我国每12秒就有一个人发生脑梗，每21秒就有一个人死于脑梗。更可怕的是，很多人发病前没有任何不舒服，或者只有一过性的头晕、看不清。这些一闪而过的信号，超过一半的人都忽略了，

张焕今天只告诉你一件事：血管堵不堵，头部不会骗人。下面这4个症状，出现任何一个，都是身体在求你救救它。

出现这4个症状，要尽早检查

01一过性头晕，感觉天旋地转

正常头晕可能是站起来猛了、没睡好。但如果突然感觉周围的东西在转，或者自己站不稳，像踩在棉花上，过一两分钟又好了，这叫一过性眩晕。这是椎基底动脉系统供血不足的表现，

这两个血管负责给小脑和脑干供血，它们一堵，平衡系统就乱。这种眩晕发作过的人，半年内发生脑梗的风险比常人高好几倍。出现这个情况，去挂神经内科，做颈动脉超声和经颅多普勒。

02突然眼前发黑，几秒后恢复

突然一只眼睛看不见了，黑蒙蒙的，像拉上窗帘，过几秒或一两分钟又亮起来。这叫一过性黑蒙。眼睛的血管是脑血管的分支，血管细，最先感受到压力变化,

当颈动脉有斑块或狭窄，血流过不去，眼睛就先看不见。等侧支循环打开或斑块松动，血流恢复，视力又正常了。黑蒙出现一次就是警告，出现两次以上，说明血管狭窄已经不轻了,

03突然说话不利索，舌头像变硬了

正说着话，突然大舌头，想说“吃饭”说出“吃花”，或者想好的词到嘴边说不出来。过几分钟又正常了。这叫短暂性失语。控制语言的大脑区域缺血了，就会这样,

很多人以为是舌头打结，不当事。可这是大脑前动脉或中动脉供血不足的典型信号，比头晕更危险.

04面部发麻或歪斜，做表情不对称

照镜子发现一边脸不对劲，笑起来嘴往一边歪，或者一侧脸发麻、感觉迟钝。这叫面神经麻痹，分为中枢性和周围性,

中枢性面瘫是脑血管堵了引起的，只影响下半部脸，额头还能皱眉。这种往往同时伴有同侧手脚发麻。出现这个表现，直接去急诊，很可能已经发生小中风了。

预防血管堵塞，四道安全防线

第一道：控制三高。高血压、高血脂、糖尿病是血管堵塞的三大元凶。不控制好吃再多药都没用,

第二道：戒烟限酒。烟草损伤血管内皮，让斑块更容易长。酒也要控制，过量升高血压和血脂,

第三道：饮食调理。低盐低脂低糖饮食，每天吃足一斤蔬菜，尤其是深绿色叶菜。每周吃两到三次鱼。每天一小把坚果，核桃、杏仁都行,

第四道：坚持运动。每周至少五天，每天快走三十分钟以上。走到身上发热、微微出汗就行。别久坐，坐一小时起来活动五分钟。

头部的这些小信号，看着不起眼，但背后是血管在喊救命。你抓住了，可能就躲过一场大病。你忽略了，下次可能就是120拉走