2026年世界杯即将拉开帷幕，英格兰队将在首场比赛中迎战克罗地亚。赛前，英格兰后卫斯通斯接受了徽声在线的专访，深入分享了他在俱乐部经历的艰难时刻、外界对他身体状况的种种质疑，以及入选英格兰国家队时难以抑制的激动心情。

问：过去几周乃至几个月，对你而言是怎样的体验？俱乐部未来充满变数，英格兰队的征召想必也时刻牵动着你的心，同时你还在全力恢复身体状态。

斯通斯：其实，这个赛季的大部分时间里，我的身体状况都相当不错，只是在12月和1月遭遇了一小段低谷。现在，我感觉自己状态极佳。当然，我没能踢上自己期望的那么多比赛，赛季末段也因各种原因变得颇为艰难。

在那段日子里，英格兰队始终萦绕在我心头。在国家队，我与主教练、助理教练安东尼-巴里以及整个教练团队保持着紧密的沟通，他们一直给予我支持与鼓励。我所做的，就是确保自己随时准备被征召、随时能够披挂上阵。无论我在俱乐部处境如何，我都会全力以赴争取自己的位置，这就是我的性格使然。

问：你是否曾担心自己这次会落选名单？

斯通斯：每次大赛来临，公布名单的那一刻，我都会格外紧张，焦急地等待着那个电话或短信。无论我当时状态如何，这种紧张感总是如影随形，因为你永远无法预知最终的结果。

问：这一次是否更加紧张？毕竟过去两年对你来说并不平坦。

斯通斯：从某些方面来说，确实如此。我深知自己的真实情况，但外界所看到的、所接收到的信息，往往与事实有所偏差。大家很容易将问题归咎于伤病，而我确实经历过伤病的困扰，这一点我无法否认。

但有时候，事情会被过分简化，好像只要我没踢比赛，就一定是受伤了或者出了什么问题。这确实让我感到有些沮丧。我一直非常努力，就是为了让自己保持在一个可以出场、可以被选择的状态。我依然坚信，无论是在俱乐部还是在英格兰队，只要我上场、只要我能做出贡献，我的状态和水平都毫不逊色。

我非常喜欢来到这里，这一点不言而喻。接到主教练电话的那一刻，我内心那个像孩子一样的一面又被唤醒了。我当时真的有些激动得难以自持，就像第一次接到英格兰队征召电话时一样，整个人充满了纯粹的喜悦。我想，这也是主教练喜欢这支球队的原因之一。我们这批球员非常真实、感性，我们会毫不掩饰地表达自己的情绪，也会让大家看到，这件事对我们每个人究竟意味着什么。

问：这些挫折和沮丧，是否让这次征召、这届大赛变得更加特别？这已经是你的第六届大赛了，你以前也经历过这样的场面。

斯通斯：当然会。对我来说，大赛一直是我职业生涯中最特别的经历之一。它营造了一个非常独特的环境。

我还记得12年前，我跟随球队前往迈阿密，那是在球队出征巴西世界杯之前。那算是我第一次真正感受到大赛的氛围，第一次如此近距离地接触这种级别的赛事。现在我依然会有同样的紧张感，也依然会有同样的兴奋感。所以我真的很感激，也很开心自己能够站在这里。

问：你刚才也提到，虽然身体是健康的，但这个赛季你没能踢上自己期望的那么多比赛。那现在的你，距离最好的约翰-斯通斯还有多远？

斯通斯：我觉得已经非常接近了，肯定差不多达到了那个水平。尤其是在高温环境下踢了两场比赛之后，特别是赢下哥斯达黎加那场，无论是我个人的感觉，还是球队整体的表现，我都觉得相当出色。现在我很兴奋，也已经做好了充分的准备。

问：这确实是一个巨大的转变。因为你在2025年底曾经说过，退役这个念头曾短暂地浮现在你的脑海中。现在能来到这里，是不是也算一种成就，是对你努力的一种肯定？

斯通斯：我觉得确实如此。每个人的职业生涯都会遭遇困难时期。我相信，没有困难，就不会有真正美好的东西，也不会真正学到什么。我们都会拿自己和别人比较，和其他球员比较，和不同时代的球员比较，也会去想别人的职业道路是什么样，或者自己的路本来可能会有什么不同。我自己也会这样思考，我会想，为什么这些事情会发生在我身上，为什么别人好像没有经历这些。

所以我必须非常努力地挺过去，也必须从内心深处把自己重新拉回来。我为自己感到骄傲，因为无论是在那些困难时期，还是从那些情况中走出来，我都保持了很强的心理韧性。

我觉得自己最大的成就之一，就是无论遇到多大的挫折，我都能一次次地回来，重新拿出好的状态，重新回到比赛里，并且继续在高水平上踢球。那段时间确实很难熬，所以我当时才会说出那样的话。我希望自己以后再也不要走到那一步了。

问：2018年对阵克罗地亚那场比赛的后防线里，你是如今唯一还留在英格兰队的后卫。你怎么看英格兰队从那时到现在的变化和成长？

斯通斯：我前几天刚好也聊到过这个问题。那届比赛时的感觉，和现在这支英格兰队完全不一样。

问：具体哪里不一样呢？

斯通斯：我觉得当时整个英格兰其实并不是特别相信英格兰队。每次英格兰队参加大赛，外界总会有一种担忧。小组赛阶段也是这样，很多数据、很多历史纪录对我们来说都不太有利。比如我们没赢过点球大战，或者没能从某些阶段突破，类似这样的说法很多，我没办法一一复述，但大概就是那种氛围。

那时候我们给自己设定了一些小目标。我觉得加雷斯和史蒂夫在这方面做得非常好，他们让我们专注于眼前，一次只做好一件事。那届赛事里，我最骄傲的一点是，整个英格兰、球迷，还有我们这些球员，一起把大家对英格兰足球、对英格兰队的热爱重新带了回来。在我看来，那就是一次巨大的成功。

从那之后，即便我们还没有真正赢下冠军，但在我眼里，英格兰队一直是成功的。我们进过两次决赛，2018年进过半决赛，上届世界杯我也觉得我们本来有机会一路走到最后。但这就是足球，这就是大赛残酷的一面，也是大赛的意义和水平所在。我觉得我们已经走了很长一段路，也经历了很多事情，而这些经历都会在这届赛事里帮助我们。

问：外界都在说，周三的中卫首发位置会在你、孔萨和格伊之间产生。你有多大信心自己会出现在首发阵容里？

斯通斯：如果我被选中，我非常有信心自己可以上场完成任务。其实我们每个人都可以做到，这也是这支球队实力强的地方。队里有很多状态很好、表现很出色的球员。最后还是要看主教练的决定。

问：最后一个问题。你离开曼城时曾说，自己在那里已经实现了所有梦想。但你应该还有一个更大的梦想想要实现吧？

斯通斯：是两个梦想。过去10年我在曼城取得的一切，确实是梦想成真，甚至可能是我以前想都不敢想的事情。而在英格兰队层面，为英格兰去争取荣誉，就是我们所有人这个夏天来到这里的原因。

问：就是为了这个夏天吗？

斯通斯：当然。