随着CBA25-26赛季的圆满落幕，上海男篮无疑成为了最大的赢家，他们不仅斩获了常规赛冠军、杯赛冠军，更是在联赛总冠军的争夺中脱颖而出，一举夺魁。面对如此辉煌的战绩，上海队总教练李秋平在谈及下赛季目标时，信心满满地表示：既然今年已经登顶，那么下赛季我们的目标依然是冠军，要继续保持这份荣耀。

然而，荣耀背后总有新的挑战。上海队下赛季该如何调整外援阵容，以确保球队在争冠的道路上持续保持强劲的竞争力呢？经过深思熟虑，笔者认为，最合理的调整方案莫过于“去二留二，放弃大龄外援”。接下来，就让我们一同深入探讨这一方案的具体内容。

回顾本赛季，上海男篮的四名外援分别是后卫古德温、弗格，前锋洛夫顿，以及中锋怀特塞德。这四位外援各有千秋，为球队的夺冠立下了汗马功劳。

在众多外援中，笔者认为应当留下的是古德温和洛夫顿。

古德温以其出色的组织传球能力著称，他不仅是本赛季常规赛的助攻王，季后赛中的场均助攻数也高居联盟第二。他的存在，让上海男篮的进攻更加流畅，多点开花。

不仅如此，古德温还具备基于持球突破的强解得分能力。季后赛中，他场均贡献24分，而在总决赛系列赛中，更是场均砍下29.2分并送出9次助攻，成为球队夺冠的关键人物之一。作为总决赛MVP得主，古德温无疑是上海男篮不可或缺的一员，球队自然不会轻易放走这位功臣。

再来看洛夫顿，这位个人单打能力突出的前锋位置外援，虽然因伤在总决赛上缺少了戏份，但他在半决赛中的关键得分却为上海男篮迈过北京队这道门槛立下了汗马功劳。洛夫顿的持球进攻能力在联赛中堪称一流，是众多球队梦寐以求的锋线外援。

考虑到擅长持球进攻的锋线外援在联赛中的稀缺性，以及洛夫顿对球队的重要贡献，上海队大概率会选择续约这位实力派外援。

当然，有留就有舍。在笔者看来，弗格和怀特塞德两位外援则应当被放弃。

弗格在总决赛中的表现确实值得肯定，但考虑到他下赛季就将年满37岁，年龄的增长无疑会对他的竞技状态产生影响。在竞技体育中，年龄往往是一把双刃剑，它既带来了经验，也可能带来状态的下滑。因此，对于弗格的未来，上海队需要谨慎考虑。

此外，有传言称CBA下赛季可能会施行3外援政策，即一支球队同时只能注册3名外援。这一政策的变化对外援的即战力提出了更高的要求。在这种情况下，选择符合球队需求、即战力强的外援显得尤为重要。而弗格由于年龄原因，可能难以满足这一要求。

同样面临年龄问题的还有怀特塞德。下赛季，他将年满38岁，状态同样难以保障。在总决赛阶段，怀特塞德的莫名消失更是让球迷和球队对他的未来产生了疑虑。这种不确定性因素，无疑增加了上海队续约他的风险。因此，从球队的长远发展来看，放弃怀特塞德或许是一个更为明智的选择。

综上所述，笔者认为上海队下赛季应当留下古德温和洛夫顿这两位实力派外援，并再签一个内线统治力十足的五号位外援，以增强球队的内线实力。这样的调整方案既符合球队的实际需求，也有助于球队在争冠的道路上持续保持竞争力。

各位球迷朋友，对于这一调整方案，你们有何看法呢？欢迎在评论区留言探讨，共同为上海男篮的未来出谋划策！