来源：徽声在线滚动播报

（本文转自徽声在线新闻）

2025年12月，上海足协正式宣布68岁的马良行再度出山，担任上海女足总教练兼一线队主教练。这一消息引发球迷热议，不少人质疑：'20年前马指导就执掌上海女足，如今68岁高龄是否还能适应现代足球的节奏？'

2026年4月14日，经历全面换血的上海女足在决赛中1-0力克江苏队，时隔九年重夺全国女足锦标赛冠军。当白发苍苍的马良行在场边指挥若定时，人们惊讶地发现：这支平均年龄仅24岁的队伍，竟踢出了高位压迫、快速转换的现代足球风格。'老帅带新兵'的组合，正以青春激昂的姿态书写着新的传奇。

新老交替显成效

时间回溯到2025年粤港澳全运会，上海女足派出三支梯队参赛。U16、U18梯队相继夺冠，但成年队却因阵容老化、体能不足等问题，在半决赛0-1惜败江苏队，最终仅获第四名。这次失利成为转折点，促使上海足协下定决心进行阵容革新。

2026年1月29日，全新组建的上海女足在东方绿舟训练基地与申花U14男足梯队进行热身赛。在马良行的战术布置下，姑娘们以2-1逆转取胜，展现出焕然一新的精神面貌。这场比赛也成为马良行重掌教鞭后的首次公开亮相。

九年蛰伏终夺冠

针对阵容老化问题，马良行推行了大胆的新老更替策略。目前一线队34名球员中，30岁以上老将仅3人，24-30岁中坚力量占半数，其余均为U18冠军队成员和国青队新秀。这种'老中青'结合的配置，既保证了经验传承，又注入了青春活力。'在我的字典里没有新老之分，'马良行在训练课后表示，'国脚回来也要参与竞争，没人能躺赢。'

这种良性竞争机制很快收到成效。在2026年全国锦标赛中，上海女足六战全胜，打进28球仅失2球。决赛对阵江苏队时，她们全场压制对手，让这支传统劲旅疲于防守。最终凭借方洁的制胜进球，上海女足时隔九年再次捧起冠军奖杯。

三将荣膺最佳荣誉

本次赛事，上海女足成为最大赢家：马良行获评最佳教练，方洁当选最佳球员，缪斯雯以12球斩获最佳射手。特别值得一提的是，马良行打造的'双组竞争'模式功不可没——他将球队分为两组，通过内部对抗激发球员潜能。'两组水平相当，这种机制避免了球员懈怠，'马良行解释道，'现代足球需要整体作战，不能依赖个别球星。'

高位压迫显威力

决赛中，上海女足的战术执行力令人惊叹。尽管江苏队拥有身高优势的中锋邵子钦（已留洋）和两名主力，但上海队通过全场紧逼和快速转换，完全掌控了比赛节奏。现场球迷在社交媒体感慨：'江苏队整场都在被动防守，皮球很难过半场，这种高压打法太赏心悦目了！'

这种战术革新源于严格的日常管理。作为总教练，马良行不仅负责一线队，还统筹各级梯队建设，并着力培养年轻教练。原队长刘洁茹如今担任助教兼领队，她表示：'马指导不仅传授技战术，更注重精神传承。'

逆境中坚守初心

在取得成绩的同时，上海女足也面临着现实困境。随着国家队成绩下滑和女超联赛关注度降低，原赞助商上海农商银行在合同到期后未续约。这导致球队每年减少约2000万运营资金，不得不过起紧日子。'赞助减少确实影响了稳定性，'马良行坦言，'但我们通过内部挖潜，让更多年轻球员获得机会，也培养了团队凝聚力。'

青春风暴正当时

面对困难，上海女足展现出顽强斗志。老将们主动降薪，有实力的球员通过转会实现价值，年轻队员则通过努力提升薪酬。马良行特别强调思想工作的重要性：'我经常和队员交流，技战术可以练，但精神面貌必须从内心激发。'这种理念下，球队形成了高强度、快节奏的训练风格，战术体系日益成熟。

作为上海女足发展的见证者，马良行深知职业化道路的艰辛。早在1994年，他就带领球队与上海远东电器合作，开启职业化探索。此后虽经历上视女足、国泰君安永柏等时期，但真正持续支持球队的还是上海农商银行。'他们'不做东家做娘家'的理念，让专业人做专业事，'马良行回忆道。

上视时期曾开创体企合作先河

农商银行支持长达八年

从1999年上视接手，到2010-2014年的'裸奔'期，再到国泰君安永柏时期的争议，上海女足的职业化道路充满坎坷。2018年，上海农商银行的加入带来稳定支持，他们尊重专业决策，为球队发展创造了良好环境。如今虽再次面临'裸奔'，但马良行对未来充满信心：'希望媒体多宣传，吸引更多本地企业支持。2026年是过渡年，但目标不低于联赛第四，更要为2029年全运会积蓄力量。'

原标题：《68岁马良行再出山：上海女足'老帅新兵'模式焕发青春活力》

来源：徽声在线 作者：陈华