2026年8月的首个周末，成都世纪城新国际会展中心迎来了一场别开生面的体育盛宴——HYROX室内健身跑赛事。在这场融合了8公里长跑与8项功能性训练的激烈角逐中，8000余名选手挥汗如雨，其中不乏乒乓球奥运冠军张继科的身影。尽管手臂被器械擦伤、腿部多次抽筋，张继科依然坚持到底，冲过了终点线。然而，在官方直播间的解说席上，两位解说员却对张继科的表现进行了调侃，称其“不如回家上综艺”，并戏谑地表示“痛苦面具来了，大家可以截图，回家做表情包”。这一言论迅速在网络上发酵，引发了广泛关注和热议。

此次HYROX赛事首次在中国西部落地，也是该赛事2025/26赛季继上海、杭州、深圳、北京、广州之后的第六站。除了张继科，还有75岁的知名企业家王石，以及阿如那、翟宇佳、关智斌、姜思达等一众文体明星参与其中。此外，健身达人和网红们的身影也随处可见，现场观众人数同样达到了8000余名，场面蔚为壮观。

回顾HYROX在中国的发展历程，不难发现其迅猛的增长势头。2024年11月，HYROX内地首站北京开赛时，有效参赛人数尚不足1700人。然而，到了2026年5月，上海站的参赛规模已经突破万人大关。从不足1700人到万人赛，HYROX仅用了18个月的时间就实现了跨越式发展。然而，在这场解说风波的背后，公众也开始对HYROX的官方组织能力产生了质疑。

来源：徽声在线据HYROX健身跑微博

赛事火爆背后的原因探析

在HYROX成都站的赛场上，一对特殊的参赛组合吸引了众人的目光——25岁的江苏姑娘“螺哥”和她的55岁母亲。这是她们第一次共同组队参与HYROX赛事，报名的是“女子双人公开组”。在全程的比赛中，母女俩相互配合、鼓劲，最终共同冲过了终点线，留下了难忘的合影。

“螺哥”是一名国家一级羽毛球运动员，从小就开始接受专业训练，平时也热衷于健身。而她的母亲则是一位运动达人，每周的运动时长甚至是“螺哥”的两倍，打乒乓球、羽毛球以及骑自行车都不在话下。尽管母女俩都有常年运动的习惯，但她们却表示不太敢尝试单人项目。“螺哥”在接受《徽声在线》采访时表示：“HYROX的报名门槛比较低，不需要专业认证或过往参赛经验，只要年满16岁、身体健康即可报名。而且赛事组织方强调‘全民可参与’，还通过简化报名流程、提供多种组别选择来降低心理和操作上的障碍。”

然而，“螺哥”也指出，虽然HYROX的门槛低，但并不代表强度低。在她看来，赛事中的8个运动项目，除了推拉雪橇可能需要些特定器材外，其他项目在健身房都能进行训练。但是，如果没有进行特定训练，在参赛过程中很容易受伤。因此，对参与者的身体素质要求并不低。

HYROX的故事始于2017年的德国汉堡。当时，创始人克里斯蒂安·托茨克与奥运曲棍球金牌得主莫里茨·富尔斯特构想了一种全新的赛事形态：将8公里跑与8项功能性训练相结合，打造一场别开生面的竞技盛宴。这些功能性训练项目包括滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲和药球投掷等。

来源：徽声在线据HYROX健身跑微博

在HYROX成都站解说风波后，38岁的张继科在直播中自嘲是“裸考”。他透露，原本针对“农夫行走”在做准备，结果比赛当天项目被临时换成了负重近300斤的推雪橇。由于备赛时间有限，他之前从未尝试过此类项目，因此感到十分吃力。

一位不愿具名的业内人士指出，推雪橇等项目需要参与者拥有较强的技巧性，不能仅凭蛮劲。他表示：“其实只要在参赛前找教练进行训练，就能发挥得更好。HYROX赛事的魅力可能就在于，你在健身房投入多少，就会有多少结果。”

HYROX主打的理念是“每个人都是自己的冠军”，旨在打造一项每个人都可以参与的竞技性健身跑赛事。懒熊体育联合创始人黎双富在接受《徽声在线》采访时表示，外界对HYROX常有两个误解：一是认为它是高风险自虐的极限运动；二是将其火爆归因于“自律”。但他在参与近一年后，体感却恰恰相反。

黎双富认为，HYROX是所有跑步类比赛中唯一没有关门时间的比赛。“你可以走完，甚至用一天完成。”他解释道，“所谓‘自虐’只是结果，真正让人上瘾的，是自己要跟自己比、跟团队比，形成持续的激励循环。此外，与传统健身增肌需要三五个月才能看到变化完全不同，HYROX训练一周配速就能提升，纠正一个动作技巧成绩就能大幅进步。这种‘肉眼可见’的正反馈极度契合年轻人对即时满足的需求。”

狂飙背后的隐忧与挑战

HYROX自诞生以来，就以其标准化的赛制和“FOR EVERYBODY”的定位迅速破圈。2018年首届赛事仅有650人参赛，但到了2025年，HYROX已经在全球举办了80余场赛事，营收约1.3亿美元。预计2026年参赛人数将突破130万，营收也将突破2.2亿美元。更令人瞩目的是，2026年6月，LVMH旗下私募基金L Catterton与HYROX进行了独家股权投资谈判，赛事估值传闻接近10亿欧元。

在国内市场，HYROX同样展现出了强劲的增长势头。2024年11月，HYROX内地首站北京开赛时，有效参赛人数尚不足1700人。然而，到了2026年5月，上海站的参赛规模已经突破万人。合作健身房也从最初的10多家激增至500余家。在社交媒体上，HYROX也成为了热门话题。小红书相关话题浏览量超2.1亿，抖音更是高达6.1亿。

然而，在三年狂飙的背后，HYROX也面临着组织能力、安全保障和文化建设等方面的考验。此次张继科解说风波后，HYROX中国迅速发布了致歉声明，向张继科道歉，并与两位当事的解说嘉宾解除了合作关系。同时，官方还表示将完善解说嘉宾的遴选与培训机制，明确专业规范与行为准则，并加强直播内容的审核与管理，以杜绝此类情况再次发生。

上述不愿具名的业内人士指出，HYROX中国区团队并不大，如此迅速的扩张对整个团队来说是一个很大的考验。赛事的直播解说、裁判执裁等环节大量依赖外包，品牌方对落地执行的内容审核和过程管控能力有限。这可能导致一些环节出现疏漏或问题。

不过，比执行漏洞更让人担忧的是安全防线。根据澳大利亚保险公司iSelect于2025年对1000人的调研显示，HYROX的受伤率为31.8%，高于拳击的27.6%和跑步的24.1%，远高于游泳的8.8%。新加坡TOPS骨科诊所的分析指出，损伤主要集中在膝盖、肩膀和跟腱等部位，以“过度使用性损伤”为主。比如反复推雪橇对肩袖的冲击、跑步叠加箭步蹲对膝关节的负荷、长时间高强度运动对跟腱的拉扯等。

75岁的王石连续参赛也引发了争议。有支持者赞叹其突破年龄的自律精神，认为他是年轻人的榜样；但也有质疑者认为高强度交替负荷对高龄人群存在风险，“高龄参赛形同被虐待”。有参赛选手坦言：“全程心率长期处于四五区高位（151次/分—190次/分），还经常出现抽筋。”黎双富指出，参与HYROX最关键的是节奏控制。如果一开始为了成绩冲太猛，心率会瞬间飙升，很多普通人会出现呕吐反应，这就是过度刺激的结果。“对于常年运动的人，只要节奏把握得好，是完全可以控制的。但对于平时不怎么运动的业余选手，一上来就过分追求成绩，风险确实很高。此外，极限运动员为了破纪录，同样面临较大风险。”

此外，还有孕妇曾参与到该赛事中。2026年3月，一位准妈妈在孕晚期参加了北京赛区的混双组比赛。她赛前经过医生谨慎评估，并由专业训练师搭档陪同，最终完赛。HYROX相关负责人指出，虽然关注到孕妇参赛案例，但并不提倡孕妇参赛。赛事方强调，该案例是在医生、专业训练师共同保障下完成的，旨在倡导公众更深入了解孕妇的身体状况，而非鼓励模仿。

记者：孟倩

（[email protected]）

编辑：闵杰