遍认为辛纳卫冕的阻力将大幅降低。然而，辛纳并未因此而放松心态，反而刻意回避夺冠热门的话题，将全部重心都放在了自身的备战之上。

值得一提的是，今年辛纳放弃了传统的草地正式热身赛事。抵达伦敦后，他仅依靠表演赛来打磨全新的技战术，适应草地的弹跳与快速回合节奏。法网的体能危机让他格外重视身体管理，在休整期间，他针对性地调整了赛程规划，优化了体能分配方案，力求在温网为期两周的漫长赛程中，稳住身体状态，避免再次出现体能失控的状况。

从法网的意外崩盘到伦敦的低调备战，辛纳完成了心态与备战思路的双重沉淀。他不再执着于追求完美不败的战绩，而是学会了接纳赛场的起伏，将失利转化为调整自我的契机。距离温网开战仅剩数日，带着新战术、全新身体规划出征的卫冕冠军，将在全英俱乐部开启自己的卫冕保卫战。而这份沉稳内敛的心态，或许会成为他冲击第二座温网冠军奖杯的最大底气。（来源：徽声在线 作者：Mei）