休斯敦火箭队总经理拉斐尔斯通在近期接受采访时透露，年轻球员谢泼德在这个夏天进行了针对性的增重训练，体重至少增加了10磅，肌肉线条更加明显。斯通特别强调，谢泼德此前因体型偏瘦在对抗中处于劣势，因此球队为他制定了系统的力量训练计划。从目前的效果来看，这位潜力新秀的对抗能力确实有了显著提升，至少在管理层眼中，他已经具备了更强的内线杀伤力。

不过在NBA联盟中，球员的体型管理向来是门学问。以湖人队当家球星东契奇为例，尽管外界多次建议他减重以提高敏捷性，但这位斯洛文尼亚天才依然能用庞大的身躯碾压防守，本赛季场均贡献28+8+8的豪华数据。类似的情况也出现在火箭名宿哈登身上，2020年被交易前那个赛季，大胡子的体型明显走样，却仍能交出场均34.3分的得分王表现。当然，并非所有球员都能像这两位巨星那样打破常规，更多球员需要严格保持竞技状态。

说到体型管理失败的案例，就不得不提火箭旧将戴申·尼克斯。这位曾经被寄予厚望的控卫，上赛季在CBA山西队效力期间就因训练懈怠导致体型严重走样。如今重返NBA夏季联赛舞台，尼克斯代表老东家火箭出战的两场比赛引发了广泛讨论。首战对阵猛龙，他在24分钟出场时间里14投4中，虽然砍下16分3篮板2助攻2抢断的全面数据，但三分线外7次出手仅命中3球，进攻效率着实堪忧。

更令人担忧的是尼克斯的防守表现，当晚他的正负值低至-22，不仅全队垫底，更是两队所有球员中最低。通过比赛录像可以清晰看到，这位25岁的后卫在防守端完全跟不上对手的突破节奏，多次出现漏人情况，注意力不集中的问题尤为突出。事实上，尼克斯的体型走样已经到了肉眼可见的程度，腹部脂肪明显堆积，移动速度较巅峰时期大幅下滑。要知道，当年在塞拉斯执教时期，他可是火箭著名的"摆烂神器"——2021-23年间，球队能连续三年获得高顺位选秀权，尼克斯的"贡献"功不可没。

随着乌度卡教练组的入主，尼克斯在2023年夏天被火箭正式裁掉。这位落选秀随后转战CBA联赛，但始终没有放弃重返NBA的梦想。然而从夏季联赛的表现来看，他的回归之路异常艰难。除了进攻端效率低下、防守端成为漏洞外，尼克斯的比赛态度也备受质疑。有现场记者观察到，他在无球时经常叉腰站立，防守轮转时总是慢半拍，这种消极的比赛方式与现代篮球理念格格不入。

对比尼克斯职业生涯各个阶段的表现，这种退步令人唏嘘。2021年刚进入联盟时，他虽然技术粗糙但至少拥有不错的身体条件，1.93米的身高配上93公斤的体重，在对抗中并不吃亏。但如今体重暴增后，他的横移速度大幅下降，曾经引以为傲的防守强度早已不复存在。更致命的是，在CBA效力的一个赛季里，他的球技没有任何进步，组织能力依然薄弱，投篮稳定性依旧堪忧。

对于现阶段的火箭队而言，继续给尼克斯机会显然不是明智之举。球队夏季联赛阵容中，桑顿、科普兰等新秀都展现出不俗潜力，上赛季的双向合同球员特里斯滕·牛顿和以赛亚·克劳福德也急需证明自己。特别是牛顿，这位控卫在发展联盟场均能送出6.2次助攻，其大局观和传球创造力正是火箭后场所欠缺的。与其让尼克斯占用宝贵的出场时间，不如给这些年轻人更多锻炼机会，毕竟球队的重建大计需要的是真正有潜力的新星。