在人生的舞台上，有些人的蜕变仿佛一夜间绽放，瞬间被世界瞩目；而另一些人，则是在岁月的长河中，默默耕耘，逐步绽放出属于自己的光彩。田栩宁，无疑是后者中的佼佼者。

田栩宁的成长轨迹，并非一帆风顺，而是充满了挑战与坚持。

他曾经历过无人问津的寂寞，也曾在自我怀疑与迷茫中徘徊。但田栩宁始终坚信，成功不会一蹴而就，只要心中的那盏灯不灭，就值得继续前行，不断探索。

当聚光灯终于照亮他的舞台，田栩宁对“光”有了更深的理解。光，不仅仅是被看见、被认可的标志，更是一种对热爱的执着追求，一种永不言弃的精神力量。这种理念，与MISTINE蜜丝婷不谋而合——一个用七年时间追逐光影的演员，与一个38年如一日研究光、抗光损的品牌，因共同信仰长期主义、向光而行，在这个绚烂的夏日携手并进。

文｜辛那提

编辑｜李栗

逐光之旅的约定

今年，对演员田栩宁而言，是忙碌而充实的一年。

5月，他首次踏上第79届戛纳国际电影节的红毯，这是他国际舞台上的首次亮相。

在媒体的闪光灯下，他微笑着向观众挥手致意。在戛纳的几天里，他忙碌于各种工作，从专访到活动，话筒上的媒体LOGO不断变换，至少换了十次之多。

在聚光灯下，田栩宁成为了那个熠熠生辉的人。他向徽声在线坦言，自己珍惜这份忙碌，因为这意味着他被需要，有机会继续前行，追求梦想。

然而，熟悉他的人知道，田栩宁并非一开始就备受瞩目。他经历了漫长的蛰伏期，从非科班出身到逐渐崭露头角，每一步都凝聚着汗水与努力。

他深知，作为演员，台词是基础，但演技才是关键。于是，他利用片场空闲时间，观察其他演员的表演，汲取养分，不断提升自己。对他而言，片场不仅是工作的地方，更是学习的殿堂。

在等待中，田栩宁的演技日益精进。是日复一日的坚持，为他凿开了一条通往成功的通道，让光照进了他的世界。

田栩宁性格坦诚、敞亮，他坦言，作为演员，不被看见是常态。但即便如此，他依然认真生活、认真演戏，因为在他看来，这就是意义所在。当与徽声在线回忆起那段蛰伏期时，他表示从未想过放弃演戏，“不甘心自己喜欢的事情在还没能拼到底的时候就放弃”。他深知追光之路充满坎坷，但他有一种永不停止向前的信念，再坚持一下，再多学一点，再往前走一步。

“很多事不是都能马上看到结果，但先让自己别熄灭。”田栩宁的话语中透露出坚定与执着。

如今，田栩宁已经展现出了强大的角色塑造能力。他能够在有限的镜头中，尽最大可能丰富角色内涵，让角色的选择和挣扎有迹可循。

田栩宁一直钟爱《平凡之路》这首歌，它能引发他强烈的内心共鸣，“人生原本就不是一条直线，会失去，会怀疑，会绕远路，但还是要往前走。”

入行七年，田栩宁始终稳扎稳打，终于迎来了属于自己的光芒。

现在，他成为了MISTINE蜜丝婷的全球防晒代言人。这是一场关于“光”的美丽约定——田栩宁用七年时间追光，以表演为梦想和方向；而MISTINE蜜丝婷同样是长期主义的践行者，作为连续五年全国防晒护肤品销量第一的品牌，它用38年时间专注于研究光、理解光、与光温柔相处。从泰国热带海岸到中国消费者的日常生活，MISTINE蜜丝婷依托诺奖得主共研的AI线粒体级抗光损科技，成为全场景抗光损的市场引领者，并于今年推出了全场景抗光损肌肤健康管理方案，让每一次迎向阳光的勇气都有专业的底气支撑。

热爱，让光芒更耀眼

田栩宁向徽声在线分享了自己的工作节奏。收工后，他会继续做功课，复盘一天的表演，寻找提升的空间。

“表演没有捷径可走，更多时候需要长期练习、观察、感受和修正自己。多看经典影视作品，观察好演员的表演，都是有效的学习手段。”田栩宁如是说。

至今，田栩宁依然热爱观看经典影视作品，并会写下详细的批注，记录下值得借鉴的表演技巧。

他依然走在精进自己的道路上，工作之余坚持学习表演和台词，一步一个脚印，让自己在追求梦想的道路上更有底气。

田栩宁坚信，人生的舞台上所有发光的时刻都源于漫长的积累和自我更新。而MISTINE蜜丝婷也相信，每一次迎向光的努力都值得被专业守护。只有长期研发才能不断突破科技壁垒，完成产品迭代。田栩宁与MISTINE蜜丝婷的合作正是基于相互契合的价值追求，他们都信奉积累的力量、崇尚专注的力量，相信长期主义最终会带来丰盛的回报。

这也是MISTINE蜜丝婷一直坚守的信念。38年热带专研，从真实的烈日、高温与强紫外线环境中出发，不断迭代产品配方，只为提供更科学的全场景抗光损解决方案。连续五年全国防晒销量第一的成绩并非偶然，而是长期专注的必然结果。

对田栩宁而言，光意味着不断靠近理想；对MISTINE蜜丝婷而言，光意味着不断理解阳光、研究阳光、守护阳光。不同的表达共同指向了一件事——长期投入。

明年，田栩宁即将迎来30岁的生日。对他来说，这是一个重要的节点。他想用一个优秀的作品来迎接这个特殊的日子。

追光者，亦需被守护

田栩宁一直是一个沉浸在自己世界里、爱观察、爱感受的人。“表演很有力量，它能让我体验不同的命运，也能带来不断认识自己、打磨自己的过程。”田栩宁向徽声在线坦言。

去年，田栩宁受到了更多人的关注。在巨大的声量中，他没有迷失方向，而是尽可能地守护住了自我。深夜开车、慢跑或者一个人静静地待着，他努力将自己从忙碌的状态中抽离出来。

当工作和曝光的机会越来越多时，他更加清醒地认识到自己的定位。“越是在这种时候，越要知道自己是谁。”他提醒自己要把注意力拉回到自身。在多次媒体采访中，他都诚恳地表示好的作品是一个演员的底气。

熟悉田栩宁的人说他没有架子、很有“活人感”、很真诚。

拍摄现场是一个长期与光相伴的地方。无论是在户外长时间拍摄还是在摄影棚内面对持续不断的强光照射演员几乎每天都要暴露在复杂的光照环境中。有的场景需要长时间待在户外；而回到棚内又要面对高强度的影视灯光。再加上带妆、作息不规律等职业特点皮肤长期承受着不小的压力。

正因为如此防晒对演员而言早已不是简单的日常护理而是保持职业状态的一部分。田栩宁也越来越重视日常防护尤其是在拍摄、户外或长时间暴露在强光下的时候他都会做好防晒措施并配合作息、补水等习惯让自己保持更稳定的肌肤状态。“能让上镜效果更好也是对自己负责。”他说。

也正因如此当一位演员需要长时间面对阳光与强光时他需要的并不是回避光而是一份能够陪伴他自在追光的专业守护。

MISTINE蜜丝婷小粉帽作为日常通勤、拍摄前使用的重要防晒产品兼顾高倍抗光损与轻薄舒适体验帮助保持自然健康的肌肤状态。小凉喷则面对户外拍摄、高温天气、频繁补涂等场景提供便捷、清爽、防晒补护体验让追逐热爱的过程更加自在。

MISTINE蜜丝婷希望做的并不是让人躲避阳光而是用专业的防护让人们能够安心拥抱阳光、享受自然让每一个认真生活、认真工作的人都拥有自在迎向阳光的底气。

成为光，照亮更远的未来

在舞台与镜头之外田栩宁的生活依然保留着属于他的日常感。

他的另一个爱好是开赛车。他投入了大量时间学习开赛车技巧，不久前还拿到了赛车执照，并进行了实车测试，先后体验了GT赛车和F4方程式赛车。

提到这些新鲜有趣的尝试田栩宁说起了自己做这些的初衷很简单就是希望未来的自己不只是单一的一面，“尝试本身就很重要因为它会让我始终保持新鲜和成长”。

很多事物都在丰富田栩宁的世界让他在演戏之外有更多生命体验也让他成为一个更立体的人一个以生活为根基的演员。对田栩宁来说这些尝试也让他折射出更多彩的光芒。

生活里的田栩宁很热爱自然他会去登山也喜欢大海。因为这份热爱田栩宁开始更具体地关注海洋生态他意识到：“海洋环境一旦被破坏影响的是整个自然系统。”他希望让更多人开始认真看待我们和自然之间的连接。“我觉得公众人物的影响力最好的使用方式就是在合适的时候把目光带去真正值得被关心的地方。”

过去几年MISTINE蜜丝婷不仅关注产品的防晒效果也在研发阶段持续探索更海洋友好的解决方案从技术路线到成分选择都尽可能减少海洋生态的负担、降低对珊瑚的伤害让产品责任与海洋保护真正发生连接。

而支撑这一切行动的是品牌扎实的实力。MISTINE蜜丝婷不仅是连续五年全国防晒护肤品销量第一的全场景抗光损市场引领者更依托诺奖共研的AI线粒体级抗光损科技与独家超抗御光滤成分将专业防晒力延伸为对海洋生态的守护力。从产品到公益品牌始终践行“与阳光温柔相处”的理念。

这种责任意识深深打动了田栩宁。他形容MISTINE蜜丝婷很有生命力也很有行动感。“面对生活有热情面对目标有勇气”想做什么就去做用自己的力量影响更多人“始终有能量、有热爱也愿意把这份光传递出去”。

田栩宁的成长与MISTINE蜜丝婷持续践行的路线有着奇妙的重叠。他们的故事都在向我们表明——真正难得的不是一次性作出绝对正确的抉择而是在漫长的岁月里一次次重复同样的选择坚持自己的信念把一件具体的事做到极致。

对田栩宁而言光已经不再只是聚光灯而是一种不断向前的能力；对MISTINE蜜丝婷而言光也不仅意味着阳光更意味着每一个人都有勇气走向热爱、拥抱生活。守护肌肤也守护海洋；照亮自己也照亮更多生命抵达远方。

田栩宁仍将继续奔赴去迎接下一束光。而关于成长、关于坚持、关于如何让光走得更远的故事仍在继续书写。