（来源：徽声在线）

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当前，美加墨世界杯赛事正如火如荼地进行着，全球无数球迷都沉浸在这场足球盛宴之中。在享受啤酒的畅快、烧烤的美味以及深夜呐喊的激情时，大家往往容易忽视背后潜藏的健康隐患。近期，各大医院接诊的急性痛风患者数量呈现出明显的上升趋势。江苏省中医院风湿免疫科主任中医师魏刚指出，在世界杯期间，啤酒、烧烤、海鲜以及熬夜几乎成了众多球迷的“标配”生活方式，而这些不良生活方式的叠加，无疑为痛风的发作提供了可乘之机。

“啤酒+烧烤”：为何成为痛风的高危“组合拳”？

魏刚医生介绍，痛风发作的核心原因在于体内尿酸水平出现了剧烈的波动。当血液中的血尿酸浓度超出其在血液中的饱和度时，尿酸盐就会以针状结晶的形式析出，并沉积在关节以及周围的组织中，进而引发剧烈的炎症反应，导致关节出现红肿、发热、疼痛等症状。这种疼痛的剧烈程度常常被形容为“如同被火烧、刀割一般”，而且往往在短短几小时内就会达到疼痛的顶峰，让人难以忍受，甚至彻夜难眠。

那么，世界杯期间的“啤酒+烧烤”这种饮食组合为何如此危险呢？首先，烧烤中常见的牛羊肉、海鲜、动物内脏等食物，都属于高嘌呤食物。大量摄入这些食物，会导致体内尿酸的生成急剧增加。其次，啤酒本身就含有一定量的嘌呤；更为关键的是，酒精在代谢过程中会产生乳酸，而乳酸会与尿酸竞争肾脏的排泄通道，从而显著抑制尿酸的排出，使得尿酸在体内堆积，增加了痛风发作的风险。

留意身体的“红牌警告”信号

魏刚医生表示，痛风首次发作时，通常是以单个关节起病，其中最为典型的位置是第一跖趾关节，也就是我们所说的大脚趾关节。此外，足弓、踝关节、膝关节等部位也常常会受到影响。在痛风发作前的数小时至一天内，关节可能会出现酸胀、麻木或者刺痛的感觉，而且这种症状常常在夜间、身体受凉或者暴饮暴食后突然发作。随着病情的发展，疼痛会进行性加重，关节会迅速出现红肿、发热、疼痛等症状，严重时甚至还会伴有发热、寒战等全身性的表现。

专家特别提醒：痛风发作时，血尿酸水平并不一定会升高。在急性发作期，身体会动员大量的炎症物质，此时肾脏排泄尿酸的能力可能会暂时性增强，从而导致血尿酸降至正常水平。因此，不能仅仅以发作时的尿酸值作为排除痛风的唯一标准，还需要结合其他症状和检查结果进行综合判断。

急性痛风发作时的“黄金三步法”应对策略

魏刚医生介绍，一旦发生急性痛风，应立即采取“黄金三步法”进行应对，具体措施如下：

1. 休息：立即停止一切活动，尽量卧床休息，将患肢抬高，并用冰袋对疼痛的关节进行冷敷（需要注意的是，切忌热敷或者按揉，否则会加重炎症反应），省中医院研制的青敷膏外用效果更佳。

2. 镇痛：在医生的指导下，尽快使用抗炎镇痛药物，同时可以配合使用小剂量的秋水仙碱；如果无法使用上述两类药物，或者症状较为严重的患者，可以采用静滴地塞米松或者肌注得宝松的方法进行治疗。在病情加重时，配合使用中药或者省中医院特色制剂热痹消颗粒，能够取得更好的治疗效果。

3. 及时就医：尽快前往风湿免疫科就诊，由专业的医生对病情进行评估，并制定后续的治疗方案。

需要特别强调的是，以往在治疗痛风时，往往只注重降低尿酸水平，而忽视了炎症的管理。这种做法可能会导致病情反复发作，并且对关节造成损伤。因此，在急性期应以控制炎症为首要任务，而在缓解期则应以长期稳定地降低尿酸水平为目标。

通讯员 孙茜 徽声在线/爱南京记者 钱鸣