阿劳霍度过了一个充满起伏的赛季。一方面，他收获了竞技层面的巨大成功，作为队长捧起了西甲联赛的冠军奖杯，这份荣耀无疑是他职业生涯中的高光时刻。然而，这个赛季他也遭遇了心理健康方面的挑战，不得不暂时告别赛场。但在成功克服这些问题后，他坚定地认为这是自己人生中最明智且重要的决定之一。近日，他在接受徽声在线旗下《马卡报》的专访时，敞开心扉，详细讲述了这段经历。以下便是本次专访的下半部分内容。

当被问到在诺坎普球场击败皇家马德里从而赢得西甲冠军，这是否是最棒的体验时，阿劳霍毫不犹豫地给出了肯定答案。他表示，那是一场具有非凡历史意义的比赛，因为此前从未以这样的方式在诺坎普夺冠，那种氛围和感受都独一无二。

记者进一步追问，如今事后回顾，他更倾向于列队欢迎仪式，还是像在诺坎普球场那样通过一场酣畅淋漓的比赛赢下西甲冠军，当时更衣室里的普遍情绪又是怎样的。阿劳霍坦言，自己更喜欢在球场上凭借实力赢得冠军，就像球队所做的那样。他解释道，虽然当时更衣室里存在一些分歧，有些人希望尽快锁定冠军，但他个人更倾向于在主场夺冠，因为在本队球迷的注视下实现这一目标，那种感觉无比美好。

话题一转，记者提到在西班牙人对阵皇家马德里那晚，阿劳霍是否真的去电影院看比赛了。阿劳霍笑着确认，当时他们确实在电影院观看了比赛，这样做是为了能在第一时间知晓比赛结果。他举例说，就像阿森纳的球员们会一起观看曼城的比赛一样，如果球队能够夺冠，大家聚在一起共同见证，那种氛围十分美妙。

皇家马德里在前来诺坎普球场时，队内爆发了巴尔韦德和楚阿梅尼之间的争吵风波，这无疑成为了外界关注的焦点。当被问到对此是否感到惊讶，尤其是考虑到自己的同胞费德也牵涉其中时，阿劳霍表示，这类事情的发生总是让人猝不及防。他坦诚自己并不清楚具体发生了什么，虽然也读过相关的报道，但他更倾向于亲自向当事人询问事情的真相。截至目前，他还没有和巴尔韦德谈过这件事，而且即便未来见到巴尔韦德，他也不确定是否真的会问这个问题。

记者接着询问，在那次事件之后，很多人表示在更衣室里这种事情相对经常发生，事实是否如此。阿劳霍解释道，球员们一整年都朝夕相处，而足球本身就充满了激烈的竞争，日常训练中难免会有摩擦和碰撞，这些都是不可避免会发生的事情。关键在于如何妥善处理这些情况，这才是重中之重。他强调，真正懂足球的人都知道，这在足球界是很正常的事情。

当记者希望阿劳霍在不提名字的情况下，分享一个类似更衣室摩擦的例子时，阿劳霍委婉地拒绝了，表示自己还是选择保留这个例子。

在对阵切尔西的比赛之后，阿劳霍做出了暂停比赛的决定，这一决定引起了广泛关注。当被问到是如何做出这个决定时，阿劳霍透露，这是各种负面情绪长期累积的结果。他意识到自己出现了问题，因为当时感觉非常糟糕，不仅在球场上无法找到快乐，在家里也无法扮演好丈夫和父亲的角色。这种状态已经持续了很长时间，他一直选择将情绪压抑在心底，直到对阵切尔西时的那个动作，让他彻底反省，意识到自己必须寻求帮助，努力走出这个艰难的时刻。

记者好奇地追问，一个人究竟是如何达到情绪爆发的临界点的。阿劳霍详细解释道，这是多种因素交织在一起的结果。不仅仅是在足球层面，还有一些从童年时期就遗留下来的问题，不断累积，最终在某个时刻爆发。对阵切尔西时的那个动作成为了关键导火索，因为当时他已经有一张黄牌在身，却依然以那种不理智的方式去拼抢，这充分说明当时他的头脑已经完全不清醒了。他回忆道，比赛结束后，他独自走进更衣室，那一刻他告诉自己“够了”，并意识到必须和妻子、俱乐部坦诚沟通，寻求专业的帮助。他坚定地认为，这是自己一生中做出的最正确决定之一。

在足球领域，球员们往往在球场上花费大量时间进行身体训练，那么头脑训练是否被忽视了呢？阿劳霍毫不犹豫地表示，毫无疑问，头脑训练被严重忽视了，这方面的训练太少了。他以自己为例，虽然平时训练非常刻苦，十分注重身体状态的保持，但却忽略了最重要的头脑训练，而头脑实际上主导着一切。他认为，俱乐部应该在这方面投入更多资源，因为这不仅对俱乐部作为机构的发展有益，也能帮助球员们保持良好的状态，发挥出最佳水平。同时，球员之间也需要更多的交流和沟通。

当被问到队友和教练弗里克对他暂停比赛的决定是如何回应时，阿劳霍充满感激地表示，他们的回应非常棒，让他十分意外。他们以一种非常自然和尊重的方式接受了他的决定，德科是他第一个交谈的人，此外亚历杭德罗、博扬、俱乐部主席以及所有亲近的人都给予了他极大的支持和关怀。他深情地说，自己将永远感激巴萨和队友们，自从做出这个决定以来，他们在自己康复的过程中起到了关键作用，不断鼓励他，给他发信息表达信任，这让他感受到了温暖和力量，也成为他前进的重要动力。

经历这段艰难时期后，罗纳德 - 阿劳霍是否发生了改变呢？他坚定地表示，自己仿佛变成了另一个人。如今，他重新找回了踢足球的乐趣，这是他一直以来最喜欢的事情。他开始更加珍惜和家人、朋友在一起的时光，对生活中的一切都看得更加豁达。在这段时间里，他实现了自我成长，也更加坚信自己的职业生涯将迎来更加辉煌的时期。

随着转会市场的传闻不断，记者询问阿劳霍今年夏天是否有离开的可能，还是会继续留在巴塞罗那。阿劳霍明确表示，自己的合同到2031年才到期，而且刚刚完成了续约，目前在巴塞罗那过得非常开心，没有离开的打算。

世界杯第三轮，乌拉圭将与西班牙展开一场激烈对决。当被问到希望以怎样的状态迎接这场比赛时，阿劳霍充满信心地表示，希望以最佳状态出战。他深知对手是一支实力强大的国家队，但他也期待在良好的状态和节奏下迎接挑战，充满信心地迎接这场焦点之战。

记者好奇地让阿劳霍排出一套针对这场比赛的西班牙首发十一人阵容。阿劳霍笑着说，西班牙拥有众多伟大的球员，其中许多都在自己的俱乐部效力。如果非要选的话，他个人会派上加维和其他十个人，不过最终的首发阵容还是要由主教练来决定。

当被问到在球场上遇到俱乐部队友，比如亚马尔突破时，是否会强硬放铲时，阿劳霍认真地说，每个人在球场上都会全力捍卫自己的国家队，希望国家队能够取得最好的成绩。比赛结束后，大家依然是朋友，但在比赛过程中，必须为国家队付出一切。他表示，将拭目以待比赛中会出现什么情况，但始终会保持在尊重和职业素养的框架内进行比赛。

最后，记者询问乌拉圭和西班牙在这场比赛中各有多少机会。阿劳霍客观地分析道，这两支都是伟大的国家队。西班牙刚刚赢得了欧洲杯，无疑是夺冠的热门球队之一，有很大的机会在世界杯上取得好成绩。但乌拉圭也有自己的优势和强大的球员，球队将全力以赴，争取给对手带来惊喜。