北京时间8月1日19:30，国际米兰即将迎来一场备受瞩目的季前热身赛，对手是实力强劲的曼城。在这场焦点之战前夕，国际米兰的中场核心巴雷拉出席了新闻发布会，分享了他对即将到来的比赛以及近期训练和生活的看法。

记者首先向巴雷拉提问，这个夏天对于国际米兰的部分球员来说，与以往有所不同。去年，球员们几乎没有得到充分的休息时间，但今年，部分球员获得了相对较长的假期。那么，这样的变化对球员们来说意味着什么呢？另外，在德国的集训工作对于球队的准备又有何重要性？

巴雷拉坦诚地表示，恢复体力和精力对于球员来说始终是至关重要的。在夏天拥有更多的时间来进行身体上的恢复，无疑对球员们的长远发展有着极大的帮助。然而，他也坦言，在假期里看着其他国家队在世界杯赛场上拼搏，心里确实不是滋味，那种感觉就像被刀割一样难受。但巴雷拉也强调，从困境中寻找积极的一面是必要的，至少他们获得了更多的休整时间，为接下来的比赛做好了更充分的准备。

谈到在德国的集训，巴雷拉表示那是一段相当艰苦且充满挑战性的时光。每位球员的情况都不尽相同，有些人恢复身体状态较快，而有些人则需要更多的时间。这取决于个人的体质特征。但无论如何，他们确实通过集训为即将到来的联赛打下了坚实的体能基础。

接着，记者提到这是巴雷拉在国米效力的第8个赛季了，询问他将如何开启这个新赛季，带着怎样的渴望和抱负。此外，巴雷拉最近向《米兰体育报》表示，他的终极目标是在国米结束职业生涯，一直为国米效力。那么，在赢得了另外两座奖杯之后，他是如何应对新赛季的呢？面对职业生涯中的诸多荣誉和失败，他现在对新赛季有什么要求呢？

巴雷拉表示，他的态度和刚来到国米的时候一模一样，从加盟的第一天起，目标就永远是赢得胜利。虽然有时候他们成功了，有时候因为过程艰难而未能如愿，还有时候是他们自己犯了错误，但这就是足球世界的常态。因此，他们的目标依然坚定不移，那就是夺冠。他和全队以及整个俱乐部都保持着高度一致的思想，将全力以赴追求胜利。

至于在国米效力的8个赛季以及他想要留在国米的意愿，巴雷拉认为这很大程度上取决于他的自身水平。他能否在长时间内保持在极高的竞技状态，身体能否承受在国米这种顶级俱乐部高强度连续作战的负荷，都是决定他能否实现这一愿望的关键因素。但无论如何，他内心的渴望始终如一，那就是为国米效力直到职业生涯结束。

上午好，尼科洛。记者继续提问，现在看到的巴雷拉是否已经是最好的他了，还是说他依然还有提升的空间？上赛季他做出了很多重要贡献，虽然有一些起伏，但他是否觉得自己还能做得更多呢？另外，关于国家队，既然他刚才提到了，能否谈谈对意大利足协新管理层以及罗伯托-曼奇尼回归的看法？

巴雷拉表示，关于他的个人水平，他希望自己能够继续进步，在球场上展现出越来越好的状态。过往的每一位教练都教会了他很多东西，现在的主教练对他的要求可能和其他教练有所不同。因此，他永远都有提升和学习新事物的空间，这就是他一直努力追求的突破——不断超越自我，成为更好的自己。

关于国家队，巴雷拉坦言最近还没有和任何人联系过，因为之前他们把全部精力都集中在集训营上，再加上频繁的奔波飞行，要进行沟通并不容易。不过只要一回到意大利，他就会抽空去和相关人员联系。至于曼奇尼教练，在他执教国家队期间，他们共同经历了一段不可思议的辉煌岁月。因此，他对曼奇尼教练唯有感激之情。在未来，他们会继续为了自己、为了国家队以及全意大利人民做出最大的努力。

最后，记者询问巴雷拉在上赛季曾经提到过，在无缘世界杯以及欧冠遭遇挫折之后，在竞技层面感觉已经到了谷底。那么，他是如何从心理和生理上恢复过来，并在赛季后程表现得如此出色、一步步走到今天的呢？

巴雷拉表示，当面临困境的时候，唯一的出路就是重新站起来。无论是在足球里还是在生活当中，这些都是你必须去直面和克服的状况。虽然我们都希望这种低谷越少发生越好，但这就是足球的规律。遇到挫折的时候，你只能卷起袖子努力工作。唯一的途径就是紧跟主教练的部署，挖掘内心的信念，像过去一直做的那样互相给予力量。他常说，自从加盟国米以来，他在这里找到的不仅仅是一家俱乐部或是一群同事，而是一个真正的大家庭。这些年来他们的核心特质就是：哪怕输掉了比赛，也总是能够携手重新站立起来。