北京时间7月22日消息，印第安纳步行者队当家球星泰雷塞·哈利伯顿在一档青少年篮球访谈节目中，向怀揣职业梦想的小球迷分享了成长心得。

面对12岁提问者关于职业道路的困惑，这位全明星后卫以自身经历为蓝本展开阐述："当你在这个年纪开始认真考虑篮球生涯时，必须清醒认识到——通往职业赛场的阶梯需要超乎常人的付出搭建。首先要建立科学的生活管理系统，从固定作息到饮食控制都要形成肌肉记忆；校园生活中既要保持竞技状态，更要恪守学生本分，毕竟良好的品格修养往往能带来意想不到的机遇。"他特别强调时间管理的艺术："当同学们在假期聚会时，你可能需要独自留在训练馆重复投篮动作；当别人享受周末懒觉时，你已经在晨跑中迎接第一缕阳光。这种选择看似牺牲了娱乐时光，实则是在为梦想账户持续存款。"在谈到精神内核时，哈利伯顿握拳轻击胸口："最终支撑你走完全程的，是对篮球纯粹的热爱。这种热爱会让你在训练到抽筋时仍想多投十个球，在输掉关键比赛后彻夜研究录像，在无人喝彩的清晨依然保持微笑奔跑。"

（NBA官方资讯）